Utensílios e utensílios de cozinha:
- placa;
- uma faca;
- liquidificador ou ralador;
- jar para armazenamento.
Os ingredientes
| Gengibre | 300 g |
| Lemon | 2 peças |
| Mel | 3 colheres de sopa. eu |
Etapa de cozimento
- Descasque o gengibre e corte em fatias.
- Corte o limão, retire as sementes.
- Dividimos o número inteiro de produtos em duas partes, para que seja mais conveniente bater com um liquidificador.
- Primeiro, coloque a primeira metade de todos os ingredientes em um recipiente, adicione três colheres de sopa de mel lá. Bata tudo até obter uma massa homogênea no liquidificador, ambas as partes dos ingredientes.
- Colocamos a mistura pronta em uma jarra, tampe e guarde na geladeira.
- Todos os dias, dilua 1-2 colheres de chá desta mistura em 150 mililitros de água morna ou chá. Feito! Seja saudável!
Variações culinárias
Uma mistura com gengibre, limão e mel é ideal como profilática, não apenas nas estações frias, mas também durante os períodos de doença. No entanto, essa opção pode ser chamada de básica e mais fácil. Existem muitas outras variações na preparação dessa mistura, por exemplo, você pode fazê-la com os seguintes ingredientes:
- com qualquer geléia (laranja, framboesa, cereja, etc.);
- com espinheiro marítimo;
- com laranjas;
- com toranja.
Adicione quaisquer produtos vitamínicos à mistura, e ela se tornará ainda mais útil. Faça chá verde, adicione 1-2 colheres de chá dessa mistura e coma com nozes ou frutas secas - você simplesmente não consegue imaginar uma combinação mais útil! Esse chá será a bebida perfeita em uma noite fria. E você pode adicionar várias especiarias ao chá para torná-lo ainda mais perfumado.
Receita de vídeo
Assista a este vídeo para saber mais sobre cada etapa da mistura de ingredientes. Você pode facilmente fazer exatamente a mesma mistura em casa, mesmo se não tiver um liquidificador. Você pode ralar e outros ingredientes em um ralador. Tente fazer essa mistura para você e sua família, a fim de fortalecer seu sistema imunológico e estar sempre saudável. Tenha uma bela vista!
Agora você sabe como fazer uma mistura vitamínica de gengibre com limão e mel em casa. Esta ferramenta será um medicamento útil ideal para quem está doente ou resfriado. Também pode ser usado diariamente como profilaxia com o início do tempo frio ou durante a transição do inverno para a primavera. Depois de tentar fazer essa mistura uma vez, você a cozinhará constantemente, porque verá absolutamente o resultado!