Como cozinhar alcachofra

O artigo apresentado destaca em detalhes o que é uma alcachofra e como cozinhá-la em condições domésticas padrão. Ao ler e estudar cuidadosamente as instruções, você aprenderá como limpar adequadamente a fruta, bem como abrir seu broto. Além disso, você aprenderá regras simples para assar alcachofras no forno. Entre outras coisas, você aprenderá como comer um produto acabado.

1 hora
45 kcal
10 porções
Fácil de cozinhar
Como cozinhar  alcachofra

Utensílios e utensílios de cozinha

  • uma assadeira;
  • tábua de cortar;
  • faca afiada;
  • balanças de cozinha e outros acessórios de medição;
  • o forno.

Os ingredientes

  • alcachofra - 10 unid.
  • vinagre de vinho -100 ml
  • sal - opcional
  • pimenta do reino moída - opcional
  • azeite de oliva - 100 ml

Etapa de cozimento

Como cozinhar

  1. A primeira coisa que lavamos com água corrente fria são 10 pedaços de alcachofra. É melhor usar frutas jovens e densas. lave bem os frutos da alcachofra
  2. Agora você precisa abrir a alcachofra. Para fazer isso, batemos nele várias vezes com um botão em uma superfície plana, para que o botão se abra um pouco. abra as folhas da alcachofra
  3. Cortamos o caule o mais próximo possível da flor e depois removemos as folhas superiores duras da fruta. cortar a haste da alcachofra
  4. Coloque os botões de alcachofra descascados e abertos em uma assadeira. coloque a alcachofra em uma assadeira
  5. Salgamos cuidadosamente e apimentamos os frutos, prestamos especial atenção à parte aberta do broto. sal e pimenta a alcachofra
  6. Despeje 10 ml de vinagre de vinho no buraco na parte superior da raiz. despeje alcachofra com vinagre de vinho
  7. Cada fruta é abundantemente regada com azeite de oliva, aproximadamente 10 ml. despeje alcachofra com óleo
  8. Aquecemos o forno a uma temperatura de 180 ° C. Enviamos alcachofras para um forno em brasa, onde as cozinhamos por 45 minutos. manda a alcachofra no forno

Como comer

  1. Para começar, deixe a alcachofra final esfriar até um estado quente. Colocamos a alcachofra em um prato plano e, em seguida, arrancamos as pétalas superiores de uma textura áspera - elas não são adequadas para comer, porque são muito amargas. arrancar as folhas superiores da alcachofra
  2. Sob as folhas externas, existem pétalas grossas e suculentas, que arrancamos e comemos a parte branca localizada na parte inferior da folha. comer o fundo da alcachofra
  3. O mais valioso e delicioso da alcachofra é o receptáculo carnudo, localizado no centro da fruta. Além disso, no mesmo lugar, no centro, é a parte não comestível do feto, assemelha-se a um monte de feno espinhoso. alcachofra como cozinhar

Receita de vídeo

O vídeo apresentado mostra em detalhes como preparar adequadamente uma alcachofra fresca no forno em condições domésticas normais. O cozinheiro também mostra e conta em detalhes quais partes da fruta são comestíveis e quais não são.

Frutos jovens de alcachofra podem ser consumidos até crus, mas na maioria das vezes são cozidos em água com uma pequena quantidade de vinagre e suco de limão. Alcachofras assadas, cozidas de acordo com a receita descrita, agradarão àqueles que querem perder peso. Seus frutos são de baixa caloria e são perfeitos para qualquer dieta. Este prato proporciona uma sensação duradoura de saciedade, graças à presença de uma quantidade recorde de fibras. Bom apetite!

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