Prezrite si a vyberte recepty na jedlá so zeleninou pre každý vkus a farbu. Táto časť predstavuje najchutnejšie, najjednoduchšie a najrýchlejšie recepty na jedlá so zeleninou s fotografiami na varenie doma. Viac o zelenine ...
Rastlinné recepty
Výber podľa kritérií
53
25 min
60 kcal kcal
43
5 min
kcal
Najlepší recept na vegetariánsku polievku z červených fazule! Pripravujeme s podrobnými fotografiami a podrobnými inštrukciami pre video, ako aj užitočnými tipmi.
38
40 min
125 kcal kcal
Osvedčený cuketový recept je rýchly a chutný. Podrobné pokyny, podrobné fotografie na vytvorenie voňavého pikantného predjedla. Užitočné tipy.
35
30 min
134 kcal kcal
Ako uvariť chutné a slané predjedlo baklažánu s majonézou a cesnakom. Jednoduchý krok za krokom recept s fotografiou. Ako urobiť baklažán menej mastným.
35
1,5 hodiny
59 kcal kcal
Ako pripraviť lahodný šalát z cukety a korenia. Jednoduchý a rýchly domáci recept. Podrobné pokyny k vareniu, fotografie krok za krokom, tipy.
34
30 min
123 kcal kcal
Jednoduchý spôsob varenia kukurice rýchlo a ľahko. Aké prísady sú potrebné na výrobu kukurice. Aký druh vody potrebujete na naplnenie kukurice.
34
20 min
124,4 kcal kcal
Ako uvariť originálny šalát s údeným kuracím mäsom a kukuricou. Jednoduchý recept s fotografiami krok za krokom, ako aj video inštrukciami. Tipy na zdobenie jedál.
30
1 hodinu
100 kcal kcal
Ako upiecť lahodný a ľahký koláč z cukety. Originálny recept s fotografiami krok za krokom. Správne spracovanie zeleniny, príprava výplne, tvorba produktu
29
20 min
38 kcal kcal
Ako variť cuketu dusenú s paradajkami a cesnakom. Zaujímavý recept s fotografiami krok za krokom. Funkcie spracovania zeleniny, korenie na takéto jedlo, podávanie
25
1,5 hodiny
180 kcal kcal
Ako uvariť chutné mäsové gule s cuketou a mletým mäsom: recept s fotografiami krok za krokom. Správny pomer mäsa a zeleniny, najmä pekárske a servírovacie kotlety.
24
1 hodinu
265 kcal kcal
Ako vyrobiť cuketu tortu. Potrebné prísady a ich množstvo. Podrobný popis krokov varenia, užitočné tipy na varenie.
19
40 min
83 kcal kcal
Ideálny recept na varenie karfiolu v strúhanke s krok za krokom fotografiami a podrobnou triedou videa. Užitočné tipy na varenie a servírovanie
Populárne recepty
8236538
1,5 hodiny
233 kcal
V článku sa dozviete, ako pripraviť palacinkové cesto. Ponúkame jednoduché a rýchle recepty na cesto s mliekom, kefírom a vodou!
5764484
1 hodinu
167 kcal
Tvarohová kastról ako v materskej škole - klasické recepty. Ako uvariť perfektnú kastról - tipy a základné princípy. Mannica recept bez tvarohu, rýchly recept na kastról z 3 komponentov. Receptúra s nízkym obsahom kalórií v peci.
2292896
20 min
279 kcal
Naučte sa, ako pripraviť cesto na pirohy v mlieku, kefire, vodke alebo vo vriacej vode, aby sa vaše pirohy ukázali príjemne chutné!
2264355
2 hodiny
195 kcal
Naučte sa piecť kura v rúre a získajte nádhernú zlatú kôru! Ponúkame 3 jednoduché a originálne recepty na obaľované jedlá s tureckou zeleninou a citrónovo-cesnakovou omáčkou.
1873161
10 min
186 kcal
Ako uvariť omeletu s mliekom na panvici. Varený recept na omeletu. Kulinárske jemnosti a tipy na varenie. Ako prevrátiť jedlo. Obsah kalórií, výhody, poškodenie a nutričná hodnota.
Viac o zelenine
Prítomnosť ovocia a zeleniny v dennej strave je nevyhnutnosťou zdravej výživy, pretože sa podáva na raňajky, obedy a večere. Zeleninové recepty boli vždy na stole, pretože jedlá zo zeleniny a ovocia, ktoré sú obdarené mimoriadnou užitočnosťou a ľahkou prístupnosťou, zohrávajú dôležitú úlohu pri vytváraní každodennej stravy. Mäso a ryby sa lepšie vstrebávajú, ak sa konzumujú so zeleninou. Ale nie všetka zelenina sa môže jesť surová. Predtým väčšina z nich vyžaduje varenie, takže si môžete pripraviť chutné pokrmy zo zeleniny.
Existuje veľa chutných receptov na varenie zeleniny. Napríklad jedlá z varenej zeleniny sú veľmi užitočné, pretože v uvarenej zelenine sa ukladá veľké množstvo vlákniny, minerálov a vitamínov, ako aj iné zložité látky užitočné pre zdravie. Spomedzi mnohých jedál z varenej zeleniny sa oplatí venovať pozornosť bláznivým, vinárskym alebo obľúbeným sleďom pod kožušinou. Pre ľudí, ktorí chcú schudnúť, je dusená strava zelenina skvelou možnosťou.
Ak vás zaujíma, čo sa dá pripraviť zo zeleniny, potom ľahké šaláty, ktoré nielen zachovávajú väčšinu užitočných vlastností zeleniny, budú vynikajúcou voľbou, ale dajú sa variť veľmi rýchlo a jednoducho. Pri hľadaní receptov na zeleninu by ste mali venovať pozornosť mnohým horúcim jedlám, ako sú dusené mäso, kapustnica alebo palacinky. Jednoduché jedlá zo zeleniny, napríklad šalát Caprese, sú veľmi obľúbené, pretože nezaberajú veľa času a zdrojov. Dobrým príkladom toho, čo sa dá vyrobiť zo zeleniny, je recept na zelí, ktorý slúži ako vynikajúci zdroj vitamínu C.
Zeleninové jedlá, ktoré nepodliehajú tepelnému spracovaniu, ako napríklad kórejská mrkva alebo ružičkový kel s fazuľou, sú pre zeleninové jedlá najužitočnejšie zo všetkých receptov.
Ak hľadáte chutnú zeleninu, grilovanie je skvelá voľba. Značný úspech a popularita sú jedlá so zeleninou pečené v rúre.
Nezanedbateľne málo sa pri príprave rastlinných receptov používa rôzne druhy zeleniny: zelená cibuľa, hlávkový šalát, špenát, rebarbora atď.Nezabudnite na prvé jedlá z mnohých receptov so zeleninou, napríklad boršč, hrachová polievka, tekvicová pyré alebo červená repa.
Všetka zelenina je zdravá svojím spôsobom. Ktorý z receptov si vyberiete, aby ste príjemne nakŕmili svoju rodinu, je len na vás. Ak chcete zistiť, čo sa má variť so zeleninou, odporúčame vám pozrieť si recepty na zeleninové jedlá s fotografiou.
Ako variť chrumkavé kurča v rúre
Plnený ružový losos podľa postupného návodu 🐟 s fotografiou
Košíček s jablkami krok za krokom recept 🍩 s fotografiou
Knedle so surovými zemiakmi podľa receptúry krok za krokom s fotografiou