Rezance s krevetami, zeleninou a vajcami - voňavé, chutné a zdravé 🍤

Po podrobnom podrobnom recepte s fotografiami sa dozviete, ako uvariť krevety. Dozviete sa, akú zeleninu si vybrať pre takéto jedlo a ako ich spracovať, kedy pridať krevety a rezance sami, čo použiť na chuť a dekoráciu. Za pouhých 40 minút dostanete chutné, zdravé a voňavé ázijské jedlo, ktoré určite prekvapí vašu rodinu a priateľov.

40 min
105 kcal
2 porcie
Stredná náročnosť
Rezance s krevetami, zeleninou a vajcami - voňavé, chutné a zdravé 🍤

Kuchynské spotrebiče a riad: doska na krájanie, nôž, misa, hlboká miska, silnostenná panvica, špachtle, wok panvica, panvica, kliešte, sporák.

Zložky

výrobok číslo
rezance 250 g
krevety 250 až 400 g
mrkva 1 ks
Sladká paprika 1 ks
Čili korenie 1-3 ks.
Sójová omáčka 60 ml
Sezamové semená 10 g
koriander 10 g
cibuľa 1 ks
Sezamový olej 60 ml
zelenej cibuľky 10 g
Čierne korenie podľa chuti
soľ podľa chuti
Kuracie vajce 2 ks
voda 1-1,5 l

Krokové varenie

  1. Zmrazené varené krevety vložíme do nádoby vhodnej veľkosti, naplníme ju studenou vodou a necháme chvíľu rozmraziť. Vezmite prosím na vedomie, že krevety, rovnako ako iné morské plody, by sa nikdy nemali rozmrazovať v horúcej vode.
    Rozmrazujte krevety.
  2. Zatiaľ čo krevety sa topia, pripravujeme zvyšné ingrediencie. Strih stopky sladkej papriky a opatrne odstráňte semená. Potom nasekajte korenie na tenké prúžky.
    Sladká paprika nakrájaná na tenké prúžky.
  3. Potom odlúpajte mrkvu z kože a najprv ju pod uhlom nakrájajte na podlhovasté platne a potom nasekajte na prúžky.
    Mrkvu nakrájajte na rovnaké prúžky.
  4. Lúč je olúpaný a rozrezaný na polkruhy.
    Cibuľa nakrájaná na polovičné krúžky.
  5. Vystrihnite chilli stopku a nasekajte ju veľmi jemne. Množstvo korenia sa môže líšiť v závislosti od vašich prianí.
    Jemne nasekajte chilli.
  6. Opatrne umyte koriander a cibuľu zelenú, suchú a jemne nasekajte.
    Brúsiť koriander.
  7. Keď sa krevety rozmrazili, z nich sme prebytočnú tekutinu vypustili. Potom sa musia vyčistiť. V prípade potreby si môžete kúpiť už olúpané krevety.
    Vypustite krevety.
  8. Ďalej musíme krevety trochu marinovať. Do misky na krevety pridajte sójovú omáčku a trochu sezamového oleja. Dôkladne premiešajte a nechajte pôsobiť 10-15 minút.
    Marinované krevety v sójovej omáčke a sezamovom oleji.
  9. Keď sú krevety marinované, opečte sezamové semená. Aby ste to dosiahli, zahrievajte silnostennú panvicu bez oleja, nalejte na ňu sezamové semienka a mierne ju nechajte hnedú, nezabudnite ju premiešať. Tu musíte byť veľmi opatrní, pretože sezamové semená sa vyprážajú veľmi rýchlo a môžu veľmi ľahko horieť. Vyprážané sezamové semienka nalejte do samostatnej misky.
    Vyprážajte sezamové semienka na suchej panvici.
  10. Na sporák položíme panvicu, nalejeme do nej 1-1,5 litra vody a privedieme k varu.
    Dali sme hrniec vody na rezance.
  11. Pridajte soľ do vriacej vody a rozložte rezance. Dôkladne premiešajte a varte do mäkka.
    Rezance varíme, kým nie sú uvarené.
  12. Kým rezance varia, dajte na sporák liatinovú wok panvicu, do nej nalejte rastlinný olej a veľmi dobre ju zohrejte.
    Wok panvicu zohrievame rastlinným olejom.
  13. Hotové rezance vyhoďte do cedníka a potom opláchnite studenou vodou.
    Varené rezance hodte do cedníka.
  14. Nasekanú zeleninu položte na predhriaty wok a smažte ju 1-2 minúty za stáleho miešania.
    Nasekanú zeleninu vložte do wok.
  15. Potom položte krevety na zeleninu a zahrievajte ďalšiu 1 minútu za stáleho miešania.
    Pridajte do zeleniny krevety.
  16. Potom nalejte uvarené rezance na wok, opäť dôkladne premiešajte 1-2 minúty a zalejte sójovou omáčkou, sezamovým olejom a posypte vyprážanými sezamovými semienkami.
    Ďalej pridajte rezance, premiešajte, ochutte sójovou omáčkou, posypte sezamovými semienkami.
  17. Na vrchol posypte jemne nasekaný koriander, všetko dôkladne premiešajte a vyberte zo sporáka, pretože veľmi rýchlo horí aj sójová omáčka.
    Posypeme nasekanou koriandrom.
  18. Teraz zostáva iba vyprážať vyprážané vajcia. Do panvice pridajte trochu rastlinného oleja a dobre ho zohrejte. Rozbíjame vajcia podľa počtu porcií, soli a korenia podľa chuti a potom zľahka opečieme na jednej strane, aby sa proteín uvaril a žĺtok zostal tekutý.
    Samostatne vyprážané vyprážané vajcia a vyprážané vajcia.
  19. Hotové rezance rozložíme na porciované taniere a vyprážané vajcia položíme na vrch. Potom posypeme jemne nasekanou cibuľkou a podávame. Bon chuť k jedlu.
    Krevety rezance podávané s vajcom.

Video recept

Po pozeraní tohto videa sa naučíte, ako rýchlo a ľahko variť krevety. Autor rozpráva podrobne, aké výrobky sú na tento účel potrebné. To tiež ukazuje, ako smažiť zeleninu v wok a slúžiť hotové jedlo.

Takže teraz viete, ako uvariť chutné, voňavé rezance s krevetami. Stretli ste sa už s ázijskou kuchyňou? Varili ste orientálne jedlá doma? Aký druh morských plodov a korenia ste použili? Páčilo sa vám náš recept? Podeľte sa o svoje myšlienky v komentároch.

Ostatné recepty na cestoviny

DIY veľkonočné darčeky: karty, sviečky, výšivky

Dámske tričká: jednoduché a štýlové

Ryža so cuketou re recept s fotografiou krok za krokom

Svadobné torty bez tmelu: fotografie 100 krásnych nápadov

krása

móda

diéty