Кухненски уреди и прибори:
- котлони;
 - кухненски везни;
 - чаша;
 - тиган;
 - тиган;
 - дълбока купа;
 - плоска чиния или поднос;
 - лъжица;
 - лопата;
 - дъска за рязане;
 - нож;
 - ренде;
 - чесън преса.
 
Съставките
| продукт | номер | 
| кайма | 600 g | 
| ориз | 0,5 стек | 
| черен пипер | 12-17 бр. | 
| домат | 6 бр | 
| чесън | 5-6 скилидки | 
| лук | 4 бр | 
| моркови | 4 бр | 
| сол, смлян черен пипер | на вкус | 
| дафинов лист | 2 бр | 
| бахар грах | 2-3 бр. | 
| зеленина | малък куп | 
| растително масло | според нуждите | 
Стъпка готвене
- Преди готвене претеглете необходимото количество кайма, сварете ориза, обелете вътрешността и семената и обелете лука, морковите, чесъна, измийте доматите и зелените.

 - За да приготвите плънката за пълнените чушки, вземете дълбока купа и поставете каймата там. Към него добавете варен ориз.

 - Сол и черен пипер на вкус, разбъркайте добре.

 - Поставете на огън, за да загреете тигана, добавете около супена лъжица растително масло. Поставете чушките, приготвени за плънката, в горещ тиган и запържете от всяка страна за около 1-1,5 минути. Това е необходимо, за да излезе излишната горчивина. След това ги извадете върху плоска чиния или тава, за да се охладят.

 - Нарязваме един домат и нарязваме зелените. Добавете това в купа с бъдещи гарнитури. Изстискайте 1-2 скилидки чесън там и разбъркайте всичко отново.

 - Нарязваме ситно два лука в кубче, настъргваме два моркова на едро ренде.

 - Запържете в загрят тиган с растително масло, докато се готви.

 - Изсипете приготвеното печене в кайма и разбъркайте всичко, докато се получи хомогенна маса. По желание все още можете да посолявате и добавяте подправки по ваша преценка.

 - Когато чушките леко изстинат, трябва да ги напълните с получения пълнеж.

 - За да приготвите соса, нарежете два средни лука на малки ивици, преминете през преса или ситно нарязайте 3-4 скилидки чесън, настържете два малки моркови на ситно ренде, нарежете две малки чушки на малки ивици.

 - Останалите домати настържете на ситно ренде или нарежете в блендер.

 - В тиган изпратете лука с чесън, запържете до прозрачност.

 - След това добавете черен пипер и моркови, разбъркайте и гответе за 2-3 минути.

 - Изсипете картофено пюре от нарязани домати в тигана, добавете сол, дафинов лист и подправка. Разбъркайте съдържанието и оставете да къкри за 3-5 минути.

 - Поставете чушките стоящи, отворена част нагоре, в чугун или тиган с дебело дъно.

 - Разстелете готвения сос отгоре.

 - Сложете чушките, задушени на среден огън. Приблизителното време за готвене е 30-40 минути, в зависимост от дебелината на тигана и размера на пипера с пълнежа. Сервирайте на масата за обяд или вечеря със заквасена сметана.

 
Видео рецепта
Видео рецептата ясно показва как да се готви месен пълнеж за пълнеж зърнен пипер.
						
						















