Kuchynské spotrebiče a riad: panvica, varná doska, odmerka, strúhadlo, kotol alebo panvica so silným dnom.
Zložky
výrobok | číslo |
Bravčová panenka | 500 g |
mrkva | 2 ks |
Veľká modrá cibuľa | 1 ks |
Veľké paradajka | 1 ks |
Pohankové krupice | 450 g |
cesnak | 2 strúčiky |
Horúca voda | 450 ml |
Rafinovaný rastlinný olej | 2 lyžice. l. |
Soľ, korenie | Podľa chuti |
Krokové varenie
Príprava mäsa
- Bravčové mäso (500 gramov) sa nakrája na malé kocky. Ideálne pre takéto jedlo z bravčovej panenky s minimálnym obsahom tuku. Môžete však použiť ktorúkoľvek inú časť jatočného tela.
- Nakrájané mäso sa vloží do hlbokej misky, opatrne sa sine a korením. Kusy bravčového mäsa zmiešajte rukami, čím rovnomerne rozložíte soľ a korenie. Nádobu na mäso chvíľu opúšťame, mala by odpočívať a namočiť.
- Položíme panvicu na mierny ohrev. Pridajte dve polievkové lyžice rafinovaného rastlinného oleja.
- Dajte predtým pripravené bravčové mäso na zohriaty olej a smažte na miernom ohni asi 10 minút. Z času na čas je potrebné bravčové mäso zamiešať tak, aby bolo rovnomerne vyprážané. Vyprážané bravčové mäso prenesieme do polovice vareného hrnca alebo kotla so silným dnom.
Rastlinné prípravky
- Jednu veľkú cibuľu sme nakrájali na malé kocky. Pre takýto recept je najvhodnejšia modrá cibuľa, pretože je šťavnatejšia a aromatickejšia.
- Na hrubý strúhadlo natierame dve malé mrkvy.
- Rozrezali sme veľké paradajky na štvrtiny. Ak sú vaše paradajky malé, vezmite dva kusy a nakrájajte ich na pol krúžky.
- Panvicu zohrejeme malým množstvom rastlinného oleja. Cibuľu nakrájajte na plátky skôr, až do zafarbenia (asi 3 minúty).
- Pridajte nastrúhanú mrkvu nastrúhanú, premiešajte a smažte ďalšie 2 minúty. Mrkva musí uvoľňovať prebytočnú vlhkosť a mäknúť.
- Po niekoľkých minútach pridajte nakrájané čerstvé paradajky na panvicu, zmiešajte zeleninu a smažte všetko ďalšie 3 minúty, potom vypnite ohrev a nechajte poter vychladnúť.
Zostavenie misky
- Do hlbokého kotla so smaženým bravčovým mäsom dajte dusenú zeleninu.
- Nalejte toľko horúcej vody do kotla, aby pokrývala ingrediencie úplne.
- Zmes sa nechá zahriať na mierny ohrev. Keď tekutina začne vrieť, znížte teplotu na minimum, zakryte vekom a nechajte misku variť asi 40 minút.
- Po chvíli, keď je všetko úplne zhasnuté, musíte soľ podľa chuti osoliť a okoreniť. V rovnakom štádiu pridajte dva strúčiky cesnaku. Účelom tejto misky je jemná aróma, takže ju nemôžete vopred rozdrviť a hodiť ju do kotla ako celku.
- Do kotla nalejte 450 gramov premytej pohánky, premiešajte všetky ingrediencie. Miska sa privedie k varu na miernom ohni, potom sa zohreje na minimum a dusí sa po dobu 20 minút pod uzavretým vekom.
- Pohanka by mala po chvíli napučať a absorbovať tekutinu. Je potrebné, aby jej bola poskytnutá príležitosť relaxovať v kotli na niekoľko minút a potom sa jedlo môže servírovať pri stole.
Video recept
V tomto videu uvidíte jednoduchý spôsob, ako pripraviť chutné pohánky s obchodníkmi s bravčovým mäsom.