Plnený ružový losos - krásna, chutná a jemná ryba

Veľmi chutný a krásny pokrm je plnený ružovým lososom. Na základe podrobných pokynov receptu s fotografiou sa naučíte, ako opatrne odstrániť kožu z rýb, naplniť ju lahodným mletým mäsom, ktoré sami uvaríte, zistiť, aké ingrediencie zlepšia jej chuť. Skvelý recept na nízkokalorické, zdravé a výživné jedlo.

1,5 hodiny
147 kcal
4 porcie
Ťažké variť
Plnený ružový losos - krásna, chutná a jemná ryba

Kuchynské spotrebiče a riad:

  • kuchynský sporák (varná doska);
  • rúra;
  • panvica;
  • plech na pečenie;
  • hrubý strúhadlo;
  • krájacia doska;
  • nôž;
  • misa;
  • polievková lyžica;
  • vidlica;
  • Mlynčeky na mäso;
  • hrubá ihla;
  • niť;
  • pergamen alebo fólia.

Zložky

názov číslo
Ružový losos 1 ks
Cibule strednej veľkosti 3 ks
mrkva 1 ks
Prepelica 8 ks
Toastový chlieb 4 plátky
Rastlinný olej 2-3 lyžice. l.
soľ podľa chuti (približne 1 lyžička)
Čierne korenie (mleté) podľa chuti
voda 0,5 stohu

Krokové varenie

výcvik

  1. Varte 8 prepeličích vajec po dobu 5 minút, zmena počas 5 až 10 minút. v ľadovej vode, potom ošúpajte. Olúpajte a umyte jednu mrkvu a tri cibule.
    Tvrdé varené a vyčistené prepeličné vajcia.
  2. Ryby opatrne očistite od váhy, aby ste nepoškodili integritu pokožky. Rezom na bruchu odstráňte vnútornosti a žiabre, opláchnite.
    Čistíme ružový losos zo šupín, vnútorností, odstraňujeme žiabre.
  3. Potom musíte odstrániť kožu z ružového lososa. Aby ste to dosiahli, urobte rez zo strany brušnej plutvy a rukami začnite opatrne zdvíhať pokožku, snažte sa ju neroztrhnúť, pohybovať sa nahor a do strán - až k chrbtovej plutve, hlave a chvostu. V prípade potreby si môžete pomôcť nožom alebo rukoväťou lyžice. To isté z druhej strany.
    Opatrne odstráňte pokožku z jatočného tela.
  4. Na spodnej časti chvosta a hlavy odrežte alebo zlomte miechovú kosť a vyberte z nej všetky mäso.
    Po reze v blízkosti hlavy odstránime mäso z kože rýb.
  5. Obráťte pokožku dovnútra a odrežte jej rebrá.
    Kožu otočte dovnútra a odstráňte zvyšky plutiev.
  6. Pripravte pokožku na vypchávanie.
    Pokožka je pripravená na vypchávanie.
Vieš? Skúsení kuchári radia rybám, aby sa neroztopili až do konca, potom sa pokožka ľahšie odstráni.

Mleté mäso

  1. Nakrájajte jednu cibuľu na malé kocky.
    Nakrájajte cibuľu na malú kocku.
  2. Mrkvu nastrúhajte.
    Mrkvu votrite na jemnom strúhadle.
  3. Na panvici zahrievajte 2-3 lyžice. l. rastlinný olej, dajte zeleninu a smažte do zlatej cibule.
    Cibuľa s mrkvou na panvici.
  4. Kôry nakrájajte na 4 plátky chleba na toast, vložte do misky a nalejte 0,5 stohu. vodu, nechajte vsiaknuť a mierne stlačiť.
    Nalejte toustový chlieb s vodou.
  5. Z rybej drene vyberte všetky kosti a trikrát prepláchnite mlynček s jemnou mriežkou a trikrát lisovaný chlieb.
    Chlieb s mäsom ružového lososa preveďte trikrát cez mlynček na mäso.
  6. Na mletú rybu, soľ a posypeme dusenou zeleninou a podľa chuti posypeme čiernym korením.
    K výslednému mletému mäsu pridajte mrkvu s cibuľou, soľou a korením.
  7. Dobre premiešajte. Výplň sa môže meniť: napríklad pridajte strúhaný syr alebo vyprážané huby, zelený hrášok alebo kukuricu, korenie alebo bylinky.
    Mleté mäso dôkladne premiešajte.

plnka

  1. Na doštičku jemne rozotrite kožu ružového lososa a do nej vložte polovicu mletého mäsa.
    Po položení kože ružového lososa na dosku sme na ňu rozprestierali polovicu mletého mäsa.
  2. Zhora, mierne vtlačené, položte prepeličie vajcia v rade.
    Do plnky kladieme prepeličie vajcia.
  3. Zatvorte druhú polovicu plnky.
    Prepeličie vajcia prikryte druhou polovicou plnky.
  4. Šiť brušné ryby.
    Šiť brucho rýb.

pečenie

  1. Predhrejte rúru na 180 ° C. Zvyšná cibuľa (2 ks) nakrájaná na krúžky strednej hrúbky.
    Nakrájajte cibuľu na hrubé krúžky.
  2. Pečiacu plachtu prikryte pergamenom alebo fóliou.
    Pečiacu fóliu prikryte fóliou alebo pergamenom.
  3. Cibuľové krúžky umiestnite na plech na pečenie v rade po celej dĺžke alebo diagonálne a vytvorte substrát pre ružového lososa.
    Rozložte cibuľové krúžky na diagonálnom pergamene.
  4. Naplnené ryby položte na brušnú cibuľu a vložte plech na pečenie do predhriatej rúry na 40 minút.
    Nasaďte ružový losos na cibuľový vankúš a pošlite ho do rúry.
  5. Hotové jedlo nakrájajte na porcie, ozdobte bylinkami alebo čerstvými paradajkami, posypte citrónovou šťavou alebo cesnakovou omáčkou. Plnený ružový losos sa môže podávať teplý alebo studený ako predjedlo alebo ako samostatný pokrm s vhodnou prílohou.
    Plnený ružový losos sa zvyčajne podáva chladený,

Video recept

Určite sa naučíte, ako uvariť veľmi chutný a jemný plnený ružový losos sledovaním tohto videorekordéra. Dozviete sa tiež, ako rezať ryby tak, aby koža zostala neporušená, ako uvariť mleté ​​mäso, ako položiť náplň tak, aby jedlo rozrezané na porcie vyzeralo krásne a chutné.

Recept sa vám zdal zložitý, ale aj tak ste sa ho rozhodli vyskúšať? Možno sa vám to podarilo zjednodušiť alebo priviesť niečo vlastné k príprave náplne alebo spôsobu vypchávky? Povedzte nám o tom v komentároch, podeľte sa o svoje zistenia!

Ostatné recepty na ryby

Príslovia o knihe ✍ 50 výrokov o výhodách čítania, detí, priateľov, slov, dobrých, inteligentných

Jačmenné kuracie mäso v pomalom hrnci: krok za krokom recept s fotografiou

Módny vzhľad jesene: fotografia 100 krásnych nápadov pre inšpiráciu

Zaseknutie figy podľa receptu krok za krokom 🥫 varenie s fotografiou

krása

móda

diéty