Repolho refogado com cogumelos e feijão é uma ótima opção de almoço 🍲

Este artigo mostra como cozinhar repolho cozido com feijão e cogumelos. Seguindo a receita passo a passo com uma foto, você aprenderá a escolher e preparar legumes para este prato, além de aprender os segredos dos grãos de cozimento rápido. No final, você encontrará recomendações para o uso de produtos alternativos, servindo e servindo este prato saudável e saboroso.

1 hora
70
5 porções
Dificuldade média
Repolho refogado com cogumelos e feijão é uma ótima opção de almoço 🍲

Utensílios e utensílios de cozinha: fogão, frigideira, colher de chá, colher de sopa, tábua, faca.

Os ingredientes

Os ingredientes Quantidade
Repolho branco 600 g
Cenouras 120 g
Cogumelos champignon 600 g
Feijões 120 g
Bow 150 g
Óleo vegetal 5 colheres de sopa. eu
Pasta de tomate 2 colheres de sopa. eu
Salsa seca 2 colheres de sopa. eu
Sal 2 colheres de chá
Pimenta preta moída 0,5 colher de chá

Etapa de cozimento

  1. Mergulhe 120 g de feijão seco com água fria. Deixe repousar por pelo menos 4 horas ou deixe durante a noite. Depois disso, ferva o feijão até ficar cozido. Dependendo da variedade de feijões, pode levar de 1 a 4 horas para cozinhar.
    Como cozinhar repolho cozido com feijão
  2. Corte em tiras finas 600 g de repolho branco.
    Para cozinhar, pique o repolho
  3. Enxágüe e corte em fatias iguais 600 g de cogumelos.
    Para cozinhar, pique cogumelos
  4. Descasque 150 g de cebola e pique em um cubo pequeno.
    Para cozinhar, pique a cebola
  5. Descasque as cenouras 120 g e rale-as em um ralador grosso.
    Rale as cenouras para cozinhar
  6. Aqueça 5 colheres de sopa em uma panela. eu óleo vegetal.
    Aqueça a panela para cozinhar
  7. Coloque os cogumelos picados e refogue-os em fogo alto até obter uma tonalidade dourada uniforme.
    Para cozinhar, frite os cogumelos
  8. Coloque os cogumelos em um prato e envie cenouras e cebolas picadas para a panela.
    Frite legumes para cozinhar
  9. Refogue os legumes por 4-5 minutos, mexendo regularmente. Em seguida, adicione o repolho picado, 2 colheres de sopa. eu salsa seca e 2 colheres de sopa. eu pasta de tomate. Mexa, adicione 2 colheres de chá. sal.
    Misture os ingredientes para cozinhar.
  10. Cozinhe o repolho em fogo médio, sem cobrir e mexendo ocasionalmente, por 10-15 minutos. No repolho quase pronto, envie o feijão cozido, depois de drenar todo o líquido dele. Em seguida, adicione os cogumelos fritos e 0,5 colher de chá. pimenta preta moída. Mexa e cozinhe todos juntos por mais 5 minutos.
    Adicione o feijão para cozinhar
  11. Sirva o prato acabado, polvilhado com ervas picadas.
    Repolho cozido no vapor com feijão receita passo a passo com foto

Recomendações de culinária

  • O feijão cozinha mais rápido se você não o salizar durante o cozimento e adicione uma pitada de bicarbonato de sódio.
  • Se o repolho começar a queimar, adicione um pouco de óleo vegetal. Você também pode adicionar um pouco de água e cozinhar em uma tampa fechada.
  • Você pode complementar a receita adicionando um pouco de pimentão e para os amantes de pimenta - pimenta.
  • Em vez de pasta de tomate, é permitido o uso de suco de tomate ou tomate fresco picado.
  • Em vez de salsa seca, você pode tomar manjericão, orégano ou uma mistura de especiarias a seu critério.
  • Sirva este prato com legumes frescos e saladas, bem como carne ou peixe assado.

Receita de vídeo

Uma receita em vídeo detalhada mostrará todos os processos de cozimento do repolho cozido com feijão

Tente cozinhar este prato delicioso e mais importante - saudável. E nos comentários, compartilhe suas impressões da receita e possíveis adições.

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