Utensílios e utensílios de cozinha:
- forno;
 - um microondas;
 - prato fundo;
 - bata;
 - saco de celofane ou filme plástico;
 - faca de cozinha;
 - uma assadeira;
 - papel pergaminho;
 - um garfo.
 
Os ingredientes
| Farinha de centeio | 250-270 g | 
| Kefir | 200 ml | 
| Sal | 1/2 colher de chá | 
| Refrigerante | 1 colher de chá | 
| Mel ou açúcar natural | 1-2 colheres de chá | 
| Óleo vegetal | 1 colher de sopa. eu | 
Etapa de cozimento
- Para preparar bolos de centeio, você precisa de 200 ml de kefir. É importante que o leite fermentado esteja quente e não na geladeira. Para aquecer um pouco, você pode usar o microondas. Despeje o kefir aquecido em uma tigela funda e adicione 1 colher de sopa. eu óleo vegetal e meia colher de chá de sal. Além disso, no iogurte, você precisa adicionar 1-2 colheres de chá. mel natural, mas se você não tiver esse produto em casa, ele será substituído por açúcar. Todos os ingredientes são bem mexidos com um batedor.

 - Em uma tigela, misture 250 g de farinha de centeio com 1 colher de chá. refrigerante.

 - Farinha com refrigerante é gradualmente adicionada ao kefir, mexendo regularmente com um garfo ou batedor.

 - Depois que a massa se tornar uma consistência mais uniforme, coloque-a em uma superfície plana. Polvilhe previamente a mesa com a farinha restante para que a massa não grude. Amasse a massa com as mãos por 5-7 minutos. A massa pronta acaba sendo bastante macia e resistente, embora não grude nas mãos e na mesa.

 - Enrole a massa em um saco plástico ou filme plástico e deixe repousar por 30 minutos em temperatura ambiente. Isso é necessário para que o glúten inche.

 - Com uma pequena quantidade de farinha de centeio, cerca de 15 a 20 g, unte a massa e forme uma salsicha grossa e oblonga. Divida em 6 partes iguais. Isso pode ser feito com uma faca de cozinha ou um raspador especial projetado para separar a massa.

 - Cada pedaço de massa é levemente mergulhado em farinha e amasse com as mãos até formar um bolo com cerca de 1 cm de espessura.Não é necessário fazer um bolo redondo, você pode fazê-lo de qualquer forma. Repita da mesma forma com os 7 bolos restantes.

 - Em uma assadeira coberta com papel manteiga, coloque os bolos formados. Antes de assar, você precisa furar com um garfo por cima em vários lugares.

 - Pré-aqueça o forno a 220 graus e ajuste a panela com bolos de centeio por 15-20 minutos. Tiramos os bolos acabados do forno e transferimos para um lindo prato. Você pode servi-los nos primeiros pratos em vez de pão. Você também pode comer bolos de farinha de centeio com chá, untando-os com mel ou geléia.

 
Receita de vídeo
Depois de assistir ao vídeo, você pode cozinhar bolos de centeio em casa usando a quantidade mínima de comida. A receita é descrita passo a passo, o processo é comentado, portanto, não devem surgir dificuldades na preparação dos bolos. Recomendações são dadas sobre a melhor forma de servir tortilhas.
						
						







