Utensílios e utensílios de cozinha:colher, prato para ingredientes, tábua, faca, liquidificador, potes de vidro para guardar a mistura.
Os ingredientes
| Nome | Quantidade |
| Mel | 500 g |
| Gengibre | 100 g |
| Lemon | 900 g |
Etapa de cozimento
- É necessário preparar duas misturas. Vamos para o primeiro. Tomamos 100 gramas de gengibre fresco e descascamos. Uma colher de chá comum lida melhor com essa tarefa. Corte o gengibre em pedaços pequenos com uma faca sobre uma tábua.
- Em seguida, precisamos de 400 gramas de limões frescos. Eles devem ser bem lavados em água corrente e secos, vamos usá-los com uma casca na qual existem muitas substâncias úteis. Corte os limões em pedaços pequenos e retire todos os ossos deles. Se possível, corte os limões diretamente no prato para que o suco secretado não desapareça em vão.
- Despeje o gengibre fatiado anteriormente em uma tigela e pique. Você também pode usar um moedor de carne.
- Provavelmente, o gengibre não se torna imediatamente mingau, adicione um pouco de limão picado e pique novamente com um liquidificador.
- Despeje 250 gramas de mel em um prato fundo e coloque polpa de gengibre lá.
- O limão restante também é moído no liquidificador até o estado da polpa e despejado em um prato com mel e gengibre. Misture bem.
- Despeje a mistura pronta em um frasco pré-lavado e seco.
- Prosseguimos com a preparação da segunda mistura. Já precisaremos de 500 gramas de limão, também cortados e apedrejados, como fizemos na primeira mistura. Moer o limão no liquidificador até ficar mingau. Em um prato fundo com 250 gramas de mel, despeje o mingau com limões picados. Misture tudo bem e também despeje em uma jarra limpa.
- A mistura de vitaminas para manter a imunidade está pronta! Bom apetite.
Dicas
- Apesar de incluir apenas produtos naturais, você pode ser alérgico a eles. Antes de tomar, é aconselhável consultar um médico, bem como começar a tomar pequenas doses para garantir que qualquer componente seja tolerável.
- Tome a mistura todos os dias por pelo menos algumas semanas para sentir o resultado. Será suficiente 1-2 colheres de sopa da mistura por dia.
- Essa mistura pode ser tomada na forma de chá, simplesmente dissolvendo 1 colher de chá da mistura em um copo de água quente.
- Se você tiver outras doenças agudas ou crônicas, consulte seu médico antes de tomar a mistura.
Receita de vídeo
Eu sugiro que você se familiarize em detalhes com a receita em vídeo da mistura de vitaminas. Você poderá ver a preparação detalhada e comentários adicionais do autor do vídeo.
Você já conseguiu preparar um coquetel de vitaminas saudável para sua família e entes queridos, a fim de manter a imunidade? Talvez você conheça suas receitas exclusivas? Compartilhe seus sucessos conosco, vamos expandir nosso conhecimento juntos!