Chá de gengibre com limão e mel - uma receita perfumada e saudável

Utensílios e utensílios de cozinha: chaleira elétrica, bule, faca, tábua, ralador, colher de chá.

Os ingredientes

Etapa de cozimento

Este chá irá aquecê-lo perfeitamente no tempo frio, dar-lhe vivacidade, encher-lhe de energia. Não leva muito tempo para cozinhá-lo.

1. Para começar, prepare o gengibre para fazer cerveja. Descasque um pequeno pedaço de raiz de gengibre, descasque-o em água corrente e esfregue-o em um ralador fino. Colocamos gengibre em um copo, despeje a água quente, reserve. Agora deve ser administrado por infusão por 10 a 15 minutos.
   
2. E agora passamos a preparar os ingredientes restantes do nosso chá. Minha laranja embaixo da torneira, cortada em fatias. Obviamente, você sabe que a laranja é usada para prevenir resfriados, deficiência de vitaminas, pode fortalecer a imunidade, o sistema cardiovascular e o tecido ósseo.
   
3. Também lavo o limão em água corrente, corte em fatias. Esta fruta é uma fonte de vitamina C, previne o câncer, é muito útil para a pele, estimula o sistema imunológico.
   
4. A quarta parte do limão é cortada em 4 partes, enviada para o bule de chá. Produzimos a mesma ação com uma fatia de laranja.
   
5. Pegue uma colher de chá, esprema um pouco de frutas cítricas até a primeira aparição do suco. Adicione duas colheres de chá de mel, que você pode comprar no supermercado. Preste atenção na rotulagem do produto, compre o mel que você já usou antes, tenha certeza da sua qualidade.
   
   O mel é muito bom para a saúde - esse fato é conhecido desde os tempos antigos. Foi usado na medicina popular e ainda é chamado de "elixir da juventude". Revigora, cura a tosse, promove a digestão e restaura a memória. O mel da primavera e maio, que pode ser comprado dos apicultores do mercado, mas apenas daqueles em quem você confia, é especialmente útil.
6. Agora colocamos a peneira no bule, onde há laranja, limão e gengibre, adicione uma pitada de folhas de chá verde e encha-a com gengibre infundido. Encha com água fervida até encher, cubra com uma tampa.
   
7. Você não pode adicionar folhas de chá, faça o que quiser, mas eu adiciono, para que a bebida fique cheia e agradável em sabor e cor.
   
8. Agora a bebida deve ser aquecida. Você pode fazer isso com uma vela, colocando-a em um suporte especial no qual precisa colocar a chaleira. Mas se não houver, aqueça o chá no fogão em fogo baixo, use um suporte também.
   

Você vai deliciar muito sua família e apreciar esta bebida. A planta de gengibre em si tem propriedades verdadeiramente mágicas, habilidades anti-inflamatórias e até ajuda a perder peso.

Sua raiz contém uma quantidade incrível de nutrientes. Ao combinar componentes como limão, mel, laranja, gengibre em uma bebida, você obtém uma ferramenta poderosa para a prevenção da gripe, resfriados e vitalidade.

Receita de vídeo

O apresentador mostra o processo de fazer chá de gengibre com limão e laranja desde o início até o resultado final.