Utensílios e utensílios de cozinha: tábua de cortar, faca, ralador, frasco de vidro de 0,5 l, liquidificador
Os ingredientes
| Nome | Quantidade |
| Lemon | 2 peças |
| Alho | 1 cabeça |
| Gengibre | 50 mg |
| Óleo de semente de linho | 50 ml |
| Mel | 250 ml |
Etapa de cozimento
- Pegue uma cabeça de alho, divida-o em dentes e descasque-os com as mãos ou uma faca.
- Em seguida, corte 2 limões em fatias médias. Não é necessário remover a pele do limão, pois contém muitas substâncias úteis. Também é recomendável cortar o limão diretamente no prato para não perder suco, que contém muitas vitaminas.
- Esfregamos 50 miligramas de gengibre fresco em um ralador de cozinha fino.
- Coloque o alho, o limão picado e o gengibre ralado em uma jarra de vidro de meio litro. É melhor fazer isso nesta ordem: alho, uma porção de limão picado, gengibre e o restante do limão.
- Passe cuidadosamente toda a massa através de um liquidificador até formar uma pasta espessa. Se você não tiver um liquidificador, poderá usar um moedor de cozinha convencional.
- Adicione 250 mililitros de mel e 50 mililitros de óleo de linhaça à mistura triturada. Misture tudo com uma colher. Existem muitas variedades de mel: tília, trevo, trigo sarraceno, eucalipto e até mel com espinhos de camelo. Use o que você mais gosta.
- Feche a tampa e a mistura está pronta! Antes de usar, é melhor deixar a mistura fermentar um pouco. Recomenda-se armazená-lo em um frasco fechado em local fresco.
- Tome 1 colher de sopa meia hora antes das refeições por 2 semanas. Seja saudável!
Informações Úteis
- Vale lembrar que o mel pode causar alergias, por isso você deve começar com doses muito pequenas.
- O limão é rico não apenas em vitamina C, mas também em óleos essenciais, bem como em ácidos orgânicos. É útil tanto na deficiência de vitaminas quanto na hipovitaminose.
- O gengibre é um excelente anti-séptico e antifúngico.
- O alho contribui para o crescimento da imunidade e aumenta a resistência do nosso corpo a vários resfriados. É um forte efeito antifúngico, bactericida e antiviral.
- Não se preocupe com o cheiro de alho, na vizinhança com gengibre, mel e limão não será ouvido.
- Se você tem uma temperatura corporal elevada, deve se recusar a tomá-lo, porque o gengibre tem um efeito de aquecimento.
- Além disso, pessoas que sofrem de doenças gastrointestinais, oncologia, diabetes e também mulheres grávidas devem se recusar a tomar a mistura.
Receita de vídeo
Proponho me familiarizar com a receita do vídeo. Você pode ver com mais detalhes o processo de cozimento e comentários adicionais.
Você já conseguiu preparar um coquetel de vitaminas surpreendentemente simples, mas útil, para sua família e entes queridos? Talvez você tenha suas próprias receitas e segredos exclusivos? Compartilhe seus sucessos conosco, vamos expandir nosso conhecimento juntos!