Anna Rozhkova
55851
Vitamina B12 în fiole nume de injecții, norme, instrucțiuni de utilizare, contraindicații
Instrucțiuni privind utilizarea vitaminei B12 în fiole și tablete, rolul său biologic și beneficiile pentru organism. Alte medicamente bazate pe substanță. Indicații pentru administrarea de injecții și tablete de cianocobalamină.
1384
Lista produselor proteice: tabele de proteine din carne, pește, cereale, nuci și lapte
Alimente care conțin proteine: listă. Evaluarea nevoilor organismului. Diferențe între proteine vegetale și animale. Conținut în carne, pește, ouă, lapte, cereale, nuci. Rolul pierderii în greutate.
2036
În cazul în care Vitamina D este conținută: o dietă Sun-Fish pentru prevenirea hipovitaminozei
Ce alimente conțin vitamina D: concentrație în pește, carne, lapte. Funcțiile vitaminice în organism și semnele deficienței. Norma zilnică pentru adulți și copii de vârste diferite. Vitamina D și Tan.
17556
Cum să bei ulei de in pentru pierderea în greutate (lichid și în capsule): scheme pentru "talie aspen"
Cum să luați ulei de in pentru pierderea în greutate: studiem compoziția și mecanismul de influență. Utilizați în formă pură, în feluri de mâncare. Reguli de selecție și depozitare. Avantajele capsulelor față de un produs lichid, metode de aplicare. Riscuri. Recenzii.
2873
Meniu de băut dieta, cât de mult puteți pierde și care este riscul de a pierde în greutate
Consumul alimentar timp de 7 zile: avantajele și dezavantajele dietei. Caracteristici și reguli cheie. Cum să vă protejați de o pană. Cui nu se potrivește o astfel de dietă. Exemple de meniuri, rețete, amintiri.
16492
Tehnica de exercitare a vidului: exerciții simple pentru stomacul plat
Cum se face vidul de exercițiu pentru abdomen: tehnici culcate, în picioare, pe genunchi și toate paturile. Frecvența necesară a antrenamentului. Beneficii și contraindicații. Când să aștepți rezultatele și cum să le grăbești.
4147
Celulita poate masaj: despre tehnică, vânătăi și rezultate
Masaj anticelulitic cu bănci acasă: tehnică și eficiență. Pentru cine este contraindicată procedura. Cum să alegi băncile „bune”. Cum se îmbunătățește efectul și când se observă rezultatele. Recenzii.
725816
Cum să elimini celulita de pe picioare și papă acasă modalități de a scăpa de celulită
Cum să scapi de celulită acasă și cauzele apariției acesteia. Caracterizarea etapelor. Băi și infuzii din plante din „coaja de portocală”. Rezolvarea problemei cu pregătirea pentru ocupat. Nutriție și prevenire.
14746
Contraindicații Masajul GPL, principiul acțiunii, eficiența sau lovim celulita
Ce este masajul cu GPL și ajută la reducerea greutății. În ce situații sunt prescrise. Diferențe față de echipamentul manual. Durata cursului și timpul optim al procedurii. Lista contraindicațiilor și a reacțiilor adverse.
2087
Exerciții Bikram Yoga pentru începători: o masă mare de asane pentru antrenamentele de acasă
Ce este Bikram Yoga: pro și contra contra antrenamentelor „la cald”. Istoria creării practicii yoga. Sfaturi și reguli pentru efectuarea asanelor. Tabel cu 26 de exerciții fizice și de respirație cu un algoritm de redare.
1031
Utilizarea unui masaj pentru celulită: manual și electric
Masaj anticelulitic pentru corp: manual și electric. Reguli generale de lucru cu dispozitivele. Frecvența și timpul optim de tratament. În ce zone nu o puteți face. Specificul vidului și al rolei.Contraindicații pentru utilizare.
3796
Masaj din celulită acasă: reduceți băncile de „coajă de portocală”, linguri și chiar un știft
Masajul anticelulitic la domiciliu: durata și frecvența optimă a procedurilor. Tehnică manuală eficientă. Polizare uscată pentru cazuri avansate. Metoda Koch. Cui este contraindicat.
3130
Cum să folosești crema de celulită, ce să cauți într-un magazin și de ce remediile la domiciliu nu sunt mai rele
Mod de aplicare a cremei anticelulitice: o schemă în cinci pași. Caracteristicile alegerii și ce ar trebui să fie în compoziție. Remedii casnice cu uleiuri esențiale. Trei compoziții pentru ambalare. Gel preventiv. Contraindicații.
1924
„Terzhinan”: rol în ginecologie și regimuri de tratament
Instrucțiuni de utilizare "Terzhinan" în tratamentul vaginozei și a altor patologii vaginale. Cum să aplici. Efecte secundare posibile. Contraindicații. Cum se înlocuiește Terzhinan.
14788
Utilizarea bischofitei pentru sănătate, frumusețe și liniște: efectuăm proceduri la domiciliu
Instrucțiuni de utilizare a bischofitei: ce fel de mineral și cum funcționează. Ce se poate trata cu bischofit. Eliberarea formularului și utilizarea la domiciliu. Precauții pentru bolnavii de alergie și pentru persoanele cu insuficiență cardiacă și renală.