Água Sassi para perda de peso: como cozinhar, tomar e quantos quilos extras você pode perder

Na busca de poções milagrosas de harmonia, as meninas às vezes se perdem em um vasto mundo de ofertas promissoras. Às vezes é difícil distinguir remédios eficazes de "manequins". Portanto, em vez de curar, você pode causar danos irreparáveis ​​ao seu corpo. A bebida saudável, inventada pela nutricionista americana Cynthia Sassi e denominada "Água Sassi" em sua homenagem, foi usada com sucesso para manter uma boa forma.

Qualidades "mágicas"

Em relação à água sassi, existem várias opiniões avaliativas. Alguns consideram uma infusão comum de ingredientes do cotidiano, como pepino, limão, gengibre e hortelã. Esses componentes são valiosos, tanto individualmente quanto em interação. Outros, para um depósito de substâncias úteis na composição, percebem a água de sassi como um valioso coquetel de vitaminas e minerais. Definitivamente, esta bebida é capaz de iluminar a vida cotidiana da dieta com seu sabor refrescante.

Que efeito

Em primeiro lugar, esta bebida aromática, sem vitaminas, sem açúcar, resgata perfeitamente a sede, refresca e revigora. O sabor fresco da água de sassi é picante devido à sua leve acidez. Em segundo lugar, ela é conhecida por seus efeitos benéficos no trato digestivo. As propriedades benéficas da água de sassi confirmam os efeitos que ela tem no corpo:

• metabólico - acelera o metabolismo, ajuda a quebrar as gorduras;
• diurético - remove o excesso de líquido, elimina o inchaço;
• normalizando - restaura o trato gastrointestinal, elimina fenômenos desagradáveis ​​e às vezes dolorosos como formação de gases, fermentação, inchaço;
• cosmético - A água de Sassi satura o corpo com líquido, o que afeta positivamente a saúde dos cabelos e da pele.

Características da composição

Os ingredientes naturais dos ingredientes que compõem a água de sassi são valiosos por si só. Em conjunto, sua eficácia apenas aumenta.

• Água. Todos os dias você precisa obter água suficiente. Um adulto é considerado de um a meio a dois litros. Este componente é vital para todos os sistemas do corpo e é a base do coquetel de vitamina Sassi.
• Pepino Este vegetal de baixa caloria, composto por 95% de água, tem um efeito diurético, colerético e laxante eficaz. É rico em iodo, magnésio, ferro, cálcio, potássio, fibra, vitaminas (C, P, B1 e B2). Às vezes, uma bebida de sassi é chamada água de pepino.
• Gengibre Os componentes naturais do gengibre fresco têm propriedades curativas, afetando beneficamente o sistema digestivo. Além disso, o gengibre mobiliza o sistema imunológico, melhora a circulação sanguínea e apóia a função cardíaca. É um antibiótico natural, alivia a inflamação. O gengibre alivia as reservas de gordura: acelera o metabolismo e estimula o corpo a gastar calorias mais ativamente. Na composição da água de sassi, o gengibre possui propriedades de aquecimento.Quando você bebe o primeiro copo de água, um calor agradável se espalha pelo corpo. Também alivia a dor, especialmente eficaz para dores de cabeça.
• Lemon O citrino amarelo por seu efeito restaurador, antimicrobiano e anti-inflamatório é chamado de maçã da imortalidade. Suas substâncias ativas têm um efeito benéfico no organismo: melhoram o metabolismo, estimulam a formação de bile e têm um efeito positivo no fígado. O limão é generoso nas vitaminas A, B, B1, B2, E, D, P. Os citros contêm enxofre, manganês, ferro, magnésio, fósforo, bem como pectina e fibra. Um dos principais componentes úteis é o ácido cítrico (limpa toxinas, melhora a circulação sanguínea e a digestão, melhora a imunidade). O limão é um poderoso antioxidante.
• Hortelã Este antidepressivo natural ativa a produção de hormônios femininos. Portanto, na receita de água, o sassi mint é especialmente indicado para mulheres. Mas os homens, pelo contrário, não devem abusar da bebida sassi. A hortelã é útil para o trato gastrointestinal, alivia suavemente as cólicas intestinais, ajuda na flatulência, protege contra fungos e bactérias que danificam o sistema digestivo.

Para quem e quando um coquetel é contra-indicado

Os benefícios da água de sassi são óbvios. No entanto, os ingredientes ativos dos ingredientes de coquetel de vitaminas e minerais, juntamente com a "utilidade", têm várias contra-indicações. Por exemplo, o gengibre pode provocar inflamação do estômago. A hortelã afeta o tônus ​​dos vasos venosos, tem a “capacidade” de baixar a pressão sanguínea, causar exacerbação de varizes. Com cuidado, a água de sassi deve ser consumida nas seguintes condições de saúde:

• reação alérgica ou intolerância aos componentes de um coquetel de sassi;
• doença renal crônica, insuficiência renal;
• cistite;
• úlcera gástrica e duodenal, gastrite, colite, enterite (na fase aguda);
• distúrbios intestinais (diarréia).

Recomendações especiais para tomar água sassi - durante a gravidez e lactação. Segundo os médicos, no período de ter um filho e nos meses de amamentação, é melhor abandonar o consumo de água de sassi. Separadamente e em quantidades razoáveis, os ingredientes de um coquetel de sassi são inofensivos para as mulheres grávidas. No entanto, o gengibre é proibido nas fases posteriores da gestação. Também é contra-indicado para as mulheres que tiveram abortos anteriores.

Sassi Water Recipes: De clássicos a delícias cítricas

"Beber e perder peso" é exatamente o que parecem as opiniões das mulheres sobre a água de Sassi nos fóruns de tópicos. Impressionado com as histórias e as reportagens fotográficas de jovens mais bonitas e construídas, você decidiu firmemente melhorar sua figura e melhorar o trabalho de seu estômago e intestinos? Miracle cocktail sassi será um complemento eficaz para uma dieta equilibrada e atividade física razoável. Preparar água sassi em casa não é nada difícil e nem particularmente caro.

A versão do livro

Componentes compostos:

• água - 2 l;
• ralado ralado - uma colher de sopa;
• pepino pequeno;
• um pequeno limão;
• hortelã fresca - 10-15 folhas.

Cozinhar

1. Enchemos o recipiente de vidro (jarra ou jarro) com água.
2. Adicione a raiz de gengibre ralada com “mingau” imediatamente antes de cozinhar (retire a casca ou esfregue com ela, lave bem o gengibre em água corrente).
3. Corte o limão inteiro com fatias ou fatias junto com a casca.
4. Limpamos a pele do pepino e cortamos da mesma maneira - em círculos finos.
5. Rasgue as folhas de hortelã ou pique finamente.
6. À noite, colocamos a mistura na geladeira e insistimos na noite fria (10 a 12 horas).

Mistura de citros

Componentes compostos:

• água - 2 l;
• gengibre - uma colher de sopa;
• pepino inteiro;
• limão, laranja - um de cada cítrico;
• mandarim - dois a três (a quantidade depende do tamanho);
• hortelã-pimenta, sálvia, hortelã-limão (ou seja, melissa), verbena de limão - várias folhas de cada planta. No total - não mais que 15.

Cozinhar

1. Adicione o gengibre à tigela de vidro.
2. Corte o pepino com a pele pré-descascada.
3. Em seguida, corte o limão em fatias finas.
4. Corte a laranja com a casca em forma de meias argolas.
5. Dividimos as tangerinas em fatias e perfuramos cada uma com um palito de dente.
6. Cortamos ou rasgamos as folhas de ervas com as mãos.
7. Despeje todos os ingredientes com água.
8. Leve ao nível desejado de saturação na geladeira, insistindo até de manhã.

Para os impacientes

Componentes compostos:

• água - 2 l;
• raiz de gengibre - uma colher grande;
• pepino
• limão
• hortelã-pimenta - 10-15 folhas.

Cozinhar

1. Corte um pepino descascado pequeno.
2. Juntamente com as folhas de hortelã, triture no liquidificador.
3. Despeje duas ou três colheres de sopa de água e continue batendo até ficar homogêneo.
4. Dissolva a mistura odorosa em água.
5. Esprema o suco de limão.
6. Adicione "polpa" de gengibre.
7. Colocamos na geladeira por uma hora e meia.

Como beber: 5 regras

Você pode escolher qualquer receita para cozinhar água sassi para perda de peso. Todos os três são igualmente eficazes. Mas, para aguardar o resultado desejado, é importante aprender a beber água de sassi corretamente. As cinco regras são as seguintes.

1. Curso e esquema. O curso recomendado (também o mais ideal) de admissão é de 36 dias. O esquema é simples: uma fase inicial de quatro dias - um intervalo de quatro dias - uma fase de quatro semanas. Depois, uma pausa de uma semana e o curso pode ser repetido novamente.
2. Taxa diária. Beber um sassi de "dois litros" de cura é necessário em um dia.
3. Data de validade. Despeje resíduos não gastos sem arrependimento, sem sair no dia seguinte. Despeje uma nova porção de vitamina Sassi bebida à noite.
4. Porções. Não tente beber toda a água infundida com sassi algumas vezes. Além da enorme carga nos rins e no coração, você não obterá um resultado diferente. A norma diária da água por conveniência é dividida em oito copos iguais.
5. Mode. A água é a primeira coisa que o corpo deve receber pela manhã; portanto, o primeiro copo de água de sassi é bebido com o estômago vazio. Não beba sassi com água. Faça-o nas pausas entre as refeições (uma hora depois de comer e meia hora antes de comer). É indesejável beber água de sassi depois de uma hora e meia antes de dormir. A melhor opção é beber o último copo após uma hora, pois eles jantaram.

Programa de dieta Plus

Durante a ingestão de água de sassi, observe o “limite” nos alimentos: o conteúdo calórico dos pratos não deve exceder 1000-1400 kcal por dia. Conecte também atividades esportivas ativas. Tente excluir completamente fritos, alimentos salgados, doces, doces, álcool, alimentos de conveniência e preservação da casa. Desista de café e chá. Luz verde - para pratos cozidos e assados, saladas, temperados azeitona ou óleo de linhaça, queijo cottage com baixo teor de gordura e kefir. Permitiu algumas frutas secas, nozes.

Para o corpo humano, existem muitos elixires úteis e milagrosos. Muitos deles estão enraizados na Roma antiga, Grécia. O sassi de água para perda de peso, em meio a inúmeros análogos, é considerado um dos meios mais acessíveis e simples. Seguindo as recomendações gerais para seu uso, nunca exceda a ingestão máxima de água permitida de quatro litros. E para precisão, consulte a fórmula especial de cálculo. Para fazer isso, você precisa pesar seu peso pesando e depois multiplicá-lo por um fator de 0,03. O valor resultante é o volume diário de água necessário em litros. Multiplicando seus quilogramas por um fator de 0,04, você descobrirá a quantidade máxima de líquido que pode consumir diariamente.

Comentários: “Água fria! O efeito é muito agradável! "

Eu realmente gosto desta bebida. Porque não só ajuda a perder peso, mas é tão refrescante. Melhor do que qualquer engenheiro de energia revigora. Tem gengibre. Além disso, como já mencionado, é muito útil. Mas você não pode ir longe com esta bebida sozinha, infelizmente. E não importa quanto gostaríamos ou gostaríamos de fazer outra coisa. Dieta ou exercícios esportivos. E melhor e isso e aquilo. Não bebo sassi em nenhum sistema ou curso em particular. Eu apenas uso algumas vezes e é isso. Não acompanhando, nem todo dia, então, por diversão, você pode dizer. Talvez se você beber, como recomendado aqui, trará um efeito ainda maior.

Raisa, Moscovo, http://www.divomix.com/800/

Por experiência pessoal, posso dizer que realmente há um efeito, além de beber apenas água em geral. Mas ainda há um "MAS", como minha mãe, depois de duas semanas bebendo essa água, meu estômago começou a doer. Aconselho as pessoas que têm problemas de estômago a reduzir a quantidade de gengibre, porque é um excelente irritante! E então a água é fria! Limpa perfeitamente o corpo!

Julia Ryazanova, http://www.pravilnoe-pokhudenie.ru/produkty/voda-sassi.shtml

A bebida tem um sabor bastante bom, não se compara ao aipo fresco, enquanto o efeito é muito agradável. Depois de substituir o líquido usual por água, Sassie sente alegria e começou a comer muito menos.

Maria Viktorovna, 32 anos, https://minys-kg.ru/2013/07/voda-sassi-dlya-poxudeniya-recepty-i-otzyvy/

Tentei a água de Sassi há relativamente pouco tempo e gostei muito do efeito dela. O que atraiu foi tornar a bebida fácil e simples, praticamente não há restrições, todos os produtos estão disponíveis e não há iguarias raras. Comecei a contar calorias, a princípio achei que já seria difícil: gosto de comer gostoso e comer muito, e esse é o meu infortúnio, mas você não consegue apetite em nenhum lugar. Eu pensei que iria sofrer de fome, já tinha preparado toda a força de vontade, mas ... Por alguma razão, a fome não me atormentava. Acho que a água diminuiu meu apetite e, se antes eu começava a querer comer, só precisava subtrair uma receita interessante ou ouvir um cheiro saboroso, mas agora não tenho mais nada. No primeiro (e até agora apenas) mês em que Sassie bebeu água, ela jogou apenas 3,5 kg. Mas acho que esse é um bom resultado, porque ao mesmo tempo comia tudo da mesma forma como sempre - apenas em porções menores e ao mesmo tempo nem sentia fome. Acabou sendo uma dieta sem dieta - gostei muito.

Angelina http://dietydiety.com/voda-sassi/