Ako sa naučiť variť vynikajúce šošovicové placky 🥣

Tento článok vám ukáže, ako doma variť šošovicové placky. Zoznámte sa so zoznamom ingrediencií potrebných na tento účel, ktoré pomôžu zintenzívniť chuť šošovky a dodajú samotným placietám chutný vzhľad. Výsledkom je, že podľa pokynov krok za krokom si môžete pripraviť vynikajúce výživné jedlo, v ktorom nie je gram mäsa. Chuť však nie je horšia ako mäsové výrobky, ale zároveň obsahuje menej kalórií.

1 hodinu
195 kcal
10 porcií
Stredná náročnosť
Ako sa naučiť variť vynikajúce šošovicové placky 🥣

Kuchynské spotrebiče a riad:

  • nádoby na prísady;
  • cedidlo;
  • misa;
  • kachle;
  • panvu;
  • lopata;
  • strúhadlo;
  • panvica;
  • kombajn.

Zložky

výrobok číslo
šošovka 1,5 stohu
ryža 1 stoh
mrkva 1 ks
ločidlo Čertovo lajno 1 lyžička
kurkuma 0,5 lyžičky
rasca 1 lyžička
soľ 2 lyžičky
Mleté čierne korenie 0,5 lyžičky
Rastlinný olej podľa chuti
Chlieb otruby 400 g

Krokové varenie

  1. Začíname pripravovať ingrediencie. Čočku namočte vopred najmenej 8 hodín. Najlepšie je namočiť to na jeden deň. Potom ho pred varením niekoľkokrát opláchnite studenou vodou.
    Šošovicu umyte a namočte do vody.
  2. Opláchnite ryžu v studenej vode, kým nebude priehľadná a nechajte ju odtiecť.
    Tiež dobre opláchnite.
  3. Panvicu dobre zohrejeme na vysoké teplo - mala by byť horúca. Znížte teplotu na stredné a pridajte olivu alebo iný olej.
    Zahrejte guláš alebo panvicu silným dnom, nalejte olivový olej.
  4. Vyprážajte ryžu na panvici asi 3 minúty, za miešania špachtľou. Ryža by mala úplne absorbovať všetok olej a trochu opražiť.
    Vložte ryžu na panvicu a smažte ju niekoľko minút.
  5. Do panvice pridajte soľ, zmiešajte ryžu a smažte ďalších 30 sekúnd. Pridajte vriacu vodu, asi 2 šálky.
    Pridajte soľ, vriacu vodu.
  6. Dobre premiešajte, panvicu zakryte vekom a znížte teplo na minimum. Nechajte ryžu variť 20 minút. Veko nezdvíhame stále a ryžu nemiešame - varí sa samostatne.
    Varte ryžu pod vekom, kým sa neuvarí.
  7. Mrkvu pretrite na hrubom strúhadle.
    Mrkvu votrite na strúhadlo.
  8. Panvicu zohrejeme a pridáme rastlinný olej. Mrkvu opražte asi 2-4 minúty za stáleho miešania.
    Vypečte mrkvu na panvici.
  9. Pridajte šošovku, vyprážanú mrkvu, soľ, korenie a papriku do misky kombajnu. Podľa potreby môžete pridať akékoľvek ďalšie korenie alebo ich vôbec nepridať. Šošovka sama o sebe dodáva príjemnú chuť.
    Šošovica, mrkva sa prenesú do kuchynského robota, pridajú sa koreniny.
  10. Prísady prikryte a obrúste do plytkého stavu. Pravidelne otvárajte kombajn a mleté ​​mäso z okrajov vyberajte lyžičkou tak, aby dobre drvilo.
    Mleté prísady do hladka.
  11. Mleté mäso miešajte z šošovice a mrkvy s ryžou, až kým nebude hladké.
    Masť šošovky sa mieša s ryžou.
  12. Začneme zbierať kotlety. Postavili sme si nádobu s vodou, tanier na kotlety, misku so zmesou a tanier s otrubami na dýchanie. Vytvoríme rezeň, nakrájame na otruby a robíme rovnaké kroky ako ostatné kotlety. Ruky sa pravidelne umývajú v nádobách vodou.
    Formujeme kotlety a pečíme ich v otrubách.
  13. Zohrejte panvicu a pridajte olej. Smažte placičky na oleji z oboch strán, kým nie sú uvarené.
    Na oboch stranách vyprážajte kotlety v rastlinnom oleji.
  14. Vyberte kotlety z panvice a položte na tanier. Hotovo! Kotlety na vrchu môžu byť posypané kôprom alebo inými bylinkami. Bon chuť!
    Naše vynikajúce šošovicové placky sú pripravené.

Video recept

Ak sa chcete dozvedieť viac o tomto recepte, môžete si pozrieť toto video. Čočkové placky sa nepripravujú tak rýchlo a ľahko ako tradičné karbanátky, to však neznamená, že výsledok za to nestojí. Podľa tohto receptu môžete pre svojich blízkych ľahko vyrobiť presne rovnaké kotlety. Pekný výhľad!

Teraz viete, že varenie šošovicových placiek nie je také ťažké. Napriek tomu, že proces prípravy vyžaduje určité pravidlá, ako je napríklad predošetrenie šošovice a ryža pomocou špeciálnej technológie, nemožno celý proces nazvať príliš komplikovaným. Po prečítaní receptu raz alebo viackrát môžete určite uvariť rovnaké karbonátky. Máte radi takéto jedlá? Varili ste niekedy niečo z čočky? Podeľte sa o svoje dojmy z komentárov nižšie a povedzte nám, či sa vám recept páčil.

Ostatné recepty na šošovicu

Dušené mäsové guľky s ryžou 🍲 s fotografiou

Diéta z balerín na chudnutie: podrobná strava, prehľad lekárov, vedľajšie účinky a kontraindikácie

Cukrová repa červená podľa receptu krok za krokom s fotografiou

Koláč so slivkami 🥧 od Julia Vysotskaja podľa postupného návodu s fotografiou

krása

móda

diéty