Fitness a cvičenie
25481
Ako napumpovať zadok doma - iba 4 cvičenia na elastickú zadok!
Naučte sa, ako pumpovať zadok doma! Tipy od fitness trénerov, jednoduchý súbor cvičení a rozvrh školení na ladies.decorexpro.com/sk/!
99240
Protahovacie cvičenia a flexibilita pre začiatočníkov - tipy a komplexy pre nohy a chrbát
Pre začiatočníkov ponúkame jednoduché protahovacie cvičenia. Vyberte si komplexy nôh a chrbta a naučte sa 5 tajomstiev bezpečného rozťahovania!
269406
Ako načerpať zadok drepy - 5 pravidiel a súbor cvičení
Nie ste si istí, ako správne sedieť, aby ste pumpovali zadok? Prečítajte si na ladies.decorexpro.com/sk/: odporúčania trénerov fitness a jednoduché školiace programy!
135689
Nordic walking s palicami - recenzie, kontraindikácie a výber vybavenia
Ako efektívne nordic walking s palicami: kontraindikácie, recenzie, technika, pravidlá, výber vybavenia - prečítajte si článok!
61804
Vodný aerobik na chudnutie: školiaci program, výsledky a recenzie
Ako efektívny je vodný aerobik na chudnutie, recenzie, súbor cvičení, výsledky a kontraindikácie.
9202
Schudnite s fitball cvičením - je to skutočné!
Ponúkame cvičenia na vlákninách na chudnutie, abs, zadok, späť! Jednoduché tréningové komplexy a odporúčania pre výber fitballu.
206936
5 tajomstiev, ako otočiť obruč a schudnúť!
Čo by mohlo byť jednoduchšie a lacnejšie na chudnutie ako známy obruč hula? Nič, ak viete, ako otočiť obruč, aby ste schudli! Odpovede nájdete na ladies.decorexpro.com/sk/!
314245
Cvičenie na krku s osteochondrózou nabíjanie chondrózy doma pomocou videa
Gymnastika na krku s osteochondrózou: 8 účinných cvičení na bolesť. Prevencia a liečba choroby „z počítača“.
216438
Ako odstrániť celulitídu efektívne školiace videá
Ako prekonať „pomarančovú kôru“ doma? Ponúkame účinné cvičenia proti celulitíde na zadok a boky!
78928
Chudnutie s rotopedom - výber, intenzita tréningu a recenzie
Ako si vybrať a používať rotoped na chudnutie, recenzie a odporúčania, ako z tréningu vyťažiť maximum.