Kuchynské spotrebiče a riad: pomalý sporák, ostrý nôž, krájacia doska, papierové utierky.
Zložky
Kuracie filé | 4 ks |
Syr Mozzarella | 250 g |
Cherry paradajky | 250 g |
Kyslá smotana | 300 g |
Soľ, mleté čierne korenie | podľa chuti |
bazalka | 2 - 3 vetvy |
kôpor | balík |
Krokové varenie
- Syr mozzarella nakrájajte na pozdĺžne plátky s priemerom približne 0,5 cm.
- Nakrájajte cherry paradajky na polovicu. Množstvo prísady podľa hmotnosti môže kolísať nahor alebo nadol v závislosti od veľkosti plodu. Nakúpte čerešňu v množstve 12 - 16 ks., V pomere 3 - 4 ks. pre jedno kurča.
- Brúsený kôpor greeny v malom množstve.
- Kura dôkladne opláchnite a osušte papierovou utierkou. Odstráňte prebytočný tuk a šmuhy. Rezané pozdĺž filé. Medzera medzi rezmi by nemala byť väčšia ako 1 cm.
- Posypte 1/2 lyžičky na každej strane filé. soľ a 1/3 lyžičky mleté čierne korenie. Korenie dôkladne vtierajte po oboch stranách a medzi rezmi.
- Každé kuracie filé naplňte plátok syra mozzarella a pol čerešní, vložte prísady do každého z rezov z filé.
- Oddeľte listy z vetvičiek bazalky a plňte ich mäsom. Každým rezom do filé vložte jeden list. Bazalka môže používať zelenú aj fialovú farbu. Dajte kyslou smotanou do viacvrstvovej misky, pridajte polovicu nasekaného kôpru a 0,5 lyžičky. soľ.
- Plnené mäso položte na vankúš kyslej smotany a zeleniny a každú filé stohujte pevne. Zvyšné polovice cherry paradajok a listov bazalky môžete položiť navrch.
- Vo viaczásobníku vyberte možnosť „Pečenie“. Pečieme 50 minút pri 125 °.
- Pripravený filet po čase posypeme koprom. Šťavnaté mäso s omáčkou je pripravené na servírovanie.
Spôsoby, ako slúžiť a ozdobiť jedlá
Všestranný kuracie filé sa pre vás môžu stať výdatným obedom a veľmi ľahkou večerou. Kuracie mäso sa hodí s absolútne všetkými druhmi cestovín a obilnín, takže pokojne podávajte pečené filé s ryžou, pohánkou a zemiakmi v ktorejkoľvek z metód varenia.
Skvelý nápad by bolo pripraviť krémovú filetovú omáčku, do ktorej môžete pridať horčicu alebo huby. Ďalším bežným spôsobom podávania jedla je šťavnatá pečená kôra z vrstvy zelených a tvrdých syrov.
Ak nechcete komplikovať tento recept, posypte kuracie filé navrch svojimi obľúbenými čerstvými bylinkami.
Video recept
Video bude vynikajúcim tipom a povie vám o všetkých zložitostiach postupnej prípravy jedla - od prípravy a čistenia ingrediencií po servírovanie hotových filé.
Ostatné recepty na hydinu
Dusené kuracie mäso so zeleninou