Utensílios e utensílios de cozinha:
- um forno;
- molde para cupcake;
- balanças de cozinha;
- bata ou garfo;
- colher de chá e colher de sopa;
- processador de alimentos;
- tigela funda para massa;
- peneira para farinha;
- pegadores de panela;
- uma toalha de cozinha;
- utensílios para servir.
Os ingredientes
Produto | Quantidade |
Abóbora descascada | 200 g |
Ovos de galinha | 2 peças |
Açúcar | 200 g |
Óleo vegetal | 85-90 ml |
Farinha de trigo | 150 g |
Canela em pó | 1 colher de chá |
Fermento em pó | 1 colher de chá |
Etapa de cozimento
- Corte a abóbora descascada (200 g) em pedaços pequenos, pique com um processador de alimentos e transfira para uma tigela funda.
- Adicione os ovos de galinha crus (2 unid.) À abóbora e misture com um batedor ou garfo até obter uma massa homogênea espessa.
- Adicione o açúcar (200 g) à mistura e misture novamente.
- Em seguida, despeje o óleo vegetal (85-90 g) e misture para que seja distribuído uniformemente por todo o volume. Em vez de vegetais, o azeite é adequado.
- Agora adicione a farinha (150 g), que deve ser peneirada antes, o fermento da massa (1 colher de chá), a canela em pó (1 colher de chá) e amasse a massa, que deve se parecer com creme de leite grosso e consistente. Todos os três componentes podem ser passados através de uma peneira.
- Unte os moldes de cupcake com óleo vegetal (se necessário) e encha-os, mas não completamente, os muffins durante o cozimento aumentarão de tamanho.
- Envie os espaços em branco para o forno, pré-aquecido a 200 graus e asse por 15-20 minutos. Retire os muffins prontos do forno, deixe esfriar por alguns minutos, retire-os dos moldes, coloque-os em um prato conveniente e possa ser servido.
Receita de vídeo
Este vídeo fornece instruções detalhadas que explicam como assar bolos de abóbora deliciosos, nutritivos e saudáveis no forno, de acordo com a receita de Jamie Oliver. Eles vão apelar não apenas para adultos, mas também para crianças.