Chobotnica zapečená v rúre plnená špenátom a syrom ricottou 🦑

Naučíte sa, ako uvariť pečené kalamáre v rúre podľa receptu s fotografiou krok za krokom. Dozviete sa, ako tieto morské plody predbežne spracovať, budete môcť vyrobiť jemnú a originálnu výplň, ktorá dokonale zatieni chuť hlavnej zložky. Spoznajte vlastnosti pečenej plnenej chobotnice, ktorá im pomôže udržať ich mäkké, jemné a šťavnaté.

1,5 hodiny
176 kcal
4 porcie
Stredná náročnosť
Chobotnica zapečená v rúre plnená špenátom a syrom ricottou 🦑

Kuchynské spotrebiče a riad:

  • rúra;
  • pekáče;
  • kuchynský sporák;
  • nôž;
  • krájacia doska;
  • panvica s vekom;
  • lyžica;
  • pohár;
  • kuchynské váhy;
  • hlboká misa;
  • drevené špáradlo;
  • cesnakový lis;
  • tanier na servírovanie riadu.

Zložky

výrobok číslo
Čerstvý špenát 300 g
Veľké chobotnice 4 - 5 ks.
Syr Ricotta 300 g
Lúpané paradajky v paradajkovej šťave 1 liter
maslo 1 polievková lyžica. l.
Olivový olej 2 lyžice. l.
Suché biele víno 100 ml
petržlen 2 - 3 vetvy
citrón 1 ks
cesnak 1 strúčik
cibuľa 1 ks
Vajce 1 ks
soľ podľa chuti
korenie podľa chuti
Chili pepper vločky 0,5 lyžičky

Krokové varenie

Varenie plnky pre Squid Plnenie

  1. Odlupujte 4-5 veľkých chobotníc z pokožky.
    Očistené kalamáre z filmov čistíme.
  2. Odrežte krídla chobotnice a potom ich jemne nasekajte. Ak máte chobotnice s chápadlami, nakrájajte ich a jemne nasekajte.
    jemne nasekajte krídla a odrežte ich z hlavnej kostry.
  3. Jemne nasekajte jednu cibuľu.
    Brúsiť cibuľu.
  4. Panvicu položíme na sporák. Pridajte 1 polievkovú lyžicu. l. krémová a 1 polievková lyžica. l. olivový olej.
    Do panvice nalejte olivový olej a pridajte smotanu.
  5. Nakrájaná cibuľa sa posiela do zahriateho oleja a smaží sa na miernom ohni 1 - 2 minúty. Na cibuľu vytlačte 2 strúčiky cesnaku alebo ju jemne nasekajte.
    Vložte cibuľu na panvicu, stlačte cesnak.
  6. Smažte cibuľu, kým nezmäkne, potom pridajte nasekané chobotnice. Fryte ďalšie 2 až 3 minúty.
    Oliheň pridajte do cibule s cesnakom.
  7. Umyte 300 g listov špenátu a pridajte do panvice k zvyškom ingrediencií. Okamžite prikryte, znížte teplo a povarte niekoľko minút, aby špenát klesal pod vplyvom pary.
    Pridajte do náplne listy špenátu.
  8. Keď špenát somár, otvorte veko, dobre premiešajte. Hasíme bez veka, takže sa nadmerná vlhkosť odparuje.
    Výplň sa mieša tak, aby sa takmer všetka vlhkosť odparila.
  9. Nalejte 300 g syra ricotta do hlbokej misky. Varené a mierne ochladené ingrediencie sme posunuli z panvice.
    Vložte syr ricotta do misy.
  10. Pour 0,5 lyžičky. chilli vločky. Poháňajte jedno vajíčko.
    Rozložíme ingrediencie z panvice do ricotty, pridáme chilli papričku a vajíčko.
  11. Pridajte 2 - 3 vetvy nasekanej petržlenovej vňate. Môžete použiť akékoľvek zelené podľa vášho vkusu.
    K náplni pridajte nakrájanú zeleninu.
  12. Soľ a korenie podľa chuti. Všetko dôkladne premiešajte tak, aby sa všetky zložky zmiešali a náplň sa stala homogénnou.
    Hmotu dobre premiešajte.

Varenie chobotnice

  1. Každú chobotnicu naplníme 2/3 náplňou, aby ste si mohli chobotnicu uštipnúť.
    Naučené masové plnené chobotnice.
  2. Vypchanú chobotnicu fixujeme dreveným špáradlom.
    Chobotnicu upevňujeme špáradlom tak, aby pri pečení netečila náplň.
  3. Namažte pekáč s 1 polievkovou lyžicou. l. olivový olej.
    Namažte pekáč s olivovým olejom.
  4. Šírenie chobotnice.
    Plnené plnené chobotnice vo forme.
  5. Nakrájame paradajky v akejkoľvek podobe a položíme ich na prázdne miesta medzi kalmáre.
    Jemne nakrájané rajčiaky nakrájané na plátky a roztiahnuté do formy medzi kalmáre.
  6. Zhora nalejte 100 ml suchého bieleho vína.
    Pridajte tiež suché biele víno.
  7. Pridajte soľ, korenie a vložte do predhriatej rúry na 190 stupňov na 45 minút.
    Oliheň vložte do rúry.
  8. Na taniere dáme pripravené chobotnice, vyberáme špáradlá. Podávame chobotnice na stôl s plátkom citróna, zalievajúcu výslednú omáčku. Bon chuť!
    Kalamáre uvarené v peci podľa tohto receptu sú neuveriteľne chutné.

Video recept

V priloženom videu môžete vidieť, aké ingrediencie budete potrebovať, ako pripraviť chobotnice, pripraviť chutnú náplň, plniť ich a upiecť. Pekný výhľad!

Ak sa vám páči chobotnica plnená a pečená v rúre, chcete doplniť recept alebo opísať možnosť varenia, potom nechajte svoju recenziu v komentároch nižšie. Uistite sa, že uvaríte chobotnice, ktoré oslovia každého, diverzifikujú a vyzdobia vaše menu!

Krevety v krémovej cesnakovej omáčke podľa postupu krok za krokom 🦐 recept s fotografiou

- Teplý ražný chlieb podľa kroku step recept s fotografiou

Čo variť na obedové recepty 🍲 ako a čo variť na obed, rýchle a ľahké recepty krok za krokom s fotografiami

Klasický kurnik podľa kroku step recept s fotografiou

krása

móda

diéty