Como aprender a cozinhar um delicioso robalo no forno, de acordo com uma receita passo a passo

O artigo descreve uma receita bastante simples de acordo com a qual você pode assar facilmente robalo no forno com legumes sem dificuldade. Você aprenderá como combinar esse peixe e como pré-processar vegetais, com os quais temperos para adicionar um aroma agradável ao robalo. O resultado é uma refeição maravilhosa que consiste em peixe e acompanhamentos durante a noite.

1,5 horas
95 kcal
4 porções
Dificuldade média
Como aprender a cozinhar um delicioso robalo no forno, de acordo com uma receita passo a passo

Utensílios e utensílios de cozinha:

  • forno;
  • tábua de cortar;
  • uma faca;
  • descascador;
  • uma tigela;
  • um copo;
  • almofariz com pilão;
  • capacidade medida;
  • uma colher;
  • assadeira ou assadeira.

Os ingredientes

Nome Quantidade
Robalo 3-4 unid.
Batata 5 unid.
Cebolas 2 peças
Tomates frescos 2 peças
Azeite 5 colheres de sopa. eu
Suco de limão 3-4 colher de chá
Água filtrada ou caldo (qualquer) ½ pilha.
Sal 2-3 pitada
Tomilho seco (opcional) 3-4 filiais
Ervilhas de pimenta preta 1 colher de chá
Vinho branco seco ½ pilha.
Tempero "Ervas da Provença" provar
Salsa fresca (para decoração) 3-4 filiais

Etapa de cozimento

Importante! Antes de começar a assar um prato de peixe, ligue o forno, ajustando a temperatura para 180 ° C.

Fazemos uma preparação de vegetais - um “travesseiro” para robalo

  1. Descasque os legumes e descasque a cebola.
    Limpamos e lavamos os vegetais.
  2. Dissolva cinco batatas grandes em círculos, com 3-4 mm de espessura. Mergulhe as batatas picadas em uma tigela de água para que os tubérculos picados liberem excesso de amido.
    Corte as batatas em círculos.
  3. Duas cebolas grandes cortadas em quartos.
    Cortamos as cebolas em quartos.
  4. No fundo da assadeira (ou em uma assadeira), despeje 1-2 colheres de sopa. eu óleo vegetal e distribuir uniformemente por toda a superfície interna.
    Unte uma assadeira com óleo vegetal.
  5. Escorra as batatas e coloque os círculos de batatas no fundo da panela.
    Coloque as batatas em uma assadeira.
  6. Coloque as cebolas picadas uniformemente em cima da camada de batata.
    Coloque as cebolas em cima das batatas.
  7. Despeje o conteúdo da pilha de ½ molde. água filtrada ou qualquer caldo.
    Adicione um pouco de água.
  8. Corte dois tomates de tamanho médio, como batatas, em fatias e distribua uniformemente sobre a camada de cebola.
    Em cima da camada de cebola, espalhe os tomates fatiados.
  9. Regue os tomates picados com duas colheres de sopa de azeite, adicione uma pitada de sal e polvilhe com folhas de tomilho secas de três a quatro ramos.
    Sabor tomate com azeite, sal, adicione um pouco de tomilho.
  10. Esmagar em um almofariz 1 colher de chá. pimenta e salpicada com tomate e óleo vegetal aromatizado com especiarias. Coloque a preparação de vegetais no forno aquecido e asse por 55-60 minutos.
    Adicione pimenta e envie legumes ao forno.

Trabalhando com peixes

  1. Três - quatro carcaças de robalo ou outro peixe nobre (truta, dorado, pelengas), limpas de escamas, tripas, barbatanas cortadas da barriga, costas e cauda. A cabeça pode ser removida ou você pode deixá-la após remover as brânquias.
    Limpamos as carcaças de robalo e cortamos as barbatanas.
  2. Na carcaça, de cada lado, faça 3-4 incisões rasas na diagonal.
    Fazemos cortes em cada carcaça.
  3. Salgue levemente o peixe por todos os lados. Despeje 1 colher de chá no interior do abdômen de cada peixe. suco de limão.
    Esfregue o peixe com sal e despeje um pouco de suco de limão no abdômen.
  4. Coloque as carcaças de peixe preparadas para assar em uma preparação de vegetais retirada do forno. Despeje sobre cada peixe 1 colher de sopa. eu azeite de oliva.
    Nós espalhamos o peixe em um travesseiro de legumes, despeje o azeite.
  5. Despeje o conteúdo da pilha de ½ molde. vinho branco seco.
    Despeje o peixe com vinho branco.
  6. Polvilhe o peixe no tempero. Nesse caso, uma mistura apimentada de "ervas da Provença" é perfeita.
    Polvilhe o peixe com ervas provençais e leve ao forno.
  7. Coloque a assadeira no forno. Mantenha por cinco minutos a uma temperatura de 180 ° C, aumente a temperatura para 220 ° C e asse por mais 10-15 minutos até dourar.
    Essa receita de robalo no forno fornecerá peixe e um acompanhamento durante a noite.

Serviço e decoração

Sirva o prato quente, decorando com folhas de salsa picada por cima, não dispostas em porções, pois o peixe preparado dessa maneira pertence à culinária da casa (em casa). O robalo assado com batatas é servido com legumes frescos - tomates e pepinos, também cortados em pedaços grandes. Além disso, você pode oferecer suco de tomate ou qualquer outra mistura de vegetais.

Sirva o prato com legumes frescos.

Receita de vídeo

O gráfico proposto para visualização demonstra em detalhes as etapas para cozinhar o peixe assado no forno.O processo não é totalmente rápido - leva cerca de uma hora e meia para assar um robalo em um travesseiro de legumes. No entanto, é muito simples, como, de fato, todos os pratos rústicos.

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