Ovesné sušienky s medom a kyslou smotanou - zdravý a chutný dezert

Jednoduchý a obľúbený recept, po ktorom sa naučíte, ako uvariť lahodný a zdravý dezert - ovsené sušienky s medom a kyslou smotanou. Pokyny krok za krokom zaberajú iba 40 minút času. Dozviete sa, ako zjemniť cookies, ako aj ako zladiť čokoládovú polevu, ktorá v prípade potreby ozdobí voňavé pečivo.

40 min
340 kcal
10 porcií
Stredná náročnosť
Ovesné sušienky s medom a kyslou smotanou - zdravý a chutný dezert

Kuchynské spotrebiče a riad:

  • mixér;
  • lyžica;
  • Nádoba na prísady;
  • rúra;
  • plech na pečenie;
  • papier na pečenie.

Zložky

názov číslo
múka 160 g
ovsené vločky 90 g
med 150 g
Kyslá smotana 15-20% 150 g
maslo 100 g
vajíčka 1 ks
sóda 0,5 lyžičky

Krok za krokom varenie s fotografiou

  1. Olej by sa mal z chladničky vybrať vopred a nechajte sa zahriať, aby na dotyk zmäkol a aby na ňom ľahko zostal odtlačok prsta.
    Olej z chladničky vyberieme vopred.
  2. Múku zmiešajte so sódou a preosejte.
    Preosejte múku zmiešanú so sódou.
  3. Beat maslo s medom.
    Olej zmiešajte s medom a porazte mixérom.
  4. Kuracie vajíčko vsuňte na tanier a porazte mixérom, až kým nebude hladký.
    Pridajte vajíčko do maslovej masy a znova porazte.
  5. Potom dajte kyslú smotanu a porazte mixérom, kým nebude hladký. Samotné cookies sú mierne sladké, ale ak máte radi sladké pečivo, môžete podľa chuti pridať cukor.
    Pridajte kyslú smotanu a znova rozšľahajte.
  6. Vmiešajte ovsené vločky.
    Pridajte do cesta ovsené vločky a zamiešajte špachtľou.
  7. Potom pridajte do cesta múku a sódu.
    Naposledy sme dali do cesta múku sódou.
  8. Je dôležité veľmi rýchlo zasiahnuť, aby sa cesto nespracovávalo a aby sa nespozdilo a zostalo mäkké. Tesla jednoducho zmiešajte špachtľou, kým nebude hladká. Výsledkom je veľmi mäkké cesto, ktoré sa dobre drží na čepeli a z neho ani nespadne.
    Jemne premiešajte husté lepkavé cesto.
  9. Zakryte plech na pečenie papierom na pečenie a naň rozložte budúce cookies. Vzhľadom k tomu, že cesto je lepkavé a mäkké, jednoducho sa nebude dať rozbaliť, a preto ho rozložíme lžičkou v závislosti od požadovanej veľkosti cookie.
    Výsledné cesto sa rozprestiera na plech na pečenie pokrytý pergamenom iba lyžičkou.
  10. Po navlhčení prstov vodou rozotrite sušienky do koláča rovnakej hrúbky.
    Cookies vyrovnávame prstami navlhčenými vo vode.
  11. Pre krásu posypte ovsené vločky na vrchu.
    Na dekoráciu môžu byť sušienky posypané cereáliami.
  12. Pečte v predhriatej rúre zdola a nad 180 - 200 ° C. Cookies sa pečú veľmi rýchlo, asi 15 minút.
    Po dobu 15 minút pošlite plech na pečenie s prírezmi do predhriatej rúry.
  13. Hotové cookies sme vložili na drôtený stojan a nechali ich vychladnúť.
    Po vybratí cookies z rúry je potrebné nechať vychladnúť na drôtenom stojane.
  14. Rovnakým spôsobom pečte zvyšné súbory cookie!
    Ovocné sušienky s medom budú ešte chutnejšie, ak ich pijete s mliekom.

Glazúra na dekoráciu

Ak chcete sladšiu chuť, môžete použiť čokoládovú polevu.

Zložky

názov číslo
Kakaový prášok 3-4 lyžice. l.
cukor 6 lyžíc. l.
maslo 30 g
mlieko 8 lyžíc. l.

Krokové varenie

  1. Zmiešajte kakao a cukor.
    Ak chcete čokoládovú polevu ozdobiť sušienkami, zmiešajte kakao s cukrom.
  2. Nalejte mlieko do nádoby a dobre premiešajte.
    Pridajte mlieko a premiešajte.
  3. Výslednú hmotu dáme do pomalého ohňa. Stačí tri minúty.
    Masu dáme do ohňa a varíme, kým sa cukor nerozpustí.
  4. Po odstránení hmoty z ohňa pridajte olej a dôkladne premiešajte.
    Vypnite ohrev a doplňte olej do námrazy.
  5. Ochladené sušienky môžete ponoriť do výslednej hmoty a nechať stuhnúť pri izbovej teplote. Množstvo cookies nezmrazuje veľmi rýchlo, ale nemusíte ich vkladať do chladničky.
    Zmiešajte a námraza je pripravená.

Video recept

Navrhujem, aby ste sa vo videu podrobne zoznámili s receptom. Podrobnejšie sa môžete pozrieť na proces varenia a ďalšie komentáre od autora videa.

Ovesné sušienky sú veľmi užitočné a vhodné aj pre tých, ktorí sledujú ich postavu. Aké zdravé a chutné recepty ovsených vločiek cookie poznáte? Alebo by ste niečo mohli zmeniť v našom recepte? Podeľte sa s nami v komentároch.

Iné recepty na cookies

Králik v črepníku so zemiakmi podľa podrobného receptu s fotografiou

Mleté ježkové recepty 🍲 ako variť mleté ​​ježky, rýchle a ľahké recepty krok za krokom s fotografiami

30 vynikajúcich životných hackov s oblečením a topánkami pre každé dievča - 🥗 ladies.decorexpro.com/sk/

Príslovia o knihe ✍ 50 výrokov o výhodách čítania, detí, priateľov, slov, dobrých, inteligentných

krása

móda

diéty