Cocktail vitamin-mineral Sassi din apă cu castravete 🥒

Pentru cei care preferă alimentația corectă și nu refuză să piardă câteva kilograme în plus, o rețetă simplă, dar eficientă, pentru un cocktail răcoritor de vară - apa cu un castravete, numită „apa Sassi” - va fi de mare ajutor. Această băutură a fost inventată de americanul Cynthia Sass, recomandând-o oricui dorește nu numai să-și potolească setea într-o zi caldă de vară, ci și să-și sature corpul cu vitamine și minerale, pierzând în același timp excesul de greutate. Rețeta este atât de simplă încât un copil se poate descurca.

5 min
5 kcal
10 porții
Foarte ușor de gătit
Cocktail vitamin-mineral Sassi din apă cu castravete 🥒

Aparate și ustensile de bucătărie: scândură, cuțit, ulcior, frigider.

Ingredientele

produs număr
lămâie 1 buc
castravete 1 buc
Mentă proaspătă 15 frunze
Rădăcina de ghimbir 2-3 cm
Apa purificată 2 l

Gătit în pas

  1. Spălați bine toate ingredientele cocktailului. Din rădăcina de ghimbir, tăiem o bucată mică - aproximativ 2-3 cm. Curățăm pielea și tăiem fin. Am pus într-un ulcior.
    Curatam si tocam fin radacina de ghimbir.
  2. Tocam castravetele in cercuri subtiri, il trimitem acolo.
    Tăiați castraveții subțiri în cercuri subțiri.
  3. De asemenea - în cercuri subțiri - tăiați o lămâie.
    Tăiați lămâia în felii subțiri.
  4. Întindem 15 frunze de mentă într-un ulcior (cu siguranță proaspete, uscate pur și simplu se despart).
    Adăugați frunzele proaspete de mentă la ingredientele deja în ulcior.
  5. Umpleți totul cu doi litri de apă purificată.
    Umpleți totul cu apă purificată.
  6. Puneți ulciorul la frigider, de preferință noaptea.
    Înainte de utilizare, apa cu un castravete ar trebui să stea la frigider.

Sfaturi utile

  • Ingredientele de apă Sassi au proprietăți excelente - ajută la îmbunătățirea procesului digestiv, reduc fermentația și formarea gazelor în intestine, elimină umflarea și accelerează semnificativ descompunerea grăsimilor. Toți acești factori au un efect pozitiv asupra stării generale a părului și a pielii. Cu toate acestea, apa Sassi nu este recomandată celor care suferă de insuficiență renală, gastrită sau ulcer stomacal.
  • Puteți pregăti rapid un cocktail bătând frunze de mentă și castraveți cu un blender, adăugând suc de lămâie și ghimbir ras. După o oră, băutura poate fi consumată.
  • Ingredientele pentru apa Sassi pot fi portocale, mandarine, frunze de salvie.
  • Programul standard de admitere, pe care îl recomandă dr. Sass, este foarte simplu: trebuie să bei primul pahar de băutură dimineața pe stomacul gol, apoi între mese, un pahar la o oră după micul dejun și un pahar cu 30 de minute înainte de al doilea mic dejun. De asemenea, între prânz și cină, prânz și cină. Ultimul pahar - cu o oră după cină (dar nu mai târziu de 2 ore înainte de culcare).

Reteta video

Videoclipul arată un proces simplu și rapid de preparare a apei sănătoase și gustoase Sassi.

Dragi fani ai unei alimentații adecvate, descrieți-vă impresiile despre utilizarea unei băuturi gustoase și sănătoase - apa Sassi.

Roșiile pentru iarnă: rețete fără sterilizare în sucul propriu, cu ceapă, usturoi, oțet și gelatină

Ouă prăjite cu brânză: 6 rețete și secrete de gătit

Vită Kremlin conform unei rețete pas cu pas cu fotografii

Reteta pas cu pas step cu fotografie

frumusețe

modă

diete