Utensílios e utensílios de cozinha: jarro ou jarro de três litros, ralador médio, faca, tábua
Os ingredientes
| Pepino | 1 pc (médio) |
| Lemon | 1 pc |
| Hortelã fresca | 5-7 folhas |
| Gengibre | 30-40 g (peça) |
| Água potável | 2 l |
Etapa de cozimento
- Lave o limão, pepino e hortelã-pimenta. Seque-os ou deixe a água escorrer. Descasque o gengibre (um pequeno pedaço do tamanho de uma caixa de fósforos) com uma faca afiada, descascando cuidadosamente a pele. Pegue um ralador médio e esfregue suavemente o gengibre. Você deve tomar cerca de 1 colher de sopa com uma fatia de gengibre ralado.
- Corte as pontas do pepino e corte em círculos finos. Quanto melhor você ficar, melhor - o pepino dará todos os seus sucos saudáveis à futura bebida.
- Corte o limão em fatias finas também. Se você não pode cortar as canecas muito finamente, corte o limão ao meio e corte-o em meio círculos - dessa forma, você definitivamente obterá belas fatias finas.
- Arranque 5-7 folhas de hortelã de um galho e você pode esmagá-las um pouco para iniciar o processo de distribuição do aroma e sabor. Em uma jarra alta ou jarra de vidro (o volume deve ser de pelo menos 3 litros), coloque todos os ingredientes preparados.
- Despeje o conteúdo da lata com 2 litros de água fria.
- Cubra o frasco com uma tampa ou toalha e leve à geladeira durante a noite.
- De manhã, em vez do café ou chá habitual, você pode começar a beber uma bebida mais saudável - a que você fez com gengibre, limão, pepino e hortelã. Seja saudável!
Termos de uso
- Faça uma bebida todas as noites, pois deve fermentar por cerca de 10 horas.
- Não segure a bebida por mais de um dia - ela se deteriorará.
- Não mantenha a bebida quente nem em temperatura ambiente. Apenas na geladeira.
- Beba pelo menos 7 copos por dia, mas também não mais de 4 litros (e mesmo assim - isso ocorre no calor do verão).
- Substitua-os pelas suas bebidas habituais - chá, café, sucos, refrigerantes.
- Beba 1 copo de cada vez.
- Não tome 1,5 horas antes de dormir.
- O curso dura de 4 a 7 dias.
- Não beba água Sass para mulheres grávidas, mães que amamentam, pessoas que sofrem de maior acidez do trato gastrointestinal, bem como aquelas que são alérgicas a um dos componentes.
Receita de vídeo
Veja uma receita em vídeo muito simples para fazer água Sass ou, mais simplesmente, uma bebida com gengibre e limão. Visualmente, esta bebida parece muito bonita, bem, e eles também falarão sobre os benefícios do vídeo.
Cada componente desta bebida mágica é saudável e possui propriedades incríveis. Graças a ele, o corpo é limpo, ganhando força e energia. Gengibre e Limão aumente a imunidade, faça com que as gorduras participem ativamente do metabolismo, não permita que os carboidratos se transformem em gramas extras (ou quilogramas). Menta reduz o apetite.
Pepino tonifica e revigora. Apenas cinco minutos do seu tempo à noite, durante uma semana, e você melhorará seu bem-estar, melhorará o metabolismo e perderá alguns centímetros na cintura. Você pode beber esta bebida não apenas para aqueles que estão tentando perder peso, mas também para todos que querem apenas sustentar seu corpo.