Macarrão de espinafre - prato rápido, simples e saboroso

A partir do artigo, você aprenderá a cozinhar rápida e saborosamente macarrão com espinafre e tomate cereja. Seguindo uma receita simples, passo a passo, com uma foto, ferva o macarrão até o estado de "al dente" e cozinhe os legumes em uma panela. Como resultado, após 30 minutos, você terá uma refeição saborosa e saudável pronta para o café da manhã ou jantar para toda a família.

30 min
124 kcal
3 porções
Fácil de cozinhar
Macarrão de espinafre - prato rápido, simples e saboroso

Utensílios e utensílios de cozinha: panela grande, frigideira, espátula, colher, tábua, faca, ralador, fogão, pratos de servir.

Os ingredientes

Os ingredientes Quantidade
Macarrão de trigo duro (Fusilloni) 250 g
Espinafre 150 g
Cebolas 1 pc
Tomate cereja 10 peças
Azeite 2 colheres de sopa. eu
Molho de Soja 2 colheres de sopa. eu
Agua 2,5-3 l
Queijo parmesão 50-100 g
Sal provar

Etapa de cozimento

  1. Coloque uma panela com água (2,5-3 litros) no fogão e deixe ferver.
    Em uma panela, deixe ferver água para cozinhar macarrão.
  2. Descasque e cebola (1 peça) e corte em cubos pequenos.
    Moa a cebola no quadro.
  3. Lave e corte os tomates cereja (10 pedaços) em duas metades.
    Tomate cereja é cortado ao meio.
  4. Lave os espinafres frescos (150 gramas). Não é necessário secar neste caso. Se você tiver folhas grandes de espinafre, corte os pecíolos e pique os espinafres arbitrariamente; se as folhas de espinafre não forem grandes e os pecíolos não forem grossos, pique junto com elas.
    Pique o espinafre.
  5. Coloque a panela no fogo, despeje o azeite (2 colheres de sopa) e aqueça.
    Aqueça a panela com óleo vegetal.
  6. Coloque os cubos de cebola no óleo aquecido e frite-os em fogo alto por 3 minutos, com agitação constante.
    Primeiro, frite as cebolas picadas.
  7. Adicione as metades dos tomates à cebola frita e frite por cerca de 0,5-1 minutos, mexendo continuamente.
    Adicione os tomates à cebola.
  8. Coloque o espinafre picado em uma panela, misture e desligue o fogão.
    Em seguida, adicione o espinafre à panela, misture e desligue.
  9. Quando a água na panela ferver, adicione sal (uma colher de chá cheia) e despeje o macarrão. Mexa, deixe ferver e reduza o calor para que a água continue fervendo pouco a pouco. Cozinhe o macarrão até ficar al dente (quase até ficar pronto).
    Cozinhe o macarrão.
  10. Quando o macarrão estiver pronto, ligue o fogo sob a panela e a colher, transfira o macarrão da panela para a panela.
    Transferimos macarrão quase pronto para uma panela de legumes.
  11. Quando todas as massas estiverem dispostas, adicione 2 colheres de sopa de água na qual foi cozida à panela e despeje o molho de soja (2 colheres de sopa). Misture bem o conteúdo da panela com uma espátula de madeira ou plástico. Se você não adicionar molho de soja, simplesmente salgue o prato a gosto.
    Adicione um pouco de água ao cozinhar macarrão e molho de soja.
  12. Aqueça todos os ingredientes por 1-2 minutos e o prato estará pronto.
    Misture os ingredientes e o prato está pronto.

Métodos de decoração e opções de servir

Coloque o macarrão quente com espinafre e tomate cereja em uma travessa e decore com queijo ralado por cima. Bem, se for queijo parmesão. Você também pode deixar algumas folhas inteiras de espinafre durante o cozimento e decorar o prato com elas. Lembre-se de servir vinho branco fresco.

A massa de espinafre será ainda mais saborosa se servida com parmesão ralado.

Receita de vídeo

Fazer macarrão com espinafre é muito rápido e fácil. Assista ao vídeo e cozinhe um prato saboroso e saudável para toda a família.

Você aprendeu uma receita muito fácil e rápida para fazer macarrão com espinafre e tomate cereja. A receita usa molho de soja, mas pode ser eliminada e simplesmente salgada de legumes ao fritar. Quem não gosta de tomate também pode substituí-lo por cogumelo ou até excluí-lo completamente. Cozinhe o macarrão com espinafre de acordo com a receita e escreva nos comentários se você gostou do prato, e também compartilhe sua receita de macarrão, se você tiver um.

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