Salada de brócolis batida - não deixará ninguém indiferente 🥦

Você aprenderá uma receita simples e passo a passo para fazer uma salada de brócolis leve e saborosa. Apenas alguns passos, como dividir o repolho em inflorescências e fervê-lo em água salgada, decapagem de cebola, fatiar legumes, escolher e vestir a salada pronta, e você terá um prato leve maravilhoso que complementa perfeitamente carne assada ou frita, peixe ou aves.

40 min
69 kcal
4 porções
Fácil de cozinhar
Salada de brócolis batida - não deixará ninguém indiferente 🥦

Utensílios e utensílios de cozinha: panela, tábua, faca, colher de chá e colher de sopa, fogão, escumadeira ou escorredor, tigela pequena ou prato fundo, saladeira.

Os ingredientes

Os ingredientes Quantidade
Brócolis 0,5 kg
Tomate grande 1 pc
Cebolas 1 pc
Suco de limão 1 colher de chá
Açúcar ½ colher de chá
Sal provar
Pimenta preta moída ou mistura de pimenta provar
Agua 2-2,5 l
Óleo vegetal (de sua escolha) 2-3 colheres de sopa. eu

Etapa de cozimento

  1. Usando uma faca, desmonte o repolho de brócolis (0,5 kg) em inflorescências. Se as inflorescências forem muito grandes, corte-as ao meio. Corte a perna restante em pedaços médios.
    Dividimos o repolho de brócolis em inflorescências.
  2. Coloque uma panela cheia de água (2-2,5 litros) no fogão e deixe a água ferver. Água salgada a gosto. Mergulhe as inflorescências de brócolis preparadas em água fervente com sal e misture para que todas as inflorescências sejam cobertas com água. A partir do momento da fervura, cozinhe o repolho por 3-4 minutos.
    Cozinhe inflorescências de brócolis por 3-4 minutos, fervendo água salgada.
  3. Enquanto o brócolis estiver cozido, descasque a cebola (1 peça) e corte-a em meias argolas. Os meios anéis não devem ser muito finos, mas não largos.
    corte as cebolas em meias argolas finas.
  4. Conserva a cebola para que perca a amargura. Para fazer isso, adicione suco de limão (1 colher de chá), açúcar (1/2 colher de chá) e sal (a gosto) na cebola. Com a mão, lembre-se da cebola para que ela comece o suco e deixe descansar por um tempo.
    Conserva a cebola para que não fique amarga.
  5. Corte o tomate em pedaços pequenos: corte-o ao meio, retire o pedúnculo e corte-o ao meio novamente, depois desdobre e corte em fatias pequenas.
    Pique os tomates.
  6. Retire o brócolis cozido com uma escumadeira em uma saladeira ou coloque-a em uma peneira e deixe o repolho esfriar completamente.
    Espalhe brócolis em uma saladeira, deixe esfriar completamente.
  7. Em uma saladeira funda, para um brócolis completamente resfriado, coloque as cebolas em conserva junto com o suco e os tomates cortados em fatias pequenas.
    Adicione o tomate picado e a cebola ao brócolis.
  8. Vista a salada com qualquer óleo vegetal (2 a 3 colheres de sopa) de sua escolha: azeitona, girassol, milho ou linhaça.
    Tempere o prato com óleo vegetal.
  9. Sal e pimenta a salada a gosto. Misture bem. A salada está pronta, você pode servi-la imediatamente à mesa.
    Salada apetitosa de brócolis está pronta.

Métodos de decoração e opções de servir

A salada de brócolis é muito elegante e brilhante, por isso não requer decoração adicional. Basta colocá-lo em uma saladeira bonita e servir como acompanhamento para carne frita, peixe cozido no forno em papel alumínio ou frango assado.

Receita de vídeo

Todas as etapas do cozimento da salada de brócolis: como desmontar o repolho para inflorescências e fervura, como conservar cebolas e picar o tomate, como coletar e temperar a salada pronta, veja o vídeo.

Você aprendeu a receita da salada de brócolis. A receita é simples e rápida. Você também pode adicionar pepino fresco ou pimentão à salada, bem como suas especiarias favoritas. Como molho, você pode adicionar molho de soja (2-3 colheres de chá), mas tome cuidado com sal, para não salgar a salada. Prepare uma salada de brócolis leve e saudável de acordo com a receita e escreva nos comentários se você gostou do resultado.

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