Utensílios e utensílios de cozinha:
- panela
 - uma faca;
 - tábua de cortar;
 - uma frigideira;
 - moedor de carne ou processador de alimentos;
 - espremedor de alho.
 
Os ingredientes
| Peito de Frango | 1 pc | 
| Ovos de galinha | 1 pc | 
| Cenouras | 2 peças | 
| Cebolas | 1 pc | 
| Batata | 3-4 unid. | 
| Aletria | 100 g | 
| Alho | 2 dentes | 
| Salsa e endro | ½ feixe | 
| Óleo vegetal | ½ colher de sopa. eu | 
| Sal | provar | 
| Pimenta preta moída | provar | 
| Sêmola | 1 colher de sopa. eu | 
Etapas de cozimento
Cozinhar Almôndegas
- Pegue o peito de frango, retire a pele e corte o lombo. Usaremos ossos com pequenos resíduos de carne para preparar o caldo.

 - Pique grosseiramente os legumes de endro e salsa e triture até obter uma massa homogênea com o frango, usando um processador de alimentos. Você também pode pular esses ingredientes através de um moedor de carne.

 - Na massa resultante, adicione 1 ovo de galinha, 1 colher de chá de sêmola, sal e pimenta do reino a gosto.

 - Misture tudo bem até obter uma consistência homogênea.

 - A partir da carne picada, fazemos pequenas almôndegas em porções.

 
Cozinhar sopa
- Na panela, colocamos o esqueleto do peito de frango, que ficou conosco depois de cozinhar as almôndegas, enchemos com água fria e colocamos no fogão.

 - Cozinhe por cerca de 40 minutos, removendo periodicamente a espuma resultante. Depois de concluir a preparação do caldo, os ossos podem ser removidos e a carne removida deles.

 - Limpamos batatas, cenouras e cebolas; corte batatas e cebolas em cubos pequenos.

 - Esfregue as cenouras em um ralador grosso.

 - Despeje o óleo vegetal na panela e despeje a cebola. Frite até dourar, adicione as cenouras e frite com cebola por alguns minutos.

 - Enviamos uma fritura tão fácil para o caldo.

 - Adicione as batatas à sopa e espere a água ferver.

 - Depois salgamos a sopa, lembrando que o sal já está presente nas almôndegas. E então jogamos as bolas de carne elas mesmas.

 - Cozinhe por 15 minutos em fogo baixo, removendo periodicamente a espuma pop-up.

 - Após esse período, adicione um punhado de macarrão à sopa e misture-os para que não grudem.

 - Adicione também 1-2 cabeças de alho, passadas por uma prensa.

 - Leve a sopa para ferver e retire-a do fogo. Cubra com uma tampa e deixe fermentar por 15-20 minutos. Sopa está pronta, você pode servir!

 
Receita de vídeo
Você também pode ler a receita para fazer sopa de almôndega leve e nutritiva no vídeo. Você aprenderá quais nuances considerar ao cozinhar, que proporções de ingredientes são necessárias para a carne picada e qual a melhor forma de temperar a sopa de almôndegas.
						
						















