Como cozinhar couve-flor 🥦

Graças a este artigo, você aprenderá a cozinhar adequadamente a couve-flor para que fique saborosa, bonita e perfumada. Você conhecerá várias técnicas culinárias simples que aliviarão as inflorescências de amargura, odor desagradável e cor cinza. Em apenas 20 minutos, você terá uma excelente versão de um lanche saudável, que também pode ser usado como ingrediente na preparação de outros pratos. Você também terá a oportunidade de compartilhar sua opinião sobre a receita proposta nos comentários do artigo.

20 min
23 kcal
2 porções
Fácil de cozinhar
Como cozinhar couve-flor 🥦

Utensílios e utensílios de cozinha:

  • copo medidor;
  • pratos profundos;
  • panela à prova de fogo com tampa;
  • fogão;
  • uma faca;
  • uma colher de sopa;
  • gaze.

Os ingredientes

couve-flor 1 cabeça
agua 2 l
leite 800 ml
açucar 1 colher de sopa. eu
sal 1 colher de sopa. eu
vinagre 1 colher de sopa. eu
suco de limão 1 colher de sopa. eu

Etapa de cozimento

  1. Lavamos a cabeça da couve-flor, desmontamos em inflorescências e despejamos 1 litro de água com a adição de 1 colher de sopa. eu sal. Drenamos a água e secamos as inflorescências.
    Tudo sobre cozinhar couve-flor
  2. Despeje o repolho com 800 ml de leite e deixe descansar por 5-10 minutos. Escorra o leite e mergulhe o repolho em uma panela com água fervente.
    Para preparar repolho, prepare leite
  3. Adicione às inflorescências 1 colher de sopa. eu açúcar e 1 colher de sopa. eu suco de limão. Despeje 200 ml de água em um recipiente fundo e adicione 1 colher de sopa. eu vinagre.
    Prepare os ingredientes para o repolho
  4. Na solução resultante, mergulhe e aperte a gaze. Colocamos no topo da panela com repolho, cobrindo o topo com uma tampa. Ferva inflorescências, dependendo da sua preferência: de 5 a 15 minutos.
    Coloque gaze para fazer repolho
  5. O repolho está pronto!
    Como cozinhar couve-flor - uma receita passo a passo com fotos
Você sabe Algumas subespécies de couve-flor são laranja, roxo e verde. No entanto, apesar disso, são absolutamente naturais e tão úteis quanto o vegetal branco habitual.As inflorescências preparadas têm um sabor doce muito agradável, cheiro agradável e uma cor branca apetitosa. Esse repolho pode ser usado como um lanche saudável e independente. ou use como ingrediente para outros pratos.

Detalhes de cozimento

O método proposto para ferver a couve-flor ajuda a eliminar o odor desagradável, a cor e o sabor amargo das inflorescências. Vamos ver exatamente como isso acontece:

  • Mergulhar o repolho em solução salina ajuda a limpá-lo bem de detritos e possíveis insetos.
  • O leite ajuda a se livrar do sabor amargo, absorvendo-o completamente.
  • As inflorescências adquirem uma cor cinza pouco atraente se armazenadas por um longo período na geladeira. Suco de limão e açúcar, que funcionam como alvejantes naturais, ajudam a lidar com esse problema.
  • A gaze embebida em uma solução de água e vinagre absorve todo o odor desagradável que aparece no repolho durante o cozimento.

Receita de vídeo

Sugerimos que você assista a um vídeo com uma receita passo a passo para ferver a couve-flor. Você aprenderá algumas dicas úteis sobre como preparar adequadamente as inflorescências para que elas tenham um cheiro e sabor agradáveis.

Com que frequência você usa couve-flor em suas receitas? Você sabia dos segredos sugeridos para sua preparação? Não se esqueça de compartilhar seus comentários nos comentários.

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