Dietetické knedle z moriakov - chutné a zdravé

Tento článok je venovaný receptu, podľa ktorého môžete rýchlo uvariť jemné kuracie knedle. Naučte sa, ako urobiť dobré cesto a ľahké vypchávanie pre plnenie. Prezrite si najjednoduchší a najdostupnejší spôsob výroby knedľa pomocou knedľa.

1 hodinu
190 kcal
6 porcií
Stredná náročnosť
Dietetické knedle z moriakov - chutné a zdravé

Kuchynské spotrebiče a riad:

  • sada riadov rôznych objemov;
  • sito;
  • Pelmennica;
  • panvu;
  • polievková lyžica;
  • lyžička;
  • nôž;
  • krájacia doska;
  • plastové vrecká;
  • valček;
  • mlynček na mäso.

Zložky

výrobok číslo
Tvrdá pšeničná múka 300 g
Pšeničná múka 150 g
Kuracie vajce 1 ks
soľ 1,5 - 2 lyžičky
Rastlinný olej 30 g
voda 200 ml
moriak 700 g
cibuľa 1 ks
Mleté čierne korenie podľa chuti
soľ podľa chuti

Krokové varenie

Cesto

  1. Do hlbokej misky sa vloží 300 g pšenice tvrdej múky a 150 g obyčajnej múky.
    Preosejte múku do misy.
  2. Pridajte 1 čajová lyžička. soľ, 1 kuracie vajce a 30 g rastlinného oleja. Miešajte prísady.
    Pridajte soľ, ako aj vaječný a rastlinný olej.
  3. Pridajte 200 ml vriacej vody k výslednej hmote a cesto premiešajte: najskôr lyžičkou, kým je horúca, a potom rukami. Aby sa cesto nelepilo na ruky, posypte ho hrsťou múky.
    Vstúpte do vriacej vody a cesto premiešajte.
  4. Hotové cesto je mäkké, elastické a nelepivé.
    Cesto by malo byť hladké.
  5. Aby sa to nevypínalo, posielame ho do plastového vrecka alebo ho zabalíme do lepiacej fólie. Môže sa tiež uchovávať v chladničke do správneho času.
    V čase prípravy mäsa cesto zabaľte do vrecka alebo do lepiacej fólie.

plniaci

  1. Morčacie mäso umyte a osušte. Odstraňujeme kosti, chrupavku, filmy a pokožku, ak existujú. Mleté mäso mlynčekom na mäso alebo miešačom.
    Prechádzame mlynčekom na mäso z moriaka.
  2. Vyčistíme veľkú cibuľu z plev a nakrájame na malé kocky. Ak chcete dať viac cibule, môžete ju natiahnuť rukami.
    Brúsiť cibuľu.
  3. Zmiešajte cibuľu s moriakmi a pridajte soľ, mleté ​​čierne korenie a ďalšie korenie podľa chuti (petržlen, majoránka, estragón, muškátový oriešok, klinčeky, atď.). Prísady miešajte do hladka.
    Mleté mäso zmiešame s cibuľkou, pridáme soľ a korenie.

Výroba knedlí

  1. Z obyčajného kusu cesta nakrájajte malý kúsok a pomocou valčeka ho prevráťte na veľmi tenkú vrstvu.
    Tenko rozvaľkáme kúsok cesta.
  2. Knedličky posypte múkou a položte na ňu hárok cesta. Ak nemáte knedle, varte pohodlne a známym spôsobom - to nijako neovplyvní chuť.
    Knedličky posypte múkou a vložte na to valcované cesto.
  3. S čajovou lyžičkou rozložte náplň na každú bunku knedľa. Podľa potreby upravte množstvo mletého mäsa.
    Do knedličiek vložte mleté ​​mäso.
  4. Rozvaľkujeme ďalšiu tenkú vrstvu cesta a zakryjeme náplňou navrchu. Teraz pomocou pohybov valivých čapov získame jednotlivé knedle z knedľovej matrice.
    knedle zakrývame obrobkami ďalšou valcovanou testovacou vrstvou a pomocou valčeka vytlačíme knedle.
  5. Nalejte vodu do panvice, privarte ju k varu pri vysokej teplote a podľa chuti pridajte soľ. Môžete tiež pridať bobkový list a pár hrachu. Znížte teplotu na malú a poslať knedle na panvicu.
    Knedle rozprestierame vo vriacej slanej vode.
  6. Čakáme, kým neprídu, za občasného miešania, aby sa nelepili na dno nádoby a varte 5-6 minút.
    Knedle varte, kým sa neobjavia.
  7. Dostaneme ich štrbinovou lyžicou. Podávame s kyslou smotanou, ocot, horčica, akékoľvek omáčky a ďalšie prísady podľa vašej chuti.
    Knedle z Turecka sú veľmi jemné.

Video recept

Môžete si tiež pozrieť tento recept vo videu, aby ste znova prešli etapami prípravy knedľa a presne si zapamätali všetko.

Týmto jednoduchým a jednoduchým spôsobom ste sa naučili variť knedle s moriakom, budú oveľa chutnejšie ako tie, ktoré si kúpite dokonca aj v najdrahšom a rešpektovanom obchode, a nevzniknú pochybnosti o zložení. Mäso z Turecka je veľmi voňavé a šťavnaté, takže ak ste s ním ešte nikdy nevyskúšali knedle, ochutnajte ho. A aké jedlá z cesta a mäsa často varíte? Ako to robíš? Čakáme na príbehy v komentároch. Ak máte nejaké pripomienky alebo komentáre k tomuto receptu, napíšte ho. Vynikajúca chuť do jedla a perfektné výsledky v kuchyni!

Krok za krokom recept želé tortu 🍮 s fotografiou

Ako odstrániť farbu z odevov Ako odstrániť škvrny, Ako odstrániť vysušenú olejovú farbu z nohavíc, Ako ju umyť z bundy, Ako ju utrieť z tkaniny, Ako odstrániť smalt z domácich potrieb

Rastová maska ​​s horčicovými vlasmi: recenzie a recepty

Klasická okroshka s klobásou na vode receptúra ​​krok za krokom

krása

móda

diéty