Kuchynské spotrebiče a riad:
- nádoby na prísady;
 - kachle;
 - panvica;
 - rúra;
 - pekáče;
 - nôž;
 - board;
 - lyžica;
 - lopata;
 - taniere na podávanie.
 
Zložky
| tekvica | 1 ks | 
| baklažán | 1 ks | 
| Paprika | 1 ks | 
| cibuľa | 1-2 ks. | 
| šampiňóny | 200 g | 
| kalamáre | 3 ks | 
| Holandský syr | 150 g | 
| Olivový olej | 40 g | 
| soľ | podľa chuti | 
| korenie | podľa chuti | 
Krokové varenie
- Začíname pripravovať ingrediencie. Umývame všetky výrobky. Varenie náplne. Aby ste to dosiahli, olúpajte a nasekajte papriku na kocky.

 - Nakrájajte baklažán na kocky.

 - Rezali sme tiež šampiňóny.

 - Oliheň nalejte vriacou vodou po dobu 10 - 20 sekúnd.

 - Rezaná cibuľa a cuketa.

 - Roštový holandský syr.

 - Vyhrievame panvicu. Pridajte olej a nechajte ho ohriať. Zeleninu rozprestierame a dusíme, kým sa neuvaria, za občasného miešania.

 - Zeleninu rozprestierame v miske. Začneme plávať chobotnice. Na to namažte pekáčom olej. Do dusenej zeleniny pridajte syr a premiešajte. Naplňte chobotnicu lyžičkou a vložte ju do formy.

 - Oliheň nalejte olivovým olejom. Odošlite ich do rúry na 10 minút. Hotovo! Bon chuť!

 
Varianty podávania a zdobenia jedál
Chobotnice a všeobecne morské plody sú pre mnohých skutočnou pochúťkou. Môžu sa však variť úplne nezvyčajným spôsobom - pečieme v rúre a plnímame ich chutnou zeleninou. Samotné jedlo vyzerá krásne, aj keď sa podáva na pravidelnej bielej doske. Môžete však hostí prekvapiť a slúžiť im ešte veľkolepejšie. Postupujte podľa odporúčaní a tipov opísaných nižšie:
- Podávajte jedlo na krásnych tanieroch. Položte servírovacie servítky pod ňu.
 - Nezabudnite ozdobiť stôl - obrus, sviečky a ďalšie ozdobné prvky budú veľmi vhodné.
 - Ozdobené plnené kalamáre nakrájanými bylinkami (petržlen, koriandr, rukola) a plátkom citróna alebo limetky.
 - Ozdobte dosku po stranách - plesňami alebo náhodne posypte hrany korením alebo sušenými bylinkami.
 
Video recept
Sledujte toto video a sledujte každý bod varenia plnené chobotnice v rúre. Podľa tohto receptu a videa môžete toto jedlo ľahko vytvoriť vo vašej kuchyni. Pekný výhľad!
						
						







