Anna Rozhkova
55851
Vitamín B12 v ampulkách názvy injekcií, normy, návod na použitie, kontraindikácie
Návod na použitie vitamínu B12 v ampulkách a tabletách, jeho biologická úloha a prínosy pre telo. Iné lieky založené na látke. Indikácie na podávanie injekcií a tabliet kyanokobalamínu.
1384
Zoznam bielkovinových výrobkov: tabuľky bielkovín v mäse, rybách, obilninách, orechoch a mlieku
Potraviny obsahujúce bielkoviny: zoznam. Posúdenie potrieb tela. Rozdiely medzi rastlinnými a živočíšnymi bielkovinami. Obsah mäsa, rýb, vajec, mlieka, obilnín, orechov. Úloha chudnutia.
2036
Tam, kde je obsiahnutý vitamín D: Dieta na opaľovanie rýb na prevenciu hypovitaminózy
Aké potraviny obsahujú vitamín D: koncentrácia v rybách, mäse, mlieku. Vitamínové funkcie v tele a príznaky nedostatku. Denná norma pre dospelých a deti rôzneho veku. Vitamín D a Tan.
17556
Ako piť ľanový olej na chudnutie (tekutina a kapsuly): schémy pre "osika pasu"
Ako brať ľanový olej na chudnutie: študujeme zloženie a mechanizmus vplyvu. Používajte v čistej forme, v jedlách. Pravidlá pre výber a skladovanie. Výhody kapsúl oproti tekutému produktu, spôsoby aplikácie. Riziká. Hodnotenie.
2873
Menu pitná strava, koľko môžete stratiť a aké je riziko chudnutia
Pitie stravy po dobu 7 dní: výhody a nevýhody stravy. Kľúčové vlastnosti a pravidlá. Ako sa chrániť pred poruchou. Komu sa takáto strava nehodí. Príklady menu, recepty, stiahnutia z trhu.
16492
Technika vákuového cvičenia: Jednoduché zaťaženie žalúdka
Ako urobiť cvičebný vákuum pre brucho: techniky ležiace, stojace, na kolená a všetky štyri. Potrebná frekvencia školenia. Výhody a kontraindikácie. Kedy čakať na výsledky a ako ich zrýchliť.
4147
Celulitída môže masírovať: o technike, podliatinách a výsledkoch
Anticelulitídna masáž s bankami doma: technika a účinnosť. Pre koho je postup kontraindikovaný. Ako si vybrať „dobré“ banky. Ako zvýšiť účinok a kedy pozorovať výsledky. Hodnotenie.
725816
Ako odstrániť celulitídu na nohách a pápeži doma spôsoby, ako sa zbaviť celulitídy
Ako sa zbaviť celulitídy doma a príčiny jej výskytu. Charakterizácia etáp. Kúpele a bylinné infúzie z „pomarančovej kôry“. Riešenie problému so školením pre zaneprázdnených. Výživa a prevencia.
14746
Kontraindikácie Masáž LPG, princíp účinku, účinnosť alebo Narazíme na celulitídu
Čo je masáž LPG a pomáha znižovať hmotnosť. V akých situáciách sú predpísané. Rozdiely od manuálneho vybavenia. Trvanie kurzu a optimálny čas konania. Zoznam kontraindikácií a vedľajších účinkov.
2087
Cvičenia jogy Bikram pre začiatočníkov: veľká tabuľka ásanov pre domáce cvičenie
Čo je Bikram Jóga: klady a zápory „horúceho“ tréningu. Dejiny vzniku jogy. Tipy a pravidlá na vykonávanie ásan. Tabuľka 26 fyzických a dýchacích cvičení s prehrávacím algoritmom.
1031
Použitie maséra na celulitídu: manuálne a elektrické
Masážne zariadenie proti celulitíde: manuálne a elektrické. Všeobecné pravidlá pre prácu so zariadeniami. Frekvencia a optimálny čas liečby. V ktorých zónach to nemôžete urobiť. Špecifiká vákua a valca.Kontraindikácie pre použitie.
3796
Masáž z celulitídy doma: zredukujte banky „pomarančovej kôry“, lyžice a dokonca aj valček
Anticelulitídna masáž doma: optimálne trvanie a frekvencia procedúr. Efektívna manuálna technika. Mletie za sucha pre pokročilé prípady. Kochova metóda. Komu je kontraindikovaný.
3130
Ako používať celulitídový krém, čo treba hľadať v obchode a prečo nie sú domáce prostriedky horšie
Ako aplikovať krém proti celulitíde: päťstupňová schéma. Funkcie výberu a čo by malo byť v zložení. Domáce lieky s éterickými olejmi. Tri kompozície na balenie. Preventívny gél. Kontraindikácie.
1924
„Terzhinan“: úloha v gynekologických a liečebných režimoch
Návod na použitie "Terzhinan" na liečbu vaginózy a iných vaginálnych patológií. Ako sa prihlásiť. Možné vedľajšie účinky. Kontraindikácie. Ako vymeniť Terzhinan.
14788
Použitie bischofitu na zdravie, krásu a pokoj: postupy vykonávame doma
Návod na použitie bischofitu: aký druh minerálu a ako to funguje. Čo možno liečiť bischofitom. Uvoľnenie a použitie formulára doma. Upozornenia pre alergikov a ľudí so zlyhaním srdca a obličiek.