Espinafre georgiano e repolho jovem phali 🥣

Seguindo as instruções passo a passo claras da foto, você aprenderá a cozinhar phali com espinafre e couve jovem em georgiano. Para fazer isso, você precisa ferver ligeiramente o espinafre fresco e o repolho jovem, decantar o excesso de líquido e, em seguida, moer todos os ingredientes por um moedor de carne com uma grade fina e rolar as bolas resultantes. Em apenas 20 minutos, você pode cozinhar um prato delicioso e muito saudável, que certamente atrairá crianças e adultos.

20 min
123
8 porções
Dificuldade média
Espinafre georgiano e repolho jovem phali 🥣

Utensílios e utensílios de cozinha:tábua, faca, panela, colher com fenda, peneira, moedor de carne, recipiente fundo, espátula, colher de sopa, colher de chá, copo medidor, balança de cozinha, fogão.

Os ingredientes

Espinafre 250 g
Repolho jovem 250 g
Nozes (descascadas) 50 g
Coentro 30 g
Cebolas 1 pc
Alho 1-2 dentes
Vinagre de vinho 1 colher de chá
Temperos provar
Sal provar
Suneli lúpulo 1/3 colher de chá
Coentro moído 1/3 colher de chá
Sementes de romã (para decoração) 20 g
Pimenta preta moída provar
Água 1 litro

Etapa de cozimento

  1. A primeira coisa a fazer é deixar o espinafre em água fervente e ferver um pouco o repolho jovem. Você precisa fazer isso separadamente, já que o espinafre dura 1 minuto e o repolho precisa ficar na água por mais um tempo. Despeje cerca de 1 litro de água na panela, deixe ferver, mergulhe os verdes de espinafre bem lavados na água e mantenha por 1 minuto. Depois disso, tiramos o espinafre e imediatamente o jogamos novamente em uma peneira. Se você quiser que o espinafre retenha sua cor fresca, lave imediatamente com água fria depois de removê-lo.
    Eu cozinho phali de espinafre em georgiano
  2. Na mesma água, jogamos repolho branco jovem picado grosseiramente. Evite partes muito grossas. Depois que a água ferver novamente, deixe o repolho por 5 minutos. Em seguida, retire o repolho cozido e também recline em uma peneira.
    Para cozinhar phali de espinafre em georgiano, ferva repolho
  3. Descasque uma cebola pequena e 1-2 dentes de alho. Em seguida, prossiga com a preparação do molho de nozes. Para fazer isso, cebola, alho, nozes e coentro são passados ​​por um moedor de carne com uma grelha fina.
    Moer verduras para cozinhar
  4. Adicione 1/3 de colher de chá aos ingredientes moídos. Suneli lúpulo, 1/3 colher de chá coentro em pó, sal e pimenta a gosto. Se desejar, pimenta vermelha moída pode ser adicionada. Adicione 1 colher de chá. vinagre de vinho e misture bem.
    Misture os ingredientes para cozinhar.
  5. Depois disso, aperte cuidadosamente as verduras e passe-a por um moedor de carne com uma grelha fina. Adicione verduras perfumadas a verduras roladas. Misture bem até ficar homogêneo. Depois, tentamos e, se necessário, adicionamos sal ou temperos.
    Para preparar uma refeição, passe pelo moedor de carne todos os ingredientes
  6. As mãos molhadas da massa resultante formam bolas do tamanho de uma boa noz. Em cada um, fazemos um recesso e colocamos algumas sementes de romã nele. Se você tiver manteiga de amendoim, você pode pingar algumas gotas em cada uma.
    Para cozinhar, modele os itens
  7. Phali é servido como um prato independente para carne, peixe e também comido com tortilhas de milho ou pão pita. Bom apetite.
    Espinafre georgiano em uma receita passo a passo

Receita de vídeo

Depois de assistir a este vídeo, você aprenderá a cozinhar phali com espinafre e couve jovem em georgiano. O autor conta em detalhes o que é necessário para isso. Também demonstra como ferver espinafre e couve, moer todos os ingredientes e, em seguida, rolar e decorar as bolinhas do prato acabado.

Então, agora você sabe cozinhar phali com espinafre e couve jovem em georgiano. Você já cozinhou esses pratos antes? Você costuma comer espinafre? Que temperos e temperos você usa para cozinhar? Gostou da nossa receita? Você está pronto para repetir você mesmo? Compartilhe sua opinião nos comentários.

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