Ensopado de frango - uma receita muito fácil

Repolho cozido perfumado com frango. No artigo, você aprenderá a cozinhar este maravilhoso prato com os produtos mais simples em apenas uma hora. Veja em que ordem é melhor adicionar ingredientes e quais especiarias podem ser usadas para garantir que o prato tenha um sabor perfeito.

1 hora
108 kcal
4 porções
Fácil de cozinhar
Ensopado de frango - uma receita muito fácil

Utensílios e utensílios de cozinha:

  • fogão ou fogão;
  • tábua de cortar;
  • uma faca;
  • espátula de silicone ou madeira;
  • toalhas de papel de cozinha;
  • panela funda ou panela com tampa;
  • uma colher de sopa;
  • uma colher de chá;
  • prato de jantar.

Os ingredientes

Coxa de frango 5 unid.
Bow 1 pc
Cenouras 1 pc
Repolho branco 700 g
Óleo de girassol 4-5 art. eu
Pasta de tomate 70 g
Açúcar granulado 1 colher de sopa. eu
Agua 100 ml
Sal 0,7 colher de chá
Pimenta 1 pitada
Mistura "Ervas provençais" 1 colher de chá
Salsa 1 cacho

Etapa de cozimento

  1. Lavamos 5 coxinhas de frango em água fria e removemos o excesso de umidade com toalhas de papel de cozinha.
    Lave as coxinhas de frango e seque-as com toalhas de cozinha.
  2. Corte cuidadosamente a carne dos ossos, juntamente com a pele, tentando deixar os ossos limpos.
    Separe a carne dos ossos com a pele.
  3. Depois disso, corte-o em pedaços pequenos.
    Corte a carne em pedaços menores.
  4. Tomamos cenouras, descascamos e cortamos em canudos pequenos com uma faca.
    Corte as cenouras em tiras finas.
  5. Descasque a cebola e pique-a em cubos pequenos.
    Pique a cebola finamente.
  6. Colocamos uma frigideira no fogo e aqueça 2 colheres de sopa. eu óleo de girassol.
    Aquecemos a panela, despeje o óleo vegetal.
  7. Espalhamos os pedaços de carne de frango no óleo pré-aquecido e fritamos levemente em fogo médio. Mexa a carne frita com uma espátula e cubra a panela com uma tampa, deixando ferver em fogo médio.
    Espalhe o frango na panela.
  8. Enquanto a carne estiver sendo cozida, pique finamente 700 g de repolho e corte as fatias resultantes ao meio.
    Pique finamente o repolho.
  9. Se um monte de líquido se formar durante a cozedura da carne de frango, drene suavemente esse caldo, segurando a carne com uma tampa e deixando uma pequena rachadura para que o líquido saia, e novamente coloque a frigideira no fogo. Adicione mais 2 colheres de sopa. eu óleo de girassol e frite o frango até ficar meio cozido.
    Frite a carne, adicionando óleo vegetal, se necessário.
  10. Agora adicione 0,7 colher de chá. sal, despeje os canudos das cenouras na carne e misture.
    Adicione as cenouras à panela,
  11. Após as cenouras, após cerca de 30 segundos, enviamos a cebola picada para a panela e fritamos por um minuto, mexendo todos os ingredientes com uma espátula, em fogo alto até dourar.
    Em seguida, coloque as cebolas na panela.
  12. Agora adicione o repolho picado e cozinhe em fogo médio, mexendo regularmente, até que o volume diminua cerca de 1/3 parte.
    Adicione o repolho aos legumes com carne, misture.
  13. Depois disso, coloque em cima dos legumes com carne 70 g de pasta de tomate e polvilhe 1 colher de sopa. eu açúcar, para remover a acidez, adicione cerca de 100 ml de água e misture tudo bem.
    Adicione pasta de tomate, sal e um pouco de água ao ensopado.
  14. Deixamos cozer por 20-25 minutos em fogo médio, mexendo regularmente com uma espátula e, ao mesmo tempo, não precisamos cobrir com uma tampa para que o repolho não deixe o suco entrar e comece a ferver.
    Você precisa cozer o repolho sem tampa, caso contrário, simplesmente ferverá.
  15. Lave a salsa com água fria e pique.
    Pique finamente verduras frescas.
  16. Polvilhe um prato quase pronto com uma pitada de pimenta e 1 colher de chá. misture ervas provençais, misture novamente com uma espátula e depois de 3-4 minutos desligue o fogo.
    No final do cozimento, adicione temperos ao prato.
  17. Espalhe o repolho pronto com a carne em um prato, decore com salsa picada e sirva quente.
    Ensopado de frango está pronto.
Você sabe O repolho é um produto bastante versátil, disponível o ano todo. Para diversificar o sabor de um prato familiar e fazê-lo brilhar com novas tonalidades, você pode adicionar vários legumes ou cogumelos da estação no processo de cozimento. Coentro, gengibre e várias misturas secas de ervas também são usadas como temperos, especiarias e temperos. Com esta receita, o repolho não é muito macio, mas não duro, e será um excelente prato para o prato principal.

Receita de vídeo

Para garantir que você cozinhe o repolho corretamente, assista à receita em vídeo, que mostra em detalhes sobre cada etapa da preparação do prato.

Diga-me, como está sua família preparando repolho cozido com carne? Que vegetais ou especiarias parecem adequados para este prato? Compartilhe sua experiência culinária com outros leitores.

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