Sopa de couve com frango - uma receita russa rica e deliciosa

Uma receita comprovada para sopa de couve fresca com frango. Você vai aprender a cozinhar este prato tradicional russo, preparar todos os ingredientes necessários para isso. Em apenas uma hora, sua mesa já terá uma refeição saudável maravilhosa.

1 hora
65 kcal
6 porções
Dificuldade média
Sopa de couve com frango - uma receita russa rica e deliciosa

Utensílios e utensílios de cozinha:

  • panela com capacidade para 4,5-5 litros com tampa;
  • uma frigideira;
  • tábua de cortar;
  • tábua de cortar carne;
  • faca de cozinha;
  • uma faca para carne;
  • ralador;
  • tigela funda;
  • skimmer;
  • concha de sopa.

Os ingredientes

Nome Quantidade
Pernas de frango 600 g
Repolho branco 700 g
Batata 600 g
Cenoura média 2 peças
Cebola, médio 3 peças
Alho 4 dentes
Tomates frescos 400 g
Sal comum 20 g
Açúcar granulado 1 colher de chá sem topo
Folha de louro 2 peças
Óleo vegetal 50 ml
Pimenta preta moída provar
Endro e salsa pequeno cacho
Creme de leite 100 ml
Agua 3 l
Você sabe Ao preparar a sopa de repolho, uma grande variedade de especiarias e temperos são usados: coentro e manjericão, secos e frescos, coentro moído, pimentão, pimenta vermelha quente, vegetais de salsa, aipo, cogumelos e outros ingredientes.

Etapa de cozimento

Caldo de carne e carne

  1. Lave a carne de frango (600 g), remova o excesso de gordura. Coloque as pernas em uma panela com água fria para beber (3 L). Adicione a cebola cortada ao meio (1 pc). Lave as cebolas primeiro, corte o fundo, corte ao meio. A casca não pode ser removida, isso dará ao caldo uma linda cor amarela.
    Coloque a carne na panela, encha com água.
  2. Cozinhe por 10-15 minutos sob a tampa, removendo a espuma, em fogo médio. Coloque em um caldo meia porção de sal (10 g). Deixe o caldo ferver por mais 10 a 15 minutos até que a carne esteja pronta.
    Cozinhe o caldo.
  3. Retire do fogo, retire a carne e as cebolas cozidas com uma escumadeira grande (descarte).
    Do caldo pronto, obtemos a carne.
  4. Esfrie as pernas. Separe a carne dos ossos, corte em pedaços grandes ou divida em fibras (como desejar).
    Pique finamente a carne.

Preparação de vegetais

  1. Lave bem os tubérculos de batata, cenoura, tomate, repolho e verduras. Descasque as batatas (600 g), cortadas em pedaços. Coloque em um prato fundo com água.
    Descasque e corte as batatas.
  2. Descasque as cenouras (2 médias), rale as cenouras em um ralador grosso. Descasque a cebola (2 unid.), Corte em cubos pequenos.
    Esfregue as cenouras em um ralador.
  3. Dentes de alho descascados picados (4 dentes) finamente. Rale os tomates picados grosseiramente (400 g).
    Três raladores também têm tomate e alho.
  4. Pique o repolho (700 g) finamente.
    Pique o repolho em tiras finas.

Cozinhar sopa de repolho

  1. Coloque a panela de caldo em fogo médio. Coloque as batatas e o repolho picado no caldo de carne. Coloque uma folha de louro (2 unid.). Cozinhe em fogo médio por 10 minutos. Durante esse período, cozinhe o assado.
    Mandamos batatas e couve ao caldo.
  2. Em uma panela bem aquecida com óleo vegetal (50 ml), coloque as cebolas picadas e as cenouras raladas. Refogue os legumes, mexendo por 6-8 minutos em fogo médio.
    Cozinhar: frite a cebola e a cenoura.
  3. Adicione o tomate ralado amassado e o alho picado na panela. Adicione o açúcar granulado (1 colher de chá sem topo) à assadeira para reduzir o sabor azedo. Escureça a fritada, reduzindo o fogo para médio, 2-3 minutos.
    Adicione o tomate com alho.
  4. Transfira a frigideira para a panela. Abaixe o fogo. Coloque pimenta preta moída (a gosto). Adicione o sal restante (10 g).
    Transferimos a fritura para a sopa.
  5. Cozinhe em fogo pequeno até que as batatas e o repolho estejam prontos (mais 10 a 15 minutos). Em seguida, adicione a carne.
    Adicione a carne picada anteriormente à sopa.
  6. Ajuste o sabor adicionando sal, açúcar, pimenta ou ácido, se necessário. Deixe a sopa de repolho repousar por 10 a 15 minutos no fogão sob a tampa. Servir.
    Preparamos a sopa por mais alguns minutos, se necessário, adicione sal ou temperos a gosto.
  7. Ao servir, adicione o endro verde picado e a salsa (um molho pequeno) aos pratos, uma colher de sopa de creme de leite (dos 100 ml disponíveis).
    A sopa de repolho fresco com frango é um primeiro prato saudável.

Receita de vídeo

No vídeo, você verá uma preparação detalhada passo a passo deste delicioso primeiro curso.

Agora você sabe como fazer fácil e rapidamente sopa de repolho saudável e saborosa de frango e repolho fresco. Na mesa de jantar, todos os trabalhadores da casa ficam felizes em comer primeiro um prato saboroso e rico.Como você se sente sobre cozinhar os primeiros pratos? Gostou da receita?

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