Piure delicios de conopidă cu o delicioasă aromă de lapte cremoasă

Conacul gustos și aromat, ușor și sănătos conopida va atrage atât adulții, cât și copiii. Îl puteți găti conform rețetei pas cu pas propuse cu o fotografie sau puteți face ajustări în funcție de preferințele dvs. În orice caz, gustul excelent al conopidei, și chiar în combinație cu laptele sau smântâna, este o alternativă excelentă în calorii scăzute la piureul folosit frecvent. Poate fi servit ca fel de mâncare separat sau ca farfurie pentru pește sau carne.

30 min
55 kcal
6 porții
Ușor de gătit
Piure delicios de conopidă cu o delicioasă aromă de lapte cremoasă

Aparate și ustensile de bucătărie: cană de măsurare, scară de bucătărie, tăietură, cuțit, tigaie, aragaz, lingură, vas, blender.

Ingredientele

produs număr
conopidă 650 g
lapte 700 ml
Foaie de dafin 1 buc
sare la gust
Ardeiul negru măcinat la gust
cimbru 2-3 ramuri
unt 5-10 g
Verdele proaspete 1 sprig

Gătit în pas

  1. Sortăm conopida care cântărește 650 g în inflorescențe.
    împarte conopida în inflorescențe.
  2. Se pune într-o tigaie și se adaugă 0,5 linguriță. sare. Adăugați și o frunză de dafin. Dacă doriți, puneți 2-3 crengi de cimbru.
    puneți varza într-o tigaie, adăugați sare, frunze de dafin, cimbru.
  3. Se toarnă 700 ml de lapte.
    Se toarnă inflorescențe cu lapte.
  4. Se aduce la fierbere și se gătește timp de 15 minute.
    Gătiti conopida în lapte.
  5. Îndepărtați cimbru și lavrushka.
    Din varza terminată scoatem frunza de dafin și cimbru.
  6. Scoatem varza din lapte cu o lingură în formă, astfel încât paharul să fie plin de lichid. Am pus deoparte laptele.
    Folosind o lingură pliată obținem inflorescențele din lapte.
  7. Se macină varza cu un blender.
    Se macină conopida cu un blender.
  8. Adăugați - dacă este necesar - 1-2 linguri. l. lapte fierbinte
    Adaugă un pic de lapte, reglând consistența piureului de cartofi.
  9. De asemenea, adăugați 5-10 g de unt.
    Adăugați o bucată de unt.
  10. Ardei după gust. Încercăm, dacă este necesar - să adăugăm sare. Butați din nou cu un blender.
    Sare, piper și macină din nou masa.
  11. La servire, decorați cu ierburi.
    Un piure ușor de conopidă este gata.

Sfaturi utile

  • Pur și simplu puteți fierbe varza în apă, apoi bateți cu lapte, smântână sau smântână.
  • Dacă doriți, adăugați piureul de ceapă prăjită și câteva căței de usturoi la acest piure.
  • Brânza (tare sau prelucrată) va adăuga tandrețe specială piureului, care trebuie grăbit mai întâi.
  • Adăugarea de muștar și pudra de curry va adăuga o aromă piquantă în farfurie.
  • Pentru piureul de cartofi, puteți folosi conopidă congelată, nu trebuie să-l dezghețați înainte de gătit, să-l scufundați imediat în apă clocotită sau lapte.
  • Înainte de a începe procesul, se recomandă să mențineți varza în apă timp de 15 minute pentru a scăpa de insecte.

Reteta video

Videoclipul arată procesul complet de preparare a unui fel de mâncare ușor, gustos și simplu - conopidă de piure cu lapte.

Scrie, dragi cititori, cum preferi să gătești un fel de mâncare sănătos și gustos ca piureul de conopidă.

Poezii la profesor de școală primară ✍ 50 de poezii către primul profesor, iubit profesor, cu mulțumiri, de la primii elevi, scurt

Mealybug: cum să lupți pe plantele de interior cu remedii populare, substanțe chimice, ce rău face + recenzii

Zamioculcas: îngrijire la domiciliu după cumpărare și în timpul înfloririi, cultivarea frunzelor (copacul dolarului)

Rețete de paste 🍲 cum să gătești paste, rețete rapide și ușoare pas cu pas cu fotografii

frumusețe

modă

diete