A grande maioria das pessoas que vivem no espaço pós-soviético aprendeu sobre o gengibre em conserva após a popularização da culinária japonesa. Os asiáticos servem aperitivo saboroso ao sushi combinado com mostarda wasabi. Dá uma boa sacudida nos receptores antes de provar cada prato novo, para que o gosto não se misture na boca. A raiz em conserva evita as possíveis consequências de comer peixe cru. Você pode comprar este lanche asiático apimentado na loja, mas é melhor cozinhá-lo você mesmo.
O efeito de lanches asiáticos no corpo
Antes de estudar as instruções sobre como marinar o gengibre em casa, é importante entender os recursos do produto. Apesar da ampla gama de propriedades úteis, a raiz perfumada tem muitas contra-indicações.
Benefício
Sensações de sabor vivas não são a única razão para fazer gengibre em conserva. O produto tem um efeito benéfico em quase todos os sistemas do corpo, dá vitalidade, bom humor e longevidade. É importante que, na forma marinada, mantenha quase todas as qualidades úteis características de um produto fresco. A tabela descreve as principais propriedades da raiz aguda.
Tabela - Benefícios do gengibre em conserva
Sistema do corpo | Acção |
---|---|
Digestivo | - Estimula a secreção de suco gástrico; - elimina a flatulência; - suprime espasmos; - luta com os sintomas e as consequências do envenenamento; - mata parasitas; - estimula o apetite |
Cardiovascular | - Acelera a circulação sanguínea; - facilita o transporte de oxigênio para órgãos internos; - limpa os vasos sanguíneos e evita a formação de placas de colesterol; - suporta freqüência cardíaca ideal; - dilui o sangue |
Reprodutivo | - trata doenças inflamatórias da próstata; - aumenta a potência; - trata a infertilidade masculina e feminina |
Nervoso | - Aumenta a resistência ao estresse; - alivia a tensão nervosa; - aumenta a eficiência do trabalho mental; - entorpece uma dor de cabeça; - facilita a lembrança de informações |
Respiração | - Alivia os sintomas de asma e bronquite; - trata resfriados |
Para quem pode machucar
Marinar não reduz as propriedades benéficas do gengibre, mas às vezes aumenta seu possível efeito negativo sobre o corpo. Antes de aderir às tradições culinárias asiáticas, verifique se não há contra-indicações ao uso de aperitivos apimentados. O gengibre não deve ser consumido nesses casos:
- uma úlcera no estômago e intestinos;
- picadas;
- doença renal
- dermatite;
- hepatite;
- cirrose do fígado;
- ataque cardíaco;
- um acidente vascular cerebral;
- hipertensão
- cálculos biliares
- febre;
- baixa coagulação sanguínea;
- gravidez
- lactação
- intolerância individual.
5 sinais de um produto de qualidade
As preferências de sabor dos povos eslavos são surpreendentemente diferentes das preferências gastronômicas dos asiáticos. Nas latitudes domésticas, poucos apreciam o sabor do gengibre. Porém, a cada ano, cada vez mais, está cada vez mais firmemente incluída na dieta dos habitantes do espaço pós-soviético, graças a propriedades úteis pronunciadas.
Apenas raízes frescas afetam positivamente o corpo. Desde o momento da coleta das raízes e antes que elas cheguem à sua mesa, não deve passar mais de um mês. Se o produto estiver no armazém há muito tempo ou tiver sido congelado, ele se tornará inútil. Portanto, a compra de gengibre deve ser abordada com responsabilidade. Uma raiz fresca de cinco qualidades pode ser reconhecida.
- Kink. Se você quebrar a raiz, ouvirá um ruído alto e verá uma polpa aquosa suculenta. E você sentirá imediatamente um aroma picante pronunciado.
- Cor. A casca deve ter uma cor dourada e brilhar atrativamente - estes são sinais de uma raiz de qualidade cultivada em países asiáticos. Se o gengibre estiver escuro - este é um produto barato da África. É menos saudável e também tem um sabor amargo desagradável.
- Cheiro. Se, cheirando a raiz, você cheira a umidade, coloque-a no lugar. Muito provavelmente, focos de mofo já apareceram na junção dos processos.
- Textura. Raiz fresca é necessariamente difícil. A superfície deve estar lisa ao toque.
- Tamanho. Circule grandes raízes com muitos galhos. Eles são velhos - eles têm poucos compostos essenciais.
Receita caseira de gengibre em conserva
Cozinhar lanches apimentados começa com a limpeza das matérias-primas. Primeiro descasque o gengibre. Pode ser raspado com uma faca ou descascado com um descascador. A integridade da raiz não importa, portanto, para a conveniência do processamento, ela pode ser dividida em várias partes. Lave o gengibre, seque com um guardanapo. Você tem um espaço em branco. Resta apenas escolher a receita de decapagem apropriada.
Clássico
Funcionalidades. Para fazer um clássico gengibre em conserva em casa, você precisa de um conjunto mínimo de ingredientes. Uma receita simples irá maximizar o sabor natural da raiz perfumada. A marinada apenas sombreia e aprimora.
Você precisará de:
- 300 g de gengibre descascado;
- meio copo de mesa ou vinagre de maçã;
- meio copo de açúcar;
- dois copos de água;
- uma colher de chá de sal.
Cozinhar
- Usando um descascador, pique o gengibre em fatias finas ao longo das fibras.
- Coloque os pratos em uma tigela funda, polvilhe com sal e deixe durante a noite.
- Esprema levemente o gengibre, transfira para uma panela e despeje uma mistura de água, vinagre e açúcar.
- Ferva o líquido e continue cozinhando por mais dez minutos em fogo baixo.
- Usando um garfo, transfira as placas para uma jarra de vidro pequena.
- Com a marinada restante, preencha os vazios formados no recipiente.
- Mantenha a peça na geladeira por dois dias.
Com vinho
Funcionalidades. Se o sabor e o cheiro do vinagre parecerem muito comuns, decore a raiz de gengibre com álcool. As bebidas alcoólicas proporcionam suavidade ao aperitivo e um sabor agradável e sofisticado.
Você precisará de:
- 500 g de gengibre descascado;
- um terço de um copo de vinho branco;
- um quarto de xícara de vodka;
- um copo de vinagre de vinho;
- 80 g de açúcar.
Cozinhar
- Mergulhe o gengibre em água fervente e deixe ferver por um minuto.
- Seque a peça e corte-a em pratos finos.
- Coloque uma mistura de vinho, vodka e açúcar no fogo. Continue fervendo até que os grânulos se dissolvam.
- Adicione o vinagre, deixe ferver novamente e retire do fogo.
- Coloque o gengibre em uma jarra de vidro, encha-o com marinada quente e aperte bem a tampa.
- Quando a marinada esfriar completamente, envie o frasco para a geladeira por três dias.
Com beterraba
Funcionalidades. Para fazer gengibre em conserva rosa, você precisa de raízes jovens e frescas. Somente eles contêm antocianinas, que mudam de cor de branco para rosa em contato com o vinagre. Mas nos supermercados domésticos você não encontrará um produto tão único. Para criar a atmosfera de um restaurante japonês à mesa, use a receita de gengibre em conserva com beterraba.
Você precisará de:
- 250 g de gengibre descascado;
- um quarto de xícara de vinagre de mesa;
- dois copos de água;
- duas colheres de sopa de açúcar;
- uma colher de chá de sal.
Cozinhar
- Corte o gengibre em fatias finas.
- Ferva um copo de água e dissolva o sal em um líquido quente.
- Mergulhe o gengibre em salmoura e depois de cinco minutos drene a água.
- Adicione vinagre, açúcar à água restante, ferva e aqueça até que os grânulos se dissolvam.
- Coloque o gengibre na calda, adicione a beterraba e deixe esfriar.
- Transfira o gengibre e a marinada para uma jarra de vidro, torça a tampa e coloque na geladeira para guardar.
Com balsâmico
Funcionalidades. Um sabor rico e profundo confere à raiz acentuada vinagre balsâmico. Acrescenta notas doces e picantes à raiz asiática. Este aperitivo é perfeito para carne.
Você precisará de:
- 250 g de gengibre descascado;
- um quarto de xícara de vinagre balsâmico;
- um quarto de xícara de açúcar;
- um copo de água fervente;
- uma pitada de sal.
Cozinhar
- Corte a raiz em fatias finas, despeje água fervente e deixe ferver por alguns minutos.
- Escorra a água, deixando meio copo de caldo para a marinada.
- Combine o caldo resfriado com vinagre e açúcar. Aguarde até que os grânulos estejam completamente dissolvidos.
- Dobre as pétalas em uma jarra, encha com marinada e torça a tampa.
- Coloque o recipiente na geladeira e depois de um dia você pode começar a provar.
Sem sal e açúcar
Funcionalidades. As pessoas que aderem ao conceito de uma dieta saudável se relacionam negativamente com sal e açúcar. Para não "estragar" um produto útil, é perfeitamente aceitável excluir ingredientes a granel de uma receita. Marinar uma raiz sem sal e açúcar é um pouco mais difícil, mas o resultado vale a pena.
Você precisará de:
- 300 g de gengibre descascado;
- um quarto de xícara de passas;
- uma fatia de beterraba;
- meio copo de água fervente;
- meio copo de vinagre de maçã;
- meia colher de chá de coentro seco.
Cozinhar
- Despeje água fervente sobre as passas e deixe por três horas.
- Fatia de gengibre e coloque em uma jarra de vidro.
- Esmague as passas com água e as beterrabas com um liquidificador até ficar homogêneo.
- Adicione vinagre e especiarias.
- Despeje a marinada sobre a raiz, misture, torça a tampa.
- Insista na geladeira por quatro dias.
Qual é a colheita: opções de salada
A receita para o gengibre em conserva é útil não apenas para o sushi. A raiz está em harmonia com a carne, o peixe, os legumes e até as frutas. Dada essa versatilidade de lanches, é aconselhável usá-lo em saladas. A tabela mostra três receitas bem-sucedidas.
Mesa - Receitas de salada com gengibre em conserva
Magra | Carne | Peixe |
---|---|---|
- Uma cabeça de repolho (pode ser Pequim); - maça; - um monte de salsa; - gengibre em conserva (a gosto); - uma colher de sopa de mel; - a mesma quantidade de óleo vegetal | - frango frito; - dois tomates; - cinco folhas de alface; - pimentão; - gengibre em conserva (a gosto); - uma colher de sopa de sementes de gergelim; - duas colheres de sopa de óleo vegetal; - a mesma quantidade de molho de soja; - uma colher de sopa de mel | - Uma lata de atum em seu próprio suco; - uma lata de feijão; - cinco folhas de alface; - gengibre em conserva (a gosto); - três colheres de sopa de azeite; - pimenta preta moída |
Você não pode apenas conservar o gengibre em casa, mas também cultivá-lo. Mergulhe um fragmento de 5 a 7 cm de comprimento durante a noite em água morna e seque. Coloque a peça em uma panela larga de plástico cheia de solo umedecido. O gengibre deve estar localizado na horizontal, 2-3 cm de profundidade. Brotam em um local quente e iluminado, com água em abundância e, após alguns meses, você terá uma bela planta ornamental. Quando o crescimento das folhas pára, os verdes começam a secar e os tubérculos emergem do solo, você pode coletar a "colheita". Depois de cavar o solo, você verá uma enorme raiz perfumada de gengibre.
Comentários
Eu conheci gengibre há alguns anos atrás. Ela pegou um resfriado e uma amiga me aconselhou a tomar chá com gengibre. Ela tomou gengibre moído no começo. Mas o efeito não é o mesmo de uma raiz ralada, e em conserva geralmente é uma música! Bem, pelo menos para mim. Eu amo isso porque é longe dos conhecedores da culinária japonesa. O efeito ardente e vigoroso do gengibre me lembra um pouco o efeito de comer mostarda ou rábano, mas apenas em menor escala. Na primavera, o gengibre é um tratamento especial para mim. Aparentemente, porque o corpo está faltando alguma coisa.
Irina Alekseeva, http: //flap.rf/ Alimentos / Gengibre em conserva
Com vinagre simples de maçã e vinho, ele não funciona. Tente comprar arroz. É amarelado e rosa. Saboroso que é amarelo. É chamado de "Vinagre de Arroz para Sushi". Seu gosto é suave, não azedo, um pouco oleoso. Eu acho que isso não prejudica a saúde, ao contrário do vinagre comum.
Le fox, http://stranamasterov.ru/node/416437
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