Brokolica v lahodnom cestíčku 🥦

Pomocou tohto článku pochopíte, ako môžete vyprážať brokolicu v cestíčku. Dozviete sa, aké ingrediencie sú potrebné na cestíček a ako ich správne skombinovať tak, aby sa hotové jedlo ukázalo byť chutné, chutné a dokonca aj najobľúbenejším ochutnávateľom sa bude páčiť. Podrobný recept s fotografiami krok za krokom vám pomôže urobiť všetko správne a nemýliť sa.

30 min
120 kcal
5 porcií
Ľahko sa varí
Brokolica v lahodnom cestíčku 🥦

Kuchynské spotrebiče a riad:

  • kachle;
  • panvica;
  • hlboká misa;
  • šľahač alebo mixér;
  • polievková lyžica;
  • lyžička;
  • vidlica;
  • krájacia doska;
  • nôž;
  • cesnakový lis;
  • sito;
  • odmerka.

Zložky

výrobok číslo
brokolica 1 kg
Pšeničná múka 200 g
Kyslá smotana 1,5 stohu
Kuracie vajcia 4 ks
kôpor ½ lúča
cesnak 1 strúčik
Prášok do pečiva 1 lyžička
Parmazánový syr 100 g
Rastlinný olej 2-3 lyžice. l.
soľ podľa chuti
Mleté čierne korenie podľa chuti

Krokové varenie

  1. Z šupky vylúpame 1 strúčik cesnaku a pritlačíme ho nožom tak, aby aromatická šťava začala vynikať. Cesnak prešiel cez lis a poslal ho do hlbokej misky.
    nasekaný cesnak s cesnakovými lismi.
  2. Rozdelíme 4 kuracie vajcia do rovnakej nádoby a zmiešame ich mixérom alebo šľahačkou, až kým nebudú hladké.
    Vajcia sú rozbité na cesnak a porazené.
  3. Ďalej pridajte do vajec 1,5 šálky tekutej kyslej smotany 10 - 15% a preosejte 200 g pšeničnej múky spolu s 1 lyžičkou. prášok do pečiva.
    Do vaječnej hmoty pridajte kyslú smotanu, múku a prášok do pečiva.
  4. Všetky prísady dôkladne premiešajte.
    Opekajte cesto.
  5. Opláchnite a jemne nasekajte nožom ½ kopy kôpru (môžete si vziať ďalšie bylinky) a tiež ho poslať do cesta.
    Kôpr rozdrvte a pridajte do cesta.
  6. Podľa potreby pridávame soľ, mletý čierny korenie a ďalšie korenie. Všetko spájame do homogénnej hmoty.
    Pridajte soľ, korenie a cesto dobre premiešajte.
  7. Umývame 1 kg brokolice a odrežeme kvetenstvo nožom s malým kúskom nohy.
    Brokolicu nakrájajte na kvetenstvo.
  8. Nalejte 2-3 panvice do panvice. l. rastlinný olej (olivový alebo slnečnicový) a zohrejte ho. Pomocou vidlice ponorte brokolicu do cesta a opečte na každej strane 2-3 minúty, kým nedosiahne zlatohnedú farbu.
    Vyprážajte brokolicu na oboch stranách a každé kvetenstvo ponorte do cesta.
  9. Pripravené kúsky vložte do servírovacej misky a posypte 100 g parmezánu nastrúhaného na veľký alebo stredný strúhadlo. Spolu s jedlom podávame rôzne omáčky na báze kečupu, majonézy alebo sójovej omáčky.
    Brokolica v cestíčku bude ešte chutnejšia, ak bude posypaná parmezánom.

Video recept

Môžete tiež sledovať videozáznam jedla. V ňom uvidíte, ako pripraviť cesto na brokolicu a koľko minút smažiť jedlo na panvici. Profesionálny kuchár vám vysvetlí, prečo sa všetkým táto brokolica páči, na rozdiel od obyčajnej varenej alebo dusenej brokolice.

Takže ste sa naučili variť brokolicu, vyprážané v cestíčku. Hotové jedlo vyzerá ako malé zeleninové palacinky a po pohryznutí zažijete pôvodnú chuť tejto zeleniny v kombinácii s krehkým, cesnakom a kôprom. V tejto podobe sa brokolica určite bude páčiť deťom a bude dokonca vhodná ako občerstvenie na pivo. Skúsili ste už varenie brokolice? Aké recepty na túto kapustu viete, ktoré už ste prijali? Povedzte nám o tom v komentároch. Tam môžete vyjadriť svoj názor na recept a doplniť ho. Ďakujeme vám za pozornosť, nechajte vaše pokrmy chutné a zdravé!

Anticelulitídna masáž s bankami doma: ako na boky, zadok a brucho + recenzie

Kapustové jedlá 🍲 ako uvariť kapustu, rýchle a ľahké recepty krok za krokom s fotografiami

Chlieb bez miesenia podľa podrobného receptu s fotografiou

Kuracie prsia so zeleninou v peci podľa receptu krok za krokom s fotografiou

krása

móda

diéty