Ako schudnúť
3794
Masáž z celulitídy doma: zredukujte banky „pomarančovej kôry“, lyžice a dokonca aj valček
Anticelulitídna masáž doma: optimálne trvanie a frekvencia procedúr. Efektívna manuálna technika. Mletie za sucha pre pokročilé prípady. Kochova metóda. Komu je kontraindikovaný.
3127
Ako používať celulitídový krém, čo treba hľadať v obchode a prečo nie sú domáce prostriedky horšie
Ako aplikovať krém proti celulitíde: päťstupňová schéma. Funkcie výberu a čo by malo byť v zložení. Domáce lieky s éterickými olejmi. Tri kompozície na balenie. Preventívny gél. Kontraindikácie.
1700
Myostimulácia zoštíhľovania tela: striedavý prúd verzus konštantný tuk
Čo je to myostimulácia tela: ako sa to robí v salóne a ako je možné postup zopakovať doma. Komu je znázornené a pre koho je nežiaduce. Ako často sa môžete „poraziť“ elektrickým prúdom. Recenzie účinnosti.
607
Ako vyrobiť čokoládový zábal: „sladké“ postupy pri inštalácii a proti celulitíde
Čokoládový zábal doma: pomáha pri chudnutí a celulitíde. Rokovací poriadok, kontraindikácie. Recepty s morskými riasami, kávou, medom, korením. Techniky pre telo a vlasy.
5322
Ako používať mezoscooter na omladenie, chudnutie a krásu vlasov
Mesoroller na tvár: ako používať doma, kontraindikácie. Výber zariadenia a prostriedkov pre nezávislú mezoterapiu. Aplikačný algoritmus na omladenie a ošetrenie pleti, zvýšenie rastu vlasov a proti celulitíde.
33720
Prečo sú potrebné biskupské kúpele a ako ich brať s maximálnym účinkom
Indikácie a kontraindikácie pre bischofitové kúpele, účinnosť pri chudnutí. Pravidlá vykonávania postupov doma. Výhody mini-kúpeľov a obkladov. Čo hovoria pacienti o bischofitových kúpeľoch: skutočné recenzie.
1784
Návod na použitie duše Alekseeva: pomôže schudnúť a odstrániť celulitídu
Aká je duša Alekseeva, ktorý je ukázaný a kontraindikovaný. Ako urobiť všeobecnú masáž chrbta, nôh, tváre. Funkcie použitia proti celulitíde a na chudnutie. Kritika sprchovej hlavice.
3353
Hypoalergénna strava pre dospelých a deti (alergická strava)
Hypoalergénna strava: podstata diéty a princípov ponuky. Povolené a zakázané výrobky. Aké sú znaky hypoalergénnej stravy. Ako ísť na diétu.
3380
Ako urýchliť metabolizmus pomocou produktov aktivátora, stravy a cvičenia
Čo je metabolizmus: deväť ovplyvňujúcich faktorov. Odhaľovanie mýtov. Fyzická aktivita na urýchlenie metabolizmu. Aktivátorové produkty a recepty smoothie. Pravidlá činnosti na spustenie biochemických procesov.
2565
Potraviny podporujúce metabolizmus: je možné jesť a schudnúť
Produkty urýchľujúce metabolizmus: zoznam a tipy na použitie. Rastlinné potraviny bohaté na vlákninu. Krmivo pre zvieratá ako zdroj bielkovín. Otepľovanie a čistenie nápojov. Dekorácie bylín na chudnutie.
23479
Návod na použitie L-karnitínu (L-karnitín): spaľovač tukov so zdravotnými výhodami
Ako brať l-karnitín na chudnutie a je to výsledok? Používanie látky a jej denná potreba. Kontraindikácie a nežiaduce reakcie. Je povinné kombinovať l-karnitín s fitness.
2365
Ako sa naučiť sedieť na motúzi a je realistické zvládnuť cvičenie prvýkrát
Ako sedieť na šnúre doma: kde začať pre začiatočníkov a kedy čakať na výsledky. Základný komplex, techniky pozdĺžnych a priečnych delení. Päť pravidiel pre úspešné a bezpečné cvičenie.
1040
Jóga pre začiatočníkov: premýšľajúce zvládnutie ásanov doma
Jóga pre začiatočníkov doma: ako začať s vývojom ásanov. Podrobné pokyny na cvičenie. Pravidlá pre prípravu na hodiny. Je meditácia a pránájáma dôležité? Príklad hviezdy: Sting a jóga.
9412
Sassi voda na chudnutie: ako variť, brať a koľko ďalších libier môžete stratiť
Recept na vodu Sassi: ako pripraviť obľúbený nápoj na chudnutie doma. Čo je užitočné a pre koho je kokteil kontraindikovaný. Kurz a systém prijímania. Ako zvýšiť účinok. Hodnotenie.
8315
Kyselina lipoová na chudnutie: mechanizmus účinku a to, či potrebujete stravu
Ako brať kyselinu lipoovú na chudnutie a čo je to liek? Význam kyseliny lipoovej pre organizmus a proces chudnutia. Pravidlá používania a bezpečnostné opatrenia. Potrebujem stravu.