Prezrite si a vyberte recepty na jedlá so zeleninou pre každý vkus a farbu. Táto časť predstavuje najchutnejšie, najjednoduchšie a najrýchlejšie recepty na jedlá so zeleninou s fotografiami na varenie doma. Viac o zelenine ...
Rastlinné recepty
Výber podľa kritérií
780
1 hodinu
50 kcal
Zucchini leche na zimu: ako variť v panvici alebo pomalom sporáku. Pravidlá výberu produktu. Sladký prípravok s cibuľou a pikantným korením. Pikantný šalát s baklažánom. Ako to urobiť bez sterilizácie. Vplyv produktu na obrázok.
757
30 min
18 kcal
Nakladané tekvica na zimu: užitočné vlastnosti a recepty. Klasická konzervácia s korením. Ako si vyrobiť vôňu húb. Bohatý predjedlo so paprikou. Chrumkavé jedlo so kapustou. Expresné možnosti.
731
1 hodinu
25 kcal
Nakladané cukety na zimu: recepty, pravidlá pre výber zeleniny, ako sterilizovať nádoby pred západom slnka. Ako vymeniť ocot. Možnosti pre chrumkavé obrobky. Marinády na okamžité varenie.
708
1 hodinu
25 kcal
Nakladané papriky na zimu: klasický recept a možnosti varenia s cibuľou, medom, mrkvou, paradajkovou pastou, arménsky, gruzínsky. Ako zvoliť ingrediencie. Morenie za studena a za horúca.
632
40 min
40 kcal
Recepty na výrobu lecho z uhoriek na zimu. Možnosti so sterilizáciou a bez nej. Spôsob, ako obnoviť pomalú „zeleň“ Roztočte sa s paradajkami a paprikou, s baklažánom, v gruzínčine. Originálny predjedlo v želé „pod vodkou“.
604
1 hodinu
200 kcal
Baklažán v adjika na zimu. Zachovávame bez sterilizácie, ale smaženia a naopak. Východný recept na korenené predjedlá. Metóda varenia v pomalom sporáku. Kalorické stoly a „užitočnosť“ jedla.
511
1 hodinu
52 kcal
Recepty zo zelených paradajok na zimu: varíme klasickú, plnú a nakladanú zeleninu. Predvalky s repou, korením. Soľ v pohári, panvica, sud. S korením a paradajkami. Variant s čerešňou a denná metóda.
493
20 min
118 kcal
Šalát "Vitamín" z kapusty a mrkvy: ako diverzifikovať obvyklý recept. Pridajte jablká, uhorky, repu.Dovolenka možnosť s pomarančmi a krabie paličky. Varenie stravy bez majonézy a masla.
470
2 hodiny
60 kcal
Recepty na baklažán lecho na zimu: s mrkvou, paprikou, chilli, paradajkovou pastou, fazuľou, cuketou, šampiňónmi. Zloženie, výhody a obsah kalórií v miske. Varenie bez cukru a octu.
469
1 hodinu
38 kcal
Konzervované cukety na zimu: aká je hodnota obrobku. Ako zvoliť ideálne ovocie pre otočenie. Chrumkavé, slané a kórejské recepty na občerstvenie. Metóda premeny zeleniny na džem.
391
20 min
30 kcal
Ako zmraziť karfiol na zimu doma: pokyny krok za krokom. Aké je použitie a ako si vybrať produkt. Obsahuje polotovary na kŕmenie. Čo ešte variť: kapusta v cestíčku, s omáčkou, zeleninovým gulášom a polievkou.
332
1,5 hodiny
24 kcal
Recepty paradajok vo vlastnej šťave na zimu: celé, v plátkoch, bez šupky. Ako si vybrať kvalitný produkt. Možnosť bez prísad. Paradajková pasta ako výplň. Ako konzervovať pomocou aspirínu namiesto octu.
Populárne recepty
8236502
1,5 hodiny
233 kcal
V článku sa dozviete, ako pripraviť palacinkové cesto. Ponúkame jednoduché a rýchle recepty na cesto s mliekom, kefírom a vodou!
5764441
1 hodinu
167 kcal
Tvarohová kastról ako v materskej škole - klasické recepty. Ako uvariť perfektnú kastról - tipy a základné princípy. Mannica recept bez tvarohu, rýchly recept na kastról z 3 komponentov. Receptúra s nízkym obsahom kalórií v peci.
2292874
20 min
279 kcal
Naučte sa, ako pripraviť cesto na pirohy v mlieku, kefire, vodke alebo vo vriacej vode, aby sa vaše pirohy ukázali príjemne chutné!
2264334
2 hodiny
195 kcal
Naučte sa piecť kura v rúre a získajte nádhernú zlatú kôru! Ponúkame 3 jednoduché a originálne recepty na obaľované jedlá s tureckou zeleninou a citrónovo-cesnakovou omáčkou.
1873158
10 min
186 kcal
Ako uvariť omeletu s mliekom na panvici. Varený recept na omeletu. Kulinárske jemnosti a tipy na varenie. Ako prevrátiť jedlo. Obsah kalórií, výhody, poškodenie a nutričná hodnota.
Viac o zelenine
Prítomnosť ovocia a zeleniny v dennej strave je nevyhnutnosťou zdravej výživy, pretože sa podáva na raňajky, obedy a večere. Zeleninové recepty boli vždy na stole, pretože jedlá zo zeleniny a ovocia, ktoré sú obdarené mimoriadnou užitočnosťou a ľahkou prístupnosťou, zohrávajú dôležitú úlohu pri vytváraní každodennej stravy. Mäso a ryby sa lepšie vstrebávajú, ak sa konzumujú so zeleninou. Ale nie všetka zelenina sa môže jesť surová. Predtým väčšina z nich vyžaduje varenie, takže si môžete pripraviť chutné pokrmy zo zeleniny.
Existuje veľa chutných receptov na varenie zeleniny. Napríklad jedlá z varenej zeleniny sú veľmi užitočné, pretože v uvarenej zelenine sa ukladá veľké množstvo vlákniny, minerálov a vitamínov, ako aj iné zložité látky užitočné pre zdravie. Spomedzi mnohých jedál z varenej zeleniny sa oplatí venovať pozornosť bláznivým, vinárskym alebo obľúbeným sleďom pod kožušinou.Pre ľudí, ktorí chcú schudnúť, je dusená strava zelenina skvelou možnosťou.
Ak vás zaujíma, čo sa dá pripraviť zo zeleniny, potom ľahké šaláty, ktoré nielen zachovávajú väčšinu užitočných vlastností zeleniny, budú vynikajúcou voľbou, ale dajú sa variť veľmi rýchlo a jednoducho. Pri hľadaní receptov na zeleninu by ste mali venovať pozornosť mnohým horúcim jedlám, ako sú dusené mäso, kapustnica alebo palacinky. Jednoduché jedlá zo zeleniny, napríklad šalát Caprese, sú veľmi obľúbené, pretože nezaberajú veľa času a zdrojov. Dobrým príkladom toho, čo sa dá vyrobiť zo zeleniny, je recept na zelí, ktorý slúži ako vynikajúci zdroj vitamínu C.
Zeleninové jedlá, ktoré nepodliehajú tepelnému spracovaniu, ako napríklad kórejská mrkva alebo ružičkový kel s fazuľou, sú pre zeleninové jedlá najužitočnejšie zo všetkých receptov.
Ak hľadáte chutnú zeleninu, grilovanie je skvelá voľba. Značný úspech a popularita sú jedlá so zeleninou pečené v rúre.
Pri príprave zeleninových receptov, ktoré sa nezaslúžia málo, sa používa celý rad zelených: zelená cibuľa, šalát, špenát, rebarbora atď. Nezabudnite na prvé jedlá z mnohých receptov so zeleninou, napríklad boršč, hrachová polievka, tekvicová polievka alebo červená repa.
Všetka zelenina je zdravá svojím spôsobom. Ktorý z receptov si vyberiete, aby ste príjemne nakŕmili svoju rodinu, je len na vás. Ak chcete zistiť, čo sa má variť so zeleninou, odporúčame vám pozrieť si recepty na zeleninové jedlá s fotografiou.
Ков recept mrkvový koláč s fotografiou
Morenie uhoriek 🥒 za studena, krok za krokom, recept s fotografiou
Cookies Minútu krok za krokom recept s fotografiou