Como cozinhar trigo solto na água 🥣

Você aprenderá a cozinhar trigo mourisco solto na água, de acordo com uma receita simples com um ingrediente especial que tornará este prato o mais saboroso possível. Abaixo, você encontrará uma lista de utensílios de cozinha necessários que serão úteis para você durante o processo de cozimento. Descubra quantas calorias existem no trigo sarraceno e com quais ingredientes é mais frequentemente preparado. Definitivamente, você pode repetir esta receita, mesmo que faça isso pela primeira vez.

20 min
88 kcal
8 porções
Fácil de cozinhar
Como cozinhar trigo solto na água 🥣

Utensílios e utensílios de cozinha:

  • panela de paredes espessas;
  • Recipientes para ingredientes;
  • fogão;
  • uma colher;
  • escápula;
  • tampa para a panela.

Os ingredientes

Produto Quantidade
Grumos de trigo sarraceno 500 g
Sal provar
Manteiga provar
Óleo vegetal provar

Etapa de cozimento

  1. Lavamos o trigo sarraceno para limpar a água e colocamos fogo em uma panela.
    Lavamos trigo mourisco e adormecemos em uma panela.
  2. Despeje com água na proporção de dois copos de água para um copo de trigo sarraceno.
    Adicione água.
  3. Adicione o óleo vegetal e o sal.
    Adicione imediatamente óleo vegetal e sal.
  4. Misture bem, deixe o trigo sarraceno sob a tampa e deixe ferver em fogo alto.
    Em fogo alto, leve o trigo a ferver.
  5. Quando ferver, reduza o fogo e continue cozinhando sob a tampa. Não é necessário misturar trigo sarraceno.
    Cubra o mingau com uma tampa e cozinhe em fogo baixo.
  6. Quando toda a água ferver, adicione a manteiga e adicione duas colheres de sopa de água. Depois disso, cubramos a panela com uma tampa, retire do fogo e deixe-a sob uma toalha por 10 minutos, para que o mingau esteja finalmente cozido.
    No trigo mourisco quase acabado, adicione manteiga e um pouco de água.
  7. Feito! Bom apetite!
    Agora você sabe cozinhar trigo mourisco solto na água.

Variações de cozimento e recheio

Apesar de não serem adicionados temperos e temperos ao trigo sarraceno nesta receita, ele ainda se mostra muito saboroso graças a dois tipos de óleo. No entanto, poucas pessoas adoram trigo sarraceno em sua forma mais pura. Você pode cozinhá-lo com suas comidas favoritas, misturar com especiarias, fazer rissóis ou até caçarola. O trigo mourisco pode ser facilmente cozido em uma panela lenta - será ainda mais fácil do que em uma panela!

Mas com quais ingredientes o trigo mourisco é melhor combinado:

  • com cogumelos e cebolas;
  • com legumes;
  • com pimentão;
  • com tempero "para pilaf";
  • com carne de porco;
  • com carne de bovino;
  • com frango;
  • com um ovo;
  • com salsichas;
  • com pasta de tomate;
  • com cenouras;
  • com feijão;
  • com ensopado;
  • com carne picada.

Servir trigo mourisco à mesa é melhor imediatamente, pois é cozido, porque está quente e é incrivelmente saboroso. E você pode decorá-lo com ervas e especiarias frescas.

Receita de vídeo

Apesar de a receita ser bastante simples, você pode esquecer algo durante o processo de cozimento. Para impedir que isso aconteça, assista a este vídeo! Graças a ele e as instruções para cozinhar trigo sarraceno, você fará tudo perfeitamente. Tenha uma bela vista!

Agora você sabe como cozinhar o trigo sarraceno na água, para que fique friável e não queime. O segredo principal é muito óleo e uma panela de paredes grossas! O trigo sarraceno é um mingau muito saudável e, ao mesmo tempo, de baixa caloria, o que significa que é adequado para todos que estão perdendo peso ou seguindo a figura. Você gosta dessa bagunça? Com o que você gosta de comê-lo ou talvez prefira o trigo sarraceno sem aditivos? Compartilhe suas impressões da receita nos comentários abaixo e escreva as respostas para as perguntas lá!

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