Patisson é um vegetal produzido artificialmente. Graças aos criadores americanos, parecia despretensioso no cultivo de frutas com carne perfumada suculenta. Um vegetal que parecia uma torta ou um prato se espalhou rapidamente para a Europa, de onde veio para a Rússia no século XVII. Apesar do fato de que no espaço doméstico a abóbora não resistiu à competição com a abobrinha, ela tem muitos conhecedores.
Os benefícios do ingrediente principal
Um vegetal figurado é 90% de água. Mas não é simples, mas saturado com vitaminas, minerais e outros elementos úteis. Vale ressaltar as sete propriedades benéficas mais pronunciadas do vegetal.
- Normaliza a função cardíaca. O vegetal é rico em potássio, o que fortalece o músculo cardíaco e torna elásticas as paredes dos vasos sanguíneos. Com o uso regular de abóbora, o risco de hipertensão e aterosclerose é reduzido.
- Limpa o corpo. A fibra, encontrada em abundância nas frutas, absorve e remove todas as substâncias nocivas e desnecessárias do corpo. A pectina, por sua vez, trabalha para diminuir o colesterol ruim.
- Cura os rins. Devido à alta concentração de líquido, a abóbora tem um efeito diurético pronunciado. Portanto, o vegetal é recomendado para a prevenção e tratamento abrangente de doenças dos rins e bexiga.
- Suporta acuidade visual. Devido à presença de luteína, a abóbora ajuda a enxergar bem, independentemente da idade e do esforço ocular.
- Aumenta a atividade cerebral. De acordo com o teor de lecitina, a abóbora “ultrapassa” os ovos de galinha. Essa substância promove atividade mental produtiva e também ajuda a lidar com o estresse.
- Cura o fígado. Patisson é facilmente absorvido e melhora a secreção biliar. O uso regular de vegetais ajuda a restaurar as células do fígado.
- Lutando com anemia. Vegetal contribui para a absorção normal de ferro no organismo. Este é um fator importante na prevenção e tratamento da anemia.
Abóbora em conserva para o inverno
Não há dificuldades ou truques na abóbora em conserva. O processo é quase o mesmo que no caso da abobrinha. No entanto, o sabor é mais sutil. Este é um aperitivo gourmet.
Versão clássica
Funcionalidades. A receita clássica de abóbora em conserva envolve o uso de um conjunto de especiarias aromáticas que adicionam especiarias aos legumes frescos. Este aperitivo é mais adequado para um prato de carne rico.
Você precisará de:
- 2 kg de abóbora pequena;
- três vagens de pimenta;
- cabeça de alho;
- quatro folhas de louro;
- cinco ramos de endro;
- cinco ramos de salsa;
- três ramos de aipo;
- folha de rábano;
- sete folhas de cerejeira;
- 150 ml de vinagre;
- 100 g de sal;
- 1,5 litros de água.
Cozinhar
- Dissolva o sal em água morna e ferva a salmoura.
- Mergulhe a abóbora no líquido borbulhante, ferva por cinco minutos e despeje sobre a água gelada.
- Coloque verduras e especiarias em um recipiente estéril e polpa por cima.
- Adicione o vinagre à salmoura, ferva e despeje o líquido em latas com espaços em branco.
- Esterilize e enrole.
Como cogumelos
Funcionalidades. Como a abobrinha, a abóbora tem um sabor neutro e é "amiga" de quase qualquer produto. O vegetal é saturado com sabores diferentes, como um camaleão. Por exemplo, você pode fazer abóbora em conserva com um gosto de cogumelos.
Você precisará de:
- 1,5 kg de abóbora;
- duas cenouras;
- cabeça de alho;
- 100 g de açúcar;
- 30 g de sal;
- 100 ml de óleo de girassol;
- 100 ml de vinagre;
- pimenta preta, salsa e endro a seu critério.
Cozinhar
- Pique a abóbora e a cenoura em pequenos pedaços de tamanho igual.
- Pique o alho e as ervas o mais finamente possível.
- Combine as duas peças, adicione produtos a granel, pimenta, vinagre e óleo.
- Marinar a mistura por três horas.
- Mova a peça para um recipiente de vidro estéril.
- Esterilize e enrole.
Com maçãs
Funcionalidades. Maçãs permitem cozinhar abóbora em conserva sem esterilização. O ácido, que faz parte da fruta, fornece armazenamento a longo prazo da peça sem processamento adicional. E as maçãs fazem a abóbora parecer com sabor de pepino.
Você precisará de:
- 0,5 kg de abóbora;
- 250 g de maçãs;
- dois dentes de alho;
- vagem de pimenta;
- dois ramos de endro e salsa;
- 1 litro de água;
- 60 g de sal;
- 60 g de açúcar;
- 15 ml de vinagre.
Cozinhar
- Amasse as maçãs e as maçãs cortadas em fatias médias.
- Coloque alho, ervas e pimenta em uma jarra estéril.
- Coloque a abóbora e as maçãs em camadas.
- Adicione os ingredientes a granel à água e deixe ferver.
- Despeje a marinada fervente em uma jarra, adicione o vinagre e role.
Com pimentão
Funcionalidades. Pimenta e um conjunto de especiarias aromáticas dão à abóbora um sabor rico incrível. Devido ao fato de os limões estarem presentes na composição, a abóbora enlatada adquirirá uma agradável amargura e será perfeitamente armazenada durante todo o inverno.
Você precisará de:
- 2 kg de abóbora;
- 1 kg de pimentão;
- dois limões;
- três cebolas;
- vagem de pimenta;
- cinco ervilhas de pimenta da Jamaica;
- cinco ervilhas de pimenta preta;
- três folhas de louro;
- 12 inflorescências de cravo;
- 1,5 litros de água;
- 100 ml de vinagre;
- 150 g de açúcar;
- 100 g de sal.
Cozinhar
- Corte a abóbora em pedaços grandes.
- Ferva os legumes por cinco minutos e mergulhe-os em água fria.
- Corte a pimenta em tiras grandes, a cebola em meias argolas e o limão em fatias.
- Coloque as especiarias em um recipiente de vidro estéril.
- Encha os frascos com legumes misturados com limão.
- Dissolva os produtos a granel em água, ferva e deixe ferver por cinco minutos.
- Desligue o queimador, despeje o vinagre.
- Distribua a marinada em potes e cortiça.
Com tomates
Funcionalidades. A abóbora em conserva com tomate é um lanche perfumado para os fãs de tomate. A preservação adquire um agradável sabor agridoce, e as especiarias acrescentam tempero. A aparência da peça de trabalho também é atraente.
Você precisará de:
- 1,5 kg de abóbora pequena;
- 300 g de tomate cereja (ou outra variedade pequena);
- quatro dentes de alho;
- 20 g de sal;
- 20 g de açúcar;
- duas estrelas de anis estrelado;
- seis ervilhas de pimenta branca;
- quatro folhas de louro;
- 2 g de sementes de cominho;
- 30 ml de essência de vinagre;
- 1 litro de água.
Cozinhar
- Coloque os temperos em frascos esterilizados.
- Coloque bem a abóbora por cima. Se as frutas forem grandes, é melhor cortá-las ao meio.
- Coloque os tomates por cima. Eles precisam ser colocados firmemente, mas com cuidado, para não enrugar.
- Despeje água fervente em recipientes com legumes e deixe por 20 minutos.
- Despeje o líquido na panela, ferva e encha novamente por 15 minutos.
- Escorra novamente, adicione os ingredientes a granel e deixe ferver. Cozinhe até dissolver os cristais.
- Despeje o líquido fervente sobre os legumes e adicione o vinagre.
- A etapa final é o pôr do sol.
Com pepinos
Funcionalidades. A abóbora em conserva com pepino é uma excelente preparação. Em conserva, esses vegetais têm sabor semelhante, mas textura ligeiramente diferente. Este é um ótimo complemento para saladas e, ao mesmo tempo, um lanche completo. A quantidade de ingredientes na receita é calculada por frasco de litro.
Você precisará de:
- cinco pepinos pequenos;
- duas abóboras;
- 20 ml de vinagre;
- 15 g de sal;
- 15 g de açúcar;
- três inflorescências de cravo;
- duas ervilhas de pimenta da Jamaica;
- dois dentes de alho;
- duas folhas de rábano;
- dois guarda-chuvas de endro;
- 0,5 l de água.
Cozinhar
- Coloque verduras e alho em frascos estéreis.
- Coloque pepinos inteiros e abóbora cortada em cima.
- Despeje água fervente sobre a peça, deixe por dez minutos e depois drene o líquido na panela.
- Adicione produtos a granel e temperos à água, deixe ferver e deixe ferver por um minuto.
- Despeje os legumes com marinada, adicione o vinagre e enrole.
Com repolho
Funcionalidades. A abóbora neutra delicada e o repolho doce da ilha são uma ótima combinação para a colheita no inverno. O prato é cozido sem cozinhar, portanto os legumes permanecem suculentos, crocantes e retêm o máximo de nutrientes.
Você precisará de:
- 2 kg de abóbora;
- 1 kg de repolho;
- 1 litro de água;
- 300 g de açúcar;
- 60 g de sal;
- 200 m de vinagre;
- 200 ml de óleo vegetal.
Cozinhar
- Moa a abóbora em pedaços pequenos e pique o repolho grosseiramente.
- Escalde os legumes. Mergulhe-os em água fervente por alguns minutos e transfira-os imediatamente para a água gelada.
- Encha frascos estéreis com legumes.
- Misture a água com sabores, óleo e vinagre. Ferva.
- Despeje a peça com salmoura e enrole.
Lanche expresso
Se você não quiser esperar o inverno saborear um lanche saboroso de legumes, a abóbora instantânea em conserva será útil. Leva muito pouco tempo para preparar o prato. Mas o resultado - você apenas lambe os dedos.
Nada mais
Funcionalidades. Squash e algumas especiarias tradicionais são tudo o que você precisa para fazer um lanche crocante e suculento. Legumes apimentados complementam bebidas alcoólicas e pratos de carne aromática. A gosto, o aperitivo lembra pepinos salgados.
Você precisará de:
- cinco abóboras;
- quatro folhas de louro;
- seis dentes de alho;
- 25 g de açúcar;
- 30 g de sal;
- 20 ml de vinagre;
- 1 litro de água;
- rábano seco, sementes de mostarda, sementes de endro, ervilhas, ervilhas a seu critério.
Cozinhar
- Descasque a abóbora e corte em pedaços pequenos.
- Corte o alho em pratos.
- Misture os legumes com as especiarias.
- Combine a água com produtos a granel e deixe ferver. Quando os cristais dissolverem, desligue o queimador e adicione vinagre.
- Despeje os legumes com marinada quente e coloque sob opressão.
- Quando a salmoura esfriar, coloque a peça na geladeira por dois a três dias.
Com verduras
Funcionalidades. Os verdes decoram qualquer prato, dando um leve aroma e frescor à primavera. E como parte da marinada, ela toca de uma maneira completamente nova. Este é um ótimo complemento para a abóbora delicada embebida em picles picantes.
Você precisará de:
- 1,5 kg de abóbora pequena;
- cabeça de alho;
- folha de rábano;
- três folhas de louro;
- um monte de salsa;
- um monte de endro;
- quatro talos de aipo;
- 45 g de sal;
- 25 g de açúcar;
- 60 ml de vinagre;
- 1 litro de água;
- 10 ml de essência de vinagre.
Cozinhar
- Escalde a abóbora mergulhando-as em água fervente e água fria.
- Ferva água com aditivos a granel e essência.
- Coloque as especiarias em uma jarra ou panela de esmalte.Coloque a abóbora misturada com ervas picadas e aipo por cima.
- Coloque a peça de trabalho sob pressão e, após o resfriamento, vá para um local frio.
- Em três a quatro dias, o lanche estará pronto.
Com champignon
Funcionalidades. Colher com pimenta e cogumelos não é apenas um aperitivo. Esta é uma salada completa, digna de uma mesa festiva. Um prato com vários componentes é preparado em apenas algumas horas.
Você precisará de:
- três abóboras pequenas;
- três grandes champignon;
- meio pimentão vermelho;
- dois ramos de endro;
- dente de alho;
- um pequeno fragmento de raiz de gengibre fresco;
- 30 ml de óleo de girassol;
- 60 ml de vinagre;
- uma pitada de sal.
Cozinhar
- Corte a abóbora em fatias finas. Isso é feito convenientemente usando um descascador de batatas.
- Moa os cogumelos da mesma maneira e corte a pimenta em fatias finas.
- Coloque verduras, gengibre ralado e alho picado em uma jarra.
- Coloque os legumes e cogumelos por cima.
- Combine o ácido com o óleo e o sal. Adicione à peça de trabalho.
- Feche o frasco, agite vigorosamente e deixe por uma hora.
- Agite a cada 15-20 minutos.
Se você está determinado a conservar abóbora no inverno, escolha legumes com cuidado. Frutas grandes tendem a ter muitas sementes e polpa fibrosa. O tamanho ideal é de 5-7 cm de diâmetro. Um sinal de alta palatabilidade do feto é uma grande massa com parâmetros modestos.
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