Kuchynské spotrebiče a riad:
- pomalý sporák;
 - odmerka;
 - hlboká misa a tanier;
 - ostrý nôž;
 - kanvice;
 - lyžica a lyžica;
 - lopata;
 - vidlica;
 - skimmer;
 - obslužná doska.
 
Zložky
| výrobok | číslo | 
| Mleté mäso | 500 g | 
| proso | 120 g | 
| cibuľa | 100 g | 
| Paradajková pasta | 50 g | 
| Kyslá smotana | 250 g | 
| Sladká mletá paprika | 1 lyžička | 
| Mleté čierne korenie | 1/3 lyžičky | 
| soľ | 3 lyžičky | 
| Biela kapusta | 2,5 kg | 
| voda | 2560 ml | 
| Slnečnicový olej | 2 lyžice. l. | 
Krokové varenie
- Na varenie budete potrebovať 500 g akejkoľvek plnky. Tento recept používa zmes bravčového a hovädzieho mäsa. V bielej kapuste s hmotnosťou 2,5 kg sme strihali stonku ostrým nožom. Hrubé okraje listov kapusty sa musia tiež rezať. Nepotrebujeme všetku kapustu, ale bude potrebných iba 16 až 18 vrchných listov.

 - Ak chcete, aby kapusta bola mäkšia, vložte kapustu do misky viacvrstvového zariadenia a položte ju smerom nadol. Zeleninu nalejte studenou vodou v množstve 2 litre. Pretože najťažšia vrstva je na spodku pňa, je potrebné na tomto mieste dobre variť. Vo viacvrstvovom režime zapneme režim varenia alebo vyprážania. Takto bude možné vodu ohriať čo najrýchlejšie.

 - Dobre, umyte 120 g prosa pod tečúcou vodou a nalejte malé množstvo vriacej vody, asi 300 ml. Nechajte tak stáť 10-15 minút.

 - Olúpeme 100 g cibule z šupiek a nakrájame na malé kocky. Cibuľu je potrebné nakrájať čo najjemnejšie, aby sa v mäse nepociťovala.

 - Do hlbokej misky pridajte nakrájanú cibuľu a pol kilogramu mletého mäsa. Posielame do zložiek 1 lyžička. sladká paprika, tretina lyžičky čierneho korenia a 2 lyžičky. soľ bez vrchu.

 - Vypustite zvyšnú tekutinu z proso a pridajte ju do misky s mletým mäsom a inými prísadami. Všetko dobre premiešajte špachtľou.

 - Aby bolo mäso šťavnatejšie, pridajte 100 ml vody a všetko dôkladne premiešajte.

 - V tomto období kapusta naďalej varí. Po 15 - 20 minútach by sa malo obrátiť na druhú stranu. Najvýhodnejšie sa to robí vidličkou a štrbinovou lyžicou alebo inou špachtľou. Kapusta sa potom varí ďalších 5-7 minút.

 - Vypnite pomalý sporák, vypustite vodu a získajte kapustu. Na druhej strane od nej oddelíme asi 16 - 18 vrchných listov. To sa musí robiť opatrne, aby nedošlo k poškodeniu listov kapusty.

 - Na chladené listy kapusty sa šíria asi 1,5 lyžice. l. mleté mäso. Množstvo náplne môže byť viac alebo menej v závislosti od veľkosti listov kapusty.

 - Zabalíme kapustové rolky tak, aby mäso nevypadlo. Podobne rozložte náplň a zabalte zvyšné listy kapusty. Ak hrubá časť narazí na listy, opatrne ju odrežte nožom.

 - Nalejte 2 lyžice do misy pre viac vrstiev. l. slnečnicového oleja a pevne rozotrite všetky kapustu kapusty.

 - V samostatnom pohári pripravte nalievanie, zmiešajte 250 g kyslej smotany s obsahom tuku a 50 g paradajkovej pasty. Soľ všetky 1 lyžička. soľ a nalejte 160 ml vody. Všetky sa dobre premiešajú, kým nevznikne homogénna konzistencia.

 - Naplňte plnenú kapustu výslednou zmesou a zatvorte veko viacvrstvového zásobníka. Zapneme režim „kalenia“ a čas nastavíme na 45 minút.

 - Po 45 minútach sú kapusty pripravené.

 - Rozložíme ich na krásny tanier a podávame, posypeme nasekanými čerstvými bylinkami a nalejeme naň malé množstvo kyslej smotany.

 
Video recept
Pozornosť vám bude predstavená jednoduchým a podrobným receptom, podľa ktorého môžete ľahko pripraviť domácu kapustu. Pripravujú sa v pomalom variči pomerne rýchlo, pričom každá fáza je podrobne opísaná. Všetky zložky sú uvedené na začiatku videa a vyžaduje sa určité množstvo jedla.
						
						














