Macarrão de arroz com frango e legumes é delicioso e saudável 🍝

Hoje você aprenderá a cozinhar macarrão de arroz com frango. Entenda como ferver adequadamente o macarrão de arroz, em que proporções aderir. Você descobrirá qual a melhor forma de cortar todos os produtos para que o prato acabado tenha uma aparência apetitosa. Obtenha uma receita para um molho delicioso que pode ser usado não apenas para macarrão de arroz, mas também para outros pratos de carne ou peixe.

15 min
170 kcal
2 porções
Fácil de cozinhar
Macarrão de arroz com frango e legumes é delicioso e saudável 🍝

Utensílios e utensílios de cozinha: faca, tábua, frigideira, colher ou espátula de silicone, fogão.

Os ingredientes

Produto Quantidade
Macarrão de arroz 150 g
Filé de frango 400 g
Cenouras 1 pc
Pimentão 1 pc
Pepino fresco 1 pc
Molho de Soja 3 colheres de sopa. eu
Mostarda francesa 1 colher de sopa. eu
Vinagre balsâmico 1 colher de sopa. eu
Sal 1 colher de chá
Agua 1,5 l
Óleo vegetal 40-50 g
Para esta receita, use vegetais com aproximadamente o mesmo peso, para que apenas um ingrediente não obstrua o sabor do prato.

Etapa de cozimento

  1. Lavamos 400 g de filé de frango, cortados em pequenos pedaços, enviamos para uma tigela.
    Corte o frango em pedaços.
  2. Despeje o filé com molho de soja, 3 colheres de sopa são suficientes e misture bem. Deixe marinar por meia hora.
    Picles de frango em molho de soja.
  3. Enxaguamos o pimentão, removemos as sementes e o caule e cortamos em tiras finas.
    Pimentão cortado em tiras.
  4. Enviamos a panela ao fogo, despeje 20-30 g de óleo vegetal, aqueça e despeje pimenta. Frite em fogo alto por apenas alguns minutos até ficar macio, mexendo ocasionalmente.
    Frite a pimenta em uma panela.
  5. Despeje a pimenta em uma tigela separada.
    Mudamos a pimenta para um prato separado.
  6. Limpamos as cenouras médias, enxaguamos e cortamos em tiras. Se desejar, você pode ralar por cenouras coreanas. Enviamos as cenouras para a mesma panela em que a pimenta foi frita, sem adicionar óleo vegetal.
    Cenouras fatiadas ou raladas em um ralador coreano, frite as cenouras em uma panela seca.
  7. Cortamos um pepino fresco de tamanho médio em tiras finas e o enviamos para as cenouras. Frite em fogo alto, mexendo sempre até ficar macio.
    Adicione o pepino, cortado em tiras, às cenouras e frite os legumes juntos
  8. Mandamos cenouras para apimentar.
    Também trocamos as cenouras com o pepino em um prato.
  9. Despeje a carne em conserva na mesma panela, frite por 4 minutos, mexendo ocasionalmente. Durante esse período, a carne ficará branca. Deixamos a carne pronta e começamos a cozinhar macarrão de arroz.
    Agora frite separadamente o frango.
  10. Despeje 1,5 litros de água em uma panela funda. Quando ferver, adicione 1 colher de chá. sal e 150 g de macarrão de arroz. Mexa para que o macarrão não grude. Cozinhar macarrão de arroz - 10 minutos. Mas, para ser mais preciso, leia as instruções na embalagem do macarrão de arroz, o tempo exato de seu cozimento será indicado lá.
    Ferva o macarrão de arroz até ficar cozido.
  11. Legumes fritos (cenoura, pepino, pimentão) são enviados para a frigideira. Misture, cozinhe por alguns segundos.
    Adicione todos os legumes ao frango na panela, misture.
  12. Em seguida, adicione o macarrão acabado, misture todos os ingredientes. Sem parar a mistura, aguarde até ferver, cozinhe por 30 segundos e retire do fogo. O prato está pronto, podemos servir. Despeje em porções e despeje o molho teriyaki ou soja comum. Você pode cozinhar outro, que é adequado não apenas para este prato, mas também para qualquer outra carne.
    Adicione macarrão aos legumes, misture.
  13. Em um prato conveniente, misturamos uma colher de sopa de mostarda francesa, uma colher de sopa de vinagre balsâmico e uma colher de sopa de azeite.
    Preparando o molho para o prato.
  14. Molho de macarrão de arroz com legumes e carne e apreciar o bom gosto do prato acabado.
    Macarrão de arroz de frango pronto.

Receita de vídeo

Uma das melhores receitas de macarrão de arroz com frango também é apresentada neste pequeno vídeo. Talvez também atraia sua atenção e interesse em um conjunto especial de produtos para um prato delicioso.

Compartilhe nos comentários se você conseguiu usar esta receita, se tudo deu certo. Deixe suas opções para pratos simples, mas saborosos, nossos leitores definitivamente tirarão proveito deles.

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