Bolinhos de massa dietéticos da Turquia - saborosos e saudáveis

Este artigo é dedicado à receita, segundo a qual você pode cozinhar rapidamente bolinhos de peru macios. Aprenda a fazer uma boa massa e um recheio fácil para o recheio. Veja a maneira mais fácil e econômica de fazer bolinhos usando bolinhos.

1 hora
190 kcal
6 porções
Dificuldade média
Bolinhos de massa dietéticos da Turquia - saborosos e saudáveis

Utensílios e utensílios de cozinha:

  • um conjunto de pratos de diferentes volumes;
  • uma peneira;
  • bolinhos de massa;
  • panela
  • uma colher de sopa;
  • uma colher de chá;
  • uma faca;
  • tábua de cortar;
  • saco de plástico;
  • rolo de massa;
  • moedor de carne.

Os ingredientes

Produto Quantidade
Farinha de trigo duro 300 g
Farinha de trigo 150 g
Ovo de galinha 1 pc
Sal 1,5-2 colher de chá
Óleo vegetal 30 g
Agua 200 ml
Turquia 700 g
Cebolas 1 pc
Pimenta preta moída provar
Sal provar

Etapa de cozimento

A massa

  1. Peneire 300 g de farinha de trigo duro e 150 g de farinha comum em uma tigela funda.
    Peneire a farinha em uma tigela.
  2. Adicione 1 colher de chá. sal, 1 ovo de galinha e 30 g de óleo vegetal. Mexa os ingredientes.
    Adicione sal, bem como ovo e óleo vegetal.
  3. Adicione 200 ml de água fervente à massa resultante e amasse a massa: primeiro com uma colher, enquanto estiver quente, e depois com as mãos. Para que a massa não grude nas suas mãos, polvilhe-a com um punhado de farinha.
    Entre em água fervente e misture a massa.
  4. A massa final é macia, elástica e não pegajosa.
    A massa deve ficar lisa.
  5. Para que não acabe, enviamos em um saco plástico ou enrolamos em filme plástico. Também pode ser armazenado na geladeira até a hora certa.
    No momento da preparação da carne, envolva a massa em um saco ou filme plástico.

Recheio

  1. Lave e seque a carne de peru. Removemos ossos, cartilagens, filmes e pele, se houver. Moa a carne com um moedor ou liquidificador.
    Pule a carne de peru através de um moedor de carne.
  2. Retiramos a cebola grande da casca e cortamos em cubos pequenos. Para dar mais suco à cebola, você pode esticá-la com as mãos.
    Moa a cebola.
  3. Combine a cebola com a Turquia e adicione sal, pimenta do reino moída e outros temperos a gosto (salsa, manjerona, estragão, noz-moscada, cravo, etc. são ótimos). Mexa os ingredientes até ficar homogêneo.
    Misture bem a carne picada com a cebola, adicione sal e pimenta.

Fazendo bolinhos

  1. Em um pedaço comum de massa, corte um pedaço pequeno e use um rolo para enrolá-lo em uma camada muito fina.
    Estenda finamente um pedaço de massa.
  2. Polvilhe bolinhos com farinha e coloque uma folha de massa por cima. Se você não tiver bolinhos, cozinhe de maneira conveniente e familiar - isso não afetará o sabor de forma alguma.
    Polvilhe bolinhos com farinha e coloque a massa enrolada.
  3. Com uma colher de chá, espalhe o recheio sobre cada célula dos bolinhos. Ajuste a quantidade de carne picada como desejar.
    Nas células de bolinhos, coloque a carne picada.
  4. Estendemos outra camada fina de massa e cobrimos com o recheio por cima. Agora, usando os movimentos do rolo, obtemos bolinhos individuais a partir da matriz de bolinhos.
    cobrimos os bolinhos com as peças de trabalho com outra camada de teste enrolada e, usando um rolo, esprememos os bolinhos.
  5. Despeje água na panela, deixe ferver em fogo alto e adicione sal a gosto. Você também pode adicionar folhas de louro e algumas ervilhas de pimenta da Jamaica. Reduza o fogo para pequeno e envie os bolinhos para a panela.
    Espalhamos os bolinhos em água fervente com sal.
  6. Esperamos até que eles apareçam, mexendo ocasionalmente para que não grudem no fundo da panela e cozinhe por 5-6 minutos.
    Cozinhe os bolinhos até que eles apareçam.
  7. Nós os pegamos com uma escumadeira. Sirva com creme de leite, vinagre, mostarda, molhos e outros aditivos ao seu gosto.
    Bolinhos de massa de peru são muito macios.

Receita de vídeo

Você também pode assistir a esta receita no vídeo para, mais uma vez, passar pelas etapas de preparação de bolinhos de massa e lembrar tudo exatamente.

De uma maneira tão simples e simples que você aprendeu a cozinhar bolinhos de massa com a Turquia, eles serão muito mais saborosos do que aqueles que você compra, mesmo na loja mais cara e respeitada, e não causam dúvidas sobre a composição. A carne de peru é muito perfumada e suculenta; portanto, se você nunca experimentou bolinhos de massa com antecedência, não deixe de prová-lo. E que pratos de massa e carne você costuma cozinhar? Como você faz isso? Estamos aguardando histórias nos comentários. Escreva se você tiver quaisquer acréscimos ou comentários sobre esta receita. Bom apetite e resultados perfeitos na cozinha!

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