Conteúdo do artigo
De fato, os cigarros eletrônicos são a melhor alternativa aos convencionais. E há várias razões para isso. Primeiro, eles só têm nicotina. E nos “tubos” tradicionais de tabaco, além da principal droga antipsicótica, existem cerca de 4 mil outras substâncias perigosas em termos de efeitos cancerígenos e tóxicos.
Em segundo lugar, a fumaça de um cigarro eletrônico é relativamente inofensiva. Obviamente, isso não significa que você possa fumar perto do berço, mas uma medida de segurança para abrir a janela da sala será suficiente.
Em terceiro lugar, eles não criam um odor desagradável, ou melhor, não criam nenhum cheiro. Suas roupas, a pele lisa não fede a "tabaco".
O que é um cigarro eletrônico?
Este dispositivo é um mini “inalador”, composto por um evaporador ultrassônico, um microprocessador, um sensor e uma lâmpada na ponta que simula a queima de um cigarro. O dispositivo também possui uma bateria e um recipiente - o principal elemento funcional. É derramado líquido para reabastecer os cigarros eletrônicos, que podem estar com um teor de nicotina:
- 24 mg é uma dose muito alta;
- 18 mg - cigarros fortes;
- 12-16 mg - facilitado;
- 6-11 mg - muito leve;
- 0 mg - cigarros eletrônicos sem nicotina.
Recursos para fumantes
Os iniciantes que procuram parar de fumar geralmente estão interessados em usar um cigarro eletrônico. Com isso, simplesmente não há dificuldades.
- Escolha um dispositivo atraente.
- Decida a força do fluido.
- Fumaça - durante o aperto, um fluxo de ar se forma dentro do dispositivo, sendo fixado pelo sensor. O microprocessador ativa o vaporizador de nicotina e o cigarro começa a "fumar". Tudo isso é acompanhado por uma lâmpada acesa na ponta do dispositivo.
Nisso, os cigarros eletrônicos, de acordo com as avaliações, são muito semelhantes aos comuns. A diferença é duas coisas para estar ciente.
- As sensações ao fumar são um pouco mais fracas, pois o fluxo de ar não rasga a garganta. A gosto, a diferença é quase imperceptível. No entanto, devido à aparente "fraqueza" dos sopros, quero fumar mais, o que pode aumentar a dose de nicotina que entra no corpo em 2 a 3 vezes. Isso é perigoso! Portanto, a resposta para a questão de como fumar um cigarro eletrônico é um controle claro do tempo gasto para isso. E use um líquido com um volume adequado de nicotina.
- Quanto menor o teor de nicotina, menos danos. Portanto, na questão de quais cigarros eletrônicos são melhores, a resposta correta seria livre de nicotina. No entanto, para um fumante que passou dez anos nesse hábito, essa transição será extremamente desconfortável. Portanto, é recomendável reduzir a força dos cartuchos de nicotina uma vez a cada 2 meses. Isso ajudará a limpar os pulmões depois de fumar e reduzir o efeito tóxico no corpo.
O fumo eletrônico é prejudicial?
Então, um cigarro eletrônico - prejudica ou beneficia? O que isso traz para o corpo? Até agora, os cientistas não podem dar uma resposta clara a essa pergunta, exceto pelo fato de que a imitação do tabagismo reduz o risco de desenvolver câncer de pulmão em quase três vezes e alivia a carga maciça sobre os órgãos das impurezas tóxicas do tabaco.
Há não muito tempo, foram realizados os primeiros estudos sobre os efeitos na saúde desses acessórios. Cientistas americanos testaram cartuchos de 20 tipos de dispositivos. E apenas em um deles não encontrou nenhum componente prejudicial.
Infelizmente, na Rússia, dispositivos desse tipo não estão sujeitos a certificação pelo Ministério da Saúde, portanto, você precisa descobrir como escolher e usar os cigarros eletrônicos. A maioria dos cartuchos contém propilenoglicol - uma substância relativamente segura incluída em medicamentos, xampus e óleos de massagem. Existem outros aditivos, e a regra principal aqui é que quanto menos forem, melhor. Se o propileno glicol em si pode causar uma reação alérgica máxima, outros componentes não foram testados quanto a danos ao organismo. Portanto, eles podem ser considerados potencialmente perigosos.
Então, é prejudicial fumar cigarros eletrônicos? Vale dizer que não se:
- Você usa cartuchos sem nicotina ou reduz regularmente sua força. Então você minimiza o efeito do veneno no corpo.
- Você controla a dosagem - não fume a cada minuto, acreditando que é absolutamente seguro. Não se acostume a fumar pausas no sofá, em frente à TV, no computador. Portanto, a dose de nicotina que entra no corpo aumentará, o que levará a problemas com o trabalho do coração e dos vasos sanguíneos.
- Você quer parar de fumar. E seu novo hobby, esse não é outro mau hábito, mas uma maneira real de garantir que você possa viver sem baforadas prejudiciais.
Segundo os médicos, você não deve trocar apenas um cigarro por outro. Você pode usar o simulador como assistente no abandono do hábito. E em alguns meses, livre-se completamente dela.