Utensílios e utensílios de cozinha: tábua, faca, liquidificador, assadeira, escova de silicone, colher e colher de chá, forno, pratos de servir.
Os ingredientes
| Os ingredientes | Quantidade |
| Peito de Frango | 3 peças |
| Espinafre fresco | 200 g |
| Azeite | 3 colheres de chá |
| Sal | provar |
| Spice provence herbs | provar |
| Uma mistura de pimentos moídos na hora | provar |
| Brynza | 100-150 g |
Etapa de cozimento
- Lave o espinafre fresco (200 gramas), seque e pique aleatoriamente. Coloque o espinafre picado aleatoriamente em uma tigela e misture até ficar homogêneo.
- Lave e seque os peitos de frango (3 peças) com papel toalha. Corte cada peito longitudinalmente.
- Sal, pimenta e polvilhe ervas provençais ou temperos de frango com uma virada no peito.
- Em uma metade de cada volta do peito, espalhe alternadamente com uma colher de sopa de espinafre picado no liquidificador e depois cubra o queijo (100-150 gramas).
- Cubra o recheio com a outra metade do peito para que o recheio fique dentro. Por conveniência, as bordas da mama podem ser presas com um palito de dente.
- Transfira os peitos recheados para uma assadeira.
- Cubra novamente o peito com sal, pimenta e polvilhe com especiarias.
- Escove os seios com azeite (cerca de 1 colher de chá) usando uma escova de silicone.
- Envie os peitos para assar em forno pré-aquecido a 200 graus por 30-35 minutos, sem cobrir o formulário.
- Depois do tempo, um frango delicioso com um delicioso recheio suculento de espinafre e queijo feta está pronto.
Sirva frango quente rosado com espinafre a qualquer prato. Enfeite pode ser macarrão, batata cozida ou assada, arroz integral, bulgur ou outros cereais. Além disso, frango com espinafre é adequado para rúcula e salada de tomate cereja, molho de alho ou ketchup de tomate picante.
Receita de vídeo
Como cortar adequadamente o peito, preenchê-lo com recheio e assar, veja o vídeo.
Você aprendeu a receita para assar o peito de frango com espinafre e queijo feta. A receita é muito simples, rápida de preparar e, o mais importante - muito saudável e saborosa. Peito de frango assado de acordo com esta receita é muito suculento e macio. Para cozinhar, você pode usar suas especiarias e ervas favoritas, combinadas com frango. Em vez de queijo feta, você pode usar queijo ricota macio ou qualquer outro queijo de sua escolha. Cozinhe um frango delicioso com espinafre para toda a família no jantar e escreva nos comentários se você gostou do prato e da receita.