Sanduíche de abacate - uma opção rápida, saborosa e saudável

Hoje você aprenderá a receita de um aperitivo, como macarrão de abacate para sanduíches. Obtenha uma lista completa de ingredientes e instruções detalhadas e passo a passo, após as quais você poderá cozinhar macarrão sozinho em casa. Você também descobrirá a quantidade de produtos na receita que podem ser ajustados a seu critério. Aprenda a escolher um abacate no momento da compra.

5 min
170
6 porções
Muito fácil de cozinhar
Sanduíche de abacate - uma opção rápida, saborosa e saudável

Utensílios e utensílios de cozinha: liquidificador, faca, tábua de corte, recipiente conveniente com tampa para guardar massas.

Você sabe Ao escolher um abacate, preste atenção à sua cor, tente tocar. A fruta madura e saborosa é suave ao toque, terá uma cor verde escura. Se a planta tem uma casca verde, então é verde. Para atingir a condição desejada, é necessário deixá-lo deitar em casa à temperatura ambiente por mais três dias.

Os ingredientes

Abacate 2 peças
Lemon 0,5 pc
Alho 1-2 dentes
Cebolinha 3 hastes
Sal 1-2 pitada
Pimentão moído 1-2 pitada
Azeite 3 colheres de sopa. eu
Água potável 1-3 colheres de sopa. eu

Etapa de cozimento

  1. Primeiro, prepare todos os ingredientes. Enxaguamos dois abacates maduros, cortamos ao meio, removemos os ossos e descascamos. Em seguida, descasque o alho, lave com água corrente, pique. A quantidade de alho vai depender da sua preferência. Se você gosta do rico cheiro de alho do prato, pode tomar 2 dentes. Se você cozinhar para os convidados, é melhor tomar 1 dente. Se você não gosta de alho, exclua esse ingrediente da receita. Lave as cebolas verdes, cortadas em cubos pequenos. A quantidade de cebola verde também depende das suas preferências pessoais.
    Para preparar a pasta de abacate com sanduíche, prepare os ingredientes
  2. Envie o abacate, alho, cebola em uma tigela liquidificador, adicione 2 colheres de sopa. eu água, moer 1 minuto para obter uma pasta.
    Moa os ingredientes para fazer pasta de abacate com sanduíche
  3. Adicione 3 colheres de sopa. eu azeite e misture. Esprema o suco de meio limão. A quantidade de suco de limão também pode ser ajustada independentemente. Se você gosta de um sabor menos picante de limão, terá bastante suco de ¼ de limão.
    Adicione o azeite para fazer a pasta de abacate com sanduíche
  4. Adicione o suco à pasta, bata todos os ingredientes novamente com um liquidificador até que a massa fique lisa e homogênea. Ajuste a densidade da pasta você mesmo. Você pode adicionar um pouco mais de água ou óleo vegetal.
    Adicione o limão para fazer macarrão de abacate para sanduíches
  5. Agora adicione, com base no seu gosto, sal e pimenta vermelha moída, misture bem. Ao adicionar pimenta, considere sua gravidade. É melhor adicionar pequenas porções para não exagerar.
    Adicione uma mistura de pimentos para fazer uma pasta de sanduíche de abacate.
  6. A massa está pronta. Colocamos em um recipiente com tampa, enviamos para a geladeira, deixamos engrossar por 20 a 30 minutos. Você pode comer imediatamente após o cozimento, mas se deixar fermentar, o sabor da pasta ficará ainda mais picante.
    Misture os ingredientes para a pasta de abacate sanduíche.
  7. É melhor usar imediatamente fresco, para manter melhor todas as suas propriedades úteis. Quanto mais tempo ele é armazenado, menores são suas qualidades úteis. O armazenamento máximo permitido de 1-2 dias na geladeira em um recipiente com uma tampa bem fechada. Pode ser servido com qualquer torrada, sanduíche, carne, peixe.
    pasta de abacate sanduíche pronta
  8. Tente untar uma fatia de pão de centeio com uma pasta, coloque algumas fatias de tomate por cima e polvilhe com salsa picada. Pode ser usado para um café da manhã saboroso e saudável com ovos mexidos. Basta cozinhar uma omelete ou ovos fritos de acordo com sua receita favorita, untar o pão com uma pasta, colocar um ovo frito ou um pedaço de omelete por cima. Após esse café da manhã, a fome não o visitará até o almoço.
    Tente fazer macarrão de abacate para sanduíches

Receita de vídeo

Se você deseja não apenas ler, mas também observar o processo de cozimento, oferecemos um vídeo de um minuto, que detalha a receita passo a passo. Você verá como preparar os ingredientes corretamente, o que resultará.

Caros leitores, esperamos que você tenha gostado desta receita e esteja feliz em cozinhar macarrão com abacate em casa.Escreva suas impressões sobre o prato cozido: você e sua família gostaram? Se houver acréscimos, sugestões, escreva, sua opinião é importante para nós.

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