Arroz tailandês com legumes e frango - uma receita simples e deliciosa

A receita proposta descreve em detalhes uma das maneiras de preparar uma culinária tailandesa muito saborosa e apimentada - arroz com legumes e frango. Você aprenderá a assar carne para que não fique seca, bem como quais especiarias devem ser escolhidas para revelar o sabor único do prato. Graças às instruções passo a passo, você pode preparar uma refeição saudável em 30 minutos.

30 min
159
4 porções
Dificuldade média
Arroz tailandês com legumes e frango - uma receita simples e deliciosa

Utensílios e utensílios de cozinha:

  • fogão ou fogão;
  • panela 3-5 l;
  • tábua de cortar;
  • faca de cozinha;
  • faca para descascar legumes;
  • coador pequeno;
  • panela funda com fundo grosso;
  • espátula de cozinha;
  • prato ou tigela de jantar;
  • pratos ou travessas.

Os ingredientes

Jasmim de Arroz 180 g
Agua 540 ml
Cebola Média 1 pc
Cenoura média 1 pc
Óleo vegetal 2 colheres de sopa. eu
Pimentão 1 pc
Alho 2 dentes
Filé de frango 300 g
Pimenta (pequena) 1 pc
Gengibre moído 10 g
O ovo 1 pc
Molho de Soja 30 ml
Óleo de gergelim 30 ml
Cebolinha 10 g
Manjericão 2-3 folhas
Açúcar granulado 1 colher de chá
Sal provar

Etapa de cozimento

Você sabeNa maioria dos pratos tailandeses, o arroz é o ingrediente principal. O arroz frito (Khao Phad) é muito popular, especialmente com a adição de carne de frango (Khao Phad Kai).

Os pratos tailandeses com arroz frito diferem dos chineses, pois são baseados em uma variedade de arroz de jasmim, cultivada apenas na Tailândia, e as variedades de grãos longos são usadas em chinês.

Cozinhar arroz

  1. Colocamos 540 ml de água em uma panela para ferver, sal a gosto. Não é necessário enxaguar o jasmim, ele precisa ser fervido em uma grande quantidade de água, na proporção de 3: 1. Despeje o arroz em água fervente.
    Para preparar arroz com legumes e frango, prepare os ingredientes
  2. Cozinhe por 10-12 minutos. (não mais), verificamos o sabor. Descartamos o arroz em uma peneira e enxaguamos com água corrente quente.
    Para preparar arroz com legumes e frango, prepare tudo o que você precisa

Preparamos legumes e carne

  1. Descasque as cenouras, cebolas, alho da casca. Corte as cenouras e o pimentão em cubos (cerca de 1x1 cm). Pique o alho, o manjericão, a cebola verde e pique a cebola. Os pimentões podem ser picados finamente ou adicionados inteiros no final do prato principal.
    Para cozinhar arroz com legumes e frango, pique os legumes
  2. Em fogo forte, coloque a panela com óleo vegetal para aquecer (1 colher de sopa. L.).
    Para cozinhar arroz com legumes e frango, aqueça a panela
  3. Corte o filé em pedaços de cerca de 3x3 cm. Espalhe a carne em uma panela e frite por 2-3 minutos. até a crosta dourada aparecer, mexendo com uma espátula. Mudamos para um prato ou tigela. Limpamos a panela.
    Para cozinhar arroz com legumes, frite legumes

Cozinhando o prato principal

  1. Em fogo forte, coloque a panela com óleo vegetal para aquecer (1 colher de sopa. L.). Frite, mexendo com uma espátula, cebola e cenoura por 1-2 minutos. Adicione o pimentão, alho e gengibre na panela, quebre o ovo para eles. Frite por mais 2 minutos, mexendo.
    Para cozinhar arroz com legumes e frango, frite os ingredientes
  2. Enviamos pimenta, frango, cebola, manjericão e arroz para os legumes. Despeje 30 ml de óleo de gergelim, 30 ml de molho de soja, polvilhe 1 colher de chá. açúcar, misture. Aqueça por 1 min.
    Adicione o molho de soja para cozinhar o arroz com legumes e frango
  3. Despeje em uma travessa e sirva imediatamente.
    arroz com legumes e frango está pronto

Bom apetite!

Receita de vídeo

Para maior visibilidade do cozimento tailandês do arroz, você pode assistir ao vídeo proposto. Nele, você verá como os ingredientes da receita se parecem na forma preparada, qual o grau de fritura que eles devem obter, como o arroz é cozido.

Caros leitores! Hoje você conheceu uma das opções para uma receita e frango de arroz tailandês muito simples. Existem muitas opções: arroz com carne de porco, carne, camarão, peixe, etc. Cada cozinheiro na Tailândia cozinha arroz frito à sua maneira, adicionando vários ingredientes, experimentando o sabor. Tente adicionar algo e / ou alterar a receita proposta, não de acordo com o modelo, mas com imaginação. Deixe um feedback com os resultados de suas experiências, idéias, conhecimentos e opiniões!

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