Utensílios e utensílios de cozinha:
- tábua de cortar;
 - uma faca;
 - balanças de cozinha;
 - chaleira para aquecer a água;
 - duas panelas;
 - omoplatas;
 - prato para o prato acabado;
 - colher de molho;
 - fogão a gás ou elétrico.
 
Os ingredientes
| Produto | Quantidade | 
| Polpa de porco | 400-500 g | 
| Pasta de tomate | 40-50 g | 
| Farinha | 25 g | 
| Bow | 100-120 g | 
| Cenouras | 70-80 g | 
| Alho | 2 dentes | 
| Grumos de trigo sarraceno | 250 g | 
| Água quente | para molho e trigo sarraceno fervente | 
| Óleo vegetal | para fritar | 
| Sal | provar | 
| Pimenta preta moída | provar | 
| Zira e coentro | provar | 
Etapa de cozimento
Prepare o molho com carne
- Corte 400-500 g de polpa de porco em tiras pequenas. Você pode e um cubo - tudo depende de suas preferências.

 - Corte 70-80 g de cenoura em tiras finas. Se estiver com pressa, você pode ralá-lo em um ralador grosso, mas as cenouras fatiadas serão mais saborosas.

 - Corte de 100 a 120 g de cebola em quatro quartos. Pique 2 dentes de alho finamente.

 - Adicione um pouco de óleo vegetal a uma panela pré-aquecida. Em seguida, adicione a carne picada e frite até dourar - cerca de 10 minutos. Não se esqueça de mexer.

 - Agora adicione a cebola picada, misture e frite até que a cebola fique macia e transparente. Adicione o alho e frite por mais alguns minutos.

 - Coloque as cenouras picadas para a carne, misture e frite por 3-5 minutos.

 - Em seguida, adicione 40-50 g de pasta de tomate, misture e deixe ferver por alguns minutos.

 - Em seguida, despeje o conteúdo da panela com água quente, sal, adicione pimenta do reino, cominho e coentro. Mexa o molho, tampe a panela e deixe ferver por 50-60 minutos no fogo mais baixo.

 - 15 minutos antes do final do cozimento, adicione 25 g de farinha ao molho, misture bem. Graças a isso, ele se tornará mais espesso.

 
Prepare um prato
- Aqueça uma frigideira limpa em fogo médio e coloque 250 g de trigo lavado. Frite por 5-10 minutos, mexendo sempre. Portanto, o mingau será mais saboroso.

 - Despeje o cereal na panela com água quente. Seu nível deve estar 2 dedos acima do trigo sarraceno. Adicione sal, misture e tampe a panela.

 - Assim que o trigo sarraceno absorver toda a água, misture o mingau e retire do fogo.

 - Coloque um pouco de trigo sarraceno no prato. Coloque um pouco de carne e legumes em cima do mingau e despeje o trigo sarraceno com uma pequena quantidade do molho. Se desejar, você pode decorar o prato com ervas frescas picadas. Está tudo pronto, trigo mourisco com molho e carne pode ser servido na mesa. Bom apetite!

 
Receita de vídeo
Este vídeo demonstra o processo de fazer trigo sarraceno com molho e carne. É mostrado e contado em detalhes como cozinhar o molho com carne e legumes, e o próprio prato na forma de mingau de trigo sarraceno.
						
						











