Cum să slăbești
1899
Cum se fac exerciții de dimineață: exerciții pentru întreaga familie
Un set de exerciții pentru exerciții de dimineață: ce este util. Încălzire universală de zece minute. Invigorantă gimnastică pentru femei și bărbați. Cum crești eficiența. Motivație pentru leneși.
6815
Cum se face „bara” acasă: un exercițiu static pentru toate grupele musculare
Cum se face exercițiul „bar” și beneficiile antrenamentului static. Contraindicații. Cinci opțiuni de exercițiu de bază. Schema de formare în creștere pentru o lună. Sfaturi pentru îmbunătățirea rezultatelor.
736
Cum se face înșelăciune: mănâncă ce vrei și nu te îngrași
Ce este cheatmeal: cum funcționează și de ce este util să spargeți o dietă. Cât de corect și cât de des poți aranja înșelăciuni. Ce este posibil și ce nu este permis în timpul înșelării. Cui o astfel de practică este contraindicată.
44548
Kefir cu scortisoara noaptea, aduce beneficii si daune
Kefir cu scortisoara pentru slabire: beneficii si contraindicatii. Retete cu ghimbir, miere si ierburi. Cum se utilizează corect. De ce nu în timpul sarcinii. Ce efect, recenzii.
3347
Cum să luați scorțișoară pentru pierderea în greutate: rețete pentru cocktail-uri care ard grăsimi și amestecuri pentru ambalaje
Rețete de slăbire scorțișoară: cocktail-uri speciale și amestecuri învelite. Cum afectează condimentele grăsimea corporală? Și dacă este necesar să combinați terapia cu scorțișoară cu dieta și exercițiile fizice.
47538
Medicamente de slăbit care medicamente de la farmacie ajută la pierderea în greutate
Pastile dietetice eficiente și ieftine: există. Care sunt grupurile de medicamente care ard grasimi. Care este diferența dintre anorectice și suplimente alimentare. Efecte secundare. Rezultate și recenzii.
23157
Uscarea corpului, nutriția cum să se usuce acasă, scăderea în greutate și antrenament, diete, fotografii
Uscarea corpului pentru fete acasă: pro și contra, rezultate și contraindicații. Cum se face un meniu și ce exerciții trebuie incluse în programul de antrenament. Mărturii despre eficacitate și efecte asupra sănătății.
14319
Exerciții de respirație conform metodei lui Strelnikova: „adulmecarea” aerului pentru a deveni mai slab și a fi tratat fără medicamente
Exerciții de respirație Strelnikova: exerciții, beneficii și prejudicii. Cu ce boli ajută această metodă? Este posibil să slăbești cu ea. Reguli de bază pentru efectuarea gimnasticii acasă. Recenzii și rezultate.
9771
Exerciții de yoga pentru pierderea în greutate: 3 complexe, recenzii și când să aștepți rezultatul
Yoga pentru pierderea în greutate acasă: trei seturi de exerciții pentru începători. Ce este util și cine va dăuna cursurilor. De ce să slăbești din cauza yoga și cât timp să aștepți rezultate. Reguli pentru instruire. Cum se accelerează linia de plumb. Recenzii.
43844
Dieta Kefir revizuiește cât de mult poți slăbi pe kefir în 7 zile
Dieta cu kefir timp de 7 zile: caracteristici, tipuri, eficiență. Părerea nutriționiștilor despre mono-dietă, adăugarea de mere, hrișcă, castraveți la dietă. Beneficiile și dezavantajele cât de mult poți slăbi.
5801
Meniu de atac la dieta Dukan 🍎 Rețete Dukan
Vezi rezultatele celor care au folosit Dieta Dukan.
57544
Dieta guta: tradiționale și noi orientări nutriționale
O abordare modernă a tratamentului gutei. Opinia medicilor și nutriționiștilor cu privire la importanța dietei în controlul exacerbării bolii. Tabel cu produse dietetice pentru gută, ce este posibil și ce nu.
129960
Dieta după eliminarea vezicii biliare: produse, meniuri, recomandări
Dieta recomandată după îndepărtarea vezicii biliare în primele zile după operație. Cum se mănâncă după 1, 2 luni și șase luni. Lista de produse, sfaturi ale experților cu privire la pregătirea unei diete pentru un adult și un copil.
19259
Dieta pentru ulcer gastric: recomandări pentru o alimentație adecvată
Dieta pentru ulcerul stomacului și ulcerul duodenal în timpul exacerbării. Lista alimentelor și mâncărurilor recomandate. Opțiuni de nutriție după operație, cu ulcer perforat.
223312
Nutriție prin dieta de sânge de tip 2 pentru pierderea în greutate pentru 1, 2, 3, 4 grupe
O descriere detaliată a dietei grupului sanguin. Lista produselor permise și interzise pentru 1,2,3,4 grupuri. Comentarii nutriționiste, eficiență dietetică, pro și contra