Hladké recepty 🍲 ako pripraviť smoothies, rýchle a ľahké recepty krok za krokom pomocou fotografií

Prezrite si a vyberte recepty smoothie pre každý vkus a farbu. Táto časť predstavuje najchutnejšie, najjednoduchšie a najrýchlejšie recepty s fotografiami na varenie doma. Viac informácií o smoothies.

Smoothie Podrobnosti

Jemne nasekané ovocie s ľadom sa začalo podávať v Latinskej Amerike. Hladkosti v jeho obvyklej podobe však najprv pripravili obyvatelia Spojených štátov. Skúsme zistiť, čo je to smoothie a ako ho variť.

Takéto zdravé koktaily sa dajú ľahko pripraviť doma. Aby sa to dosiahlo, zmes rôznych druhov ovocia s prídavkom džúsu alebo mlieka sa premieša v mixéri. Môžete tiež pripraviť zeleninové smoothie alebo použiť recepty smoothie na mixér s pridaním bobúľ. Recepty smoothie doma často zahŕňajú ovsené vločky, med, orechy a kefír. Sú veľmi výživné a nahrádzajú ľudí raňajkami.

Medzi smoothies od zeleniny po zeleninu najčastejšie patrí zeler, repa alebo mrkva. Príprava takého nápoja je veľmi jednoduchá a chutné smoothie sa často pripravujú doma ako súčasť detoxikácie organizmu alebo pitnej stravy. Kiwi a banány sa zvyčajne pridávajú do ovocných smoothies. Táto kombinácia robí ovocný kokteil sladkým a mierne kyslým. K tomuto tandemu sa často pridávajú jahody. Veľmi často si ľudia pripravujú zmes takéhoto nápoja: kombinujú ovocné a ovocné smoothie alebo ovocie a zeleninu. Ako vidíte, recepty smoothie v mixéri sú neuveriteľne jednoduché a preto populárne. Všetko, čo sa od vás požaduje, je vložiť do mixéra plátky ovocia, bobúľ alebo zeleniny, naplniť ich tekutinou a stlačiť tlačidlo.

V kaviarňach a baroch sa smoothies podáva v krásnych pohári, na ktorých sú na vrchole umiestnené ovocné kompozície. Takýto nápoj však môže ozdobiť aj váš domáci stôl. Stačí sa pozrieť na fotografiu a pochopiť, ako môžete svoj koktail krásne navrhnúť.

Koktejlové recepty a recepty na kokteily sú pre obyvateľov veľkých miest veľmi populárne, pretože takýto nápoj sa dá na cestách veľmi ľahko piť. Koktejl s ľadom je celkom osviežujúci a vyživuje telo energiou. Ak sa budete držať nejakej stravy, takýto koktail bude skvelou voľbou pre zdravé občerstvenie na cestách. Skúste si vybrať menej kalórie s nízkym obsahom kalórií, ktoré neobsahujú mlieko, čokoládu, kondenzované mlieko ani cukor.

Teraz viete, že existujú tri druhy prírodných nápojov: zeleninový kokteil, bobule a ovocný kokteil. Môžete si vybrať ľubovoľný recept smoothie, ktorý sa vám páči v mixéri, alebo prísť s vlastnou kokteil z vašich obľúbených ingrediencií.